برچسب ها
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۲۰۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵
زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد.
کد خبر: ۲۰۰۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
به دلیل آنکه زمان زیادی را در طول روز‌های ماه مبارک رمضان، روزه هستیم، باید برای تأمین انرژی لازم بدن، از رژیم غذایی خاصی پیروی کرد.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آن‌ها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آن‌ها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
دانشمندان از جنبه علمی برخی عادات غذایی رایج در میان مردم برای کاهش وزن را به اثبات رسانده اند.
کد خبر: ۱۹۹۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که چندین ساعت پس از خوردن غذا دچار افت شدید قند خون می‌شوند، مرتب احساس گرسنگی می کنند.
کد خبر: ۱۹۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
خوردن غذا هایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.یکی از مهم‌ترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۱۹۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
پزشکان برای جلوگیری از کسلی و سنگینی سر دل پس از افطار، راهکار‌هایی برای روزه داران در نظر گرفتند.
کد خبر: ۱۹۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
بوی بد دهان که به عنوان عفونت دهان یا پوسیدگی دندان شناخته شده، قابل درمان است.تنفس بد ممکن است با انواع غذا‌هایی که می‌خورید و سایر عادات شیوه زندگی ناسالم نیز بدتر شود. گاهی می‌تواند از عادات بهداشتی دندان‌پزشکی ناشی شود.
کد خبر: ۱۹۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می‌شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
متخصصان می‌گویند با رعایت برخی نکات می‌توان باعث التیام و تسکین گلودرد شد. گلو درد می‌تواند ناشی از بیماری‌های دیگر مانند آنفلوآنزا، سرماخوردگی و یا بروز عفونت در بخش پایانی حلق و حتی تار‌های صوتی باشد.
کد خبر: ۱۹۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
بسیاری از مردم در ماه رمضان، چه در وعده‌های غذایی سحر و افطار اشتباهات غذایی را مرتکب می‌شوند.
کد خبر: ۱۹۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
وعده سحری باید سبک و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، کلسیم و کربوهیدرات باشد.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
در این روزها که بیماری کرونا فراگیر شده، داشتن یک سیستم ایمنی قدرتمند در بدن اهمیت والایی پیدا کرده است و تلاش برای دست‌یابی به آن می‌تواند بسیاری از عادات غلط زندگی ما را اصلاح کند.
کد خبر: ۱۹۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
همزمان با نزدیک شدن به آغاز ماه مبارک رمضان، موضوع تغذیه مناسب، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند و توجه به نکات تغذیه‌ای زیر می‌تواند به روزه‌داری کمک کند.
کد خبر: ۱۹۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کد خبر: ۱۹۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
برخی غذا‌ها وجود دارند که سالم هستند، اما باعث بی خوابی می‌شوند و باید از خوردن آن‌ها قبل از خواب خودداری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
در آستانه ماه مبارک رمضان قرار داریم و برخی نگران سوء هاضمه در ایام روزه داری هستند که با چند راهکار ساده می توان از این عارضه جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۹۶۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳