برچسب ها
یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن است، گفت: کسانی که قصد کاهش وزن دارند در طول هفته حداقل ۵ روز را به انجام ورزش‌های هوازی اختصاص دهند.
کد خبر: ۱۲۷۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
زانو درد می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد اما با انجام اقداماتی از جمله تغییر رژیم غذایی می‌توانید این درد را درمان کنید.
کد خبر: ۱۲۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۱
کد خبر: ۱۲۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
«چه نشسته‌اید که نهنگ در دریاست؟» حاج علی‌اکبر ابراهیمی، این را به همشهری‌هایش گفت، وقتی تهران را دید و به دریان برگشت.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
گشتی در مدارس و نظام آموزشی دور دنیا اطلاعات و ایده‌هایی نو برای تحصیل و فعالیت در این حوزه را القا می‌کند. در بیشتر موارد، مقررات مدرسه حساس است و اغلب به حفظ دانش آموزان کمک می‌کند و حتی گاهی این قوانین و مقررات می‌تواند سنت‌هایی سرگرم کننده باشند...
کد خبر: ۱۲۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
کاهش تراکم بافت استخوانی باعث پوکی استخوان، آرتروز و برخی بیماری‌های استخوانی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
مصرف هویج برای کاهش درد زانو در واقع یک روش درمان چینی محسوب می شود. سبزی های نارنجی رنگ سرشار از بتا-کاروتن و ویتامین A هستند که دو ترکیب ضد التهاب قوی محسوب می شوند.
کد خبر: ۱۲۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
کد خبر: ۱۲۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
قصر شیرین را می توان بازگشت امیدوارکننده میرکریمی به سینمای قصه گو دانست. سینمایی که او در فیلم هایی چون زیر نور ماه و به همین سادگی نشان داده توانایی خلق نمونه های موفق آن را دارد.
کد خبر: ۱۲۵۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
پژوهشگران دانشگاه آکسفورد در بررسی جدیدی، به نحوه محافظت مغز از خاطرات پی بردند.
کد خبر: ۱۲۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
در این مطلب به چند تست ساده می‌پردازیم که با استفاده از آن‌ها می‌توانید ریسک بروز بعضی از بیماری‌ها را در خود ارزیابی کنید و متوجه شوید که به درمان تخصصی نیاز دارید یا نه.
کد خبر: ۱۲۵۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
تاکنون از روش‌های زیادی برای افزایش سرعت دوچرخه ها استفاده شده است اما این بار یک مهندس خلاق یک بادبان برای دوچرخه طراحی کرده است که از قدرت باد برای افزایش سرعت دوچرخه استفاده می‌کند.
کد خبر: ۱۲۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
ورزش کردن برای کسانی که کم کاری تیروئید دارند و کنترل خستگی مفرط و افزایش وزن ناشی از این بیماری بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
تیم ملی فوتبال ایران روز دوشنبه به مصاف تیم ملی فوتبال ژاپن می‌رود و همه منتظرند تا شاگردان کی‌روش با عبور از سد ژاپنی‌ها فینالیست جام ملت‌های آسیا شوند.
کد خبر: ۱۲۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
رژیم لاغری برای کارمندان ؛
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست فود ها می روید.
کد خبر: ۱۲۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: اگر به دنبال کاهش سریع وزن از طریق ورزش هستید، در کنار تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز انجام دهید و از نوشیدن آب غافل نشوید.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
10 توصیه برای سلامت قلب
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۱۲۳۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
در یکی از کشور‌ها طرح جالبی با عنوان «با دوچرخه سرکار بروید و حقوق بگیرید» را برای مقابله با آلودگی هوا ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۱۲۲۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
در کنار کمک به کاهش فشار خون، تمرینات قدرتی به افزایش توده ماهیچه ای و استخوانی کمک می کنند.ورزش روشی خوب برای پیشگیری یا کاهش فشار خون بالا است. برخی افراد حتی از ورزش به عنوان ابزاری برای کنار گذاشتن مصرف داروهای پرفشاری خون استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۲۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
کد خبر: ۱۲۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴