برچسب ها
یکی از علت‌های شایع زخم‌های معده و اثنی‌عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است.
کد خبر: ۵۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
با اینکه بدن مثل ساعت نیست اما یک ساعت درونی دارد که تقریبا هر 24 ساعت . این چرخه شبانه روزی عملکرد بدنتان را مرتب نگه می دارد. این ساعت کمک می کند بدنتان خود را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذا خوردن تنظیم کند.
کد خبر: ۵۷۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در یک ماده‌ای دچار کمبود است اما همیشه این موضوع مطرح نیست. در بیشتر موارد میل به مصرف خوراکی‌ها مربوط به غذاهای ناسالمی می‌شود که اغلب کمتر ارزش تغذیه‌ای دارند.
کد خبر: ۵۶۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
«بیشتر مردم دوست دارند که هنگام تماشای تلویزیون میان‌وعده و هله‌هوله بخورند که این مواد معمولاً هم سرشار از چربی و قند هستند. این رفتار نه تنها در کودکان که در بزرگسالان نیز دیده می‌شود.»
کد خبر: ۵۶۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
تحقیقات نشان می‌دهد؛
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار می‌دهد. آیا این موضوع نشان دهنده این است که تنهایی غذا خوردن به عنوان یک مسئله معضل سلامت عمومی مطرح است؟
کد خبر: ۵۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
از آبنبات هایی که بدترین آسیب را به دندان هایتان وارد می کنند، اجتناب کرده و تا جایی که ممکن است بعد از خوردن آبنبات ها هر چه سریعتر دندان هایتان را نخ بکشید و مسواک بزنید.
کد خبر: ۵۵۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
قواعد مهمی برای آشامیدن آب وجود دارد که شایان توجه است. یکی از آنها این است که فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود باید آب بنوشد، همچنین شرایطی وجود دارد که نوشیدن آب در آن زمان ها ممنوع شده است.
کد خبر: ۵۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
عصر حاضر، عصر مشکلات و اختلالات روانشناختي است و افسردگي يکي از شايع‌ترين اختلالات روان است.كمبود برخي از مواد مغذي در رژيم غذايي فرد مي تواند سبب ايجاد افسردگي شده يا حالت افسردگي را در فرد تشديد کند.
کد خبر: ۵۲۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) افسردگی چهارمین عامل بار بیماری‌‌ها و بزرگترین عامل بار بیماری‌‌ها، در بین بیماریهای غیر کشنده به شمار می رود. عصر حاضر، عصر مشکلات و اختلالات روانشناختی است و افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روان است.
کد خبر: ۵۱۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
تغذیه سالم بدون داشتن اشتهای کافی نمی تواند مؤثر باشد چراکه ممکن است به اندازه کافی از غذاهای سالم و مواد مغذی مورد نیاز بدن مصرف نداشته باشید؛ اگر وزن تان مناسب است سعی کنید ضمن ورزش اشتهای خودتان را نیز افزایش دهید.دلایل پایین بودن اشتها مختلف است. نبود اشتها می تواند به سادگی عوارض جانبی یک دارو باشد و یا مشکلی در وضعیت سلامت.
کد خبر: ۵۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
در این مطلب به چند حدیث درباره راهکارهای درمان سردرد اشاره شده است.احادیث متعددی از ائمه اطهار در حوزه سلامتی، پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف و درمان آنها به دست ما رسیده است که در ادامه برخی از احادیث درباره راه‌های خلاصی از سردرد آمده است...
کد خبر: ۴۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
استحمام بلافاصله بعد از خوردن غذا کار اشتباهی است، که باید یک تا دو ساعت از خوردن غذا بگذرد.در منابع طب سنتی ایران درباره اصول صحیح غذا خوردن آمده تا زمانی که اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد, غذا خورده نشود؛ با جویدن کامل غذا به هضم نیکوی غذا کمک کنیم همچنین قبل از سیر شدن کامل دست از غذا کشیده شود.
کد خبر: ۴۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
دستیار تخصصی طب سنتی ایران در این مطلب نشانه‌های یک «خواب خوب» را تشریح کرد. نبی میبدی درباره خواب خوب از منظر طب سنتی ایران اظهار کرد: مسئله خواب و بیداری یکی از اصول شش‌گانه حفظ سلامتی از دیدگاه مکتب طب ایرانی است.
کد خبر: ۴۷۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند.
کد خبر: ۴۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
شايد برايتان عجيب باشد اما واقعيت اين است که غذا خوردن با دست، برخلاف تمام آموزش‌هايي که از دوران بچگي به شما داده شده، فوايدي برايتان دارد.خوردن يک فرآيند حسي و ذهني است. به کار گرفتن تمام حس‌ها، بينايي، بويايي، شنوايي، چشايي و لامسه مي‌تواند تجربه خوردن را رضايت بخش‌تر کند. استفاده از دست براي خوردن غذا ، باعث ايجاد يک ارتباط لمسي بين غذا و بدن و روح و ذهن‌تان مي‌شود.
کد خبر: ۴۴۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
در این مطلب نکات کاربردی برای جلوگیری از چاقی و پرخوری ارائه شده و به برخی از روایات در باب مذمت پرخوری و خوردن به‌هنگام سیری اشاره شده است.همان‌گونه که می‌دانید پُرخوری و چاقی، احتمال ابتلا به بیماریهای مزمن مانند بیماریهای قلبی ــ عروقی، افزایش چربیهای خون، فشار خون بالا، دیابت، ناراحتی مفاصل و ... را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
کد خبر: ۴۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
حسین عبدالعزیزی، کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی‌رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است.
وی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می‌شود. عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی‌رویه نمک مهمترین عامل میگرن (سردرد عصبی) است.
کد خبر: ۴۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
در عالم کارمندی ترفندهایی وجود دارد که هرکدامشان می توانند عادت های روزانه ای باشند تا در ساعات کاری هم کیفیت کار و هم سلامتی افراد را حین انجام وظیفه تامین کنند.
کد خبر: ۴۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
مروری بر قصه پرغصه بیماران «ای‌بی»
اگر می‌خواهید بدانید که یک بیمار ای‌بی (EB) چطور روزگار می‌گذراند، تصور کنید یک روز که از خواب بیدار می‌شوید، تمام بدنتان پر از زخم باشد و لباس‌هایتان به زخم‌های ریز و درشت بدنتان چسبیده باشد و فقط چندین ساعت وقت بگذارید تا بتوانید از سر جایتان با تحمل هزار درد و سوزش بلند شوید.
کد خبر: ۴۳۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶