برچسب ها
کلسترول برای عملکرد صحیح بدن مورد نیاز است اما مقدار بیش از حد آن خطر ابتلا به بیماری های تهدیدکننده زندگی را افزایش می‌دهد. دانستن رقم کلسترولتان برای آگاهی از سلامت کلی و کاهش خطر بیماری های جدی نظیر مشکلات قلبی حیاتی است.
کد خبر: ۲۵۳۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
اعضای شورای شهر، اگر نان گندم نخورده باشند، حداقل آن را در شهرهای دیگر دیده اند. برخی از آن ها در دوره های پیشین شورای شهر استخوان خرد کرده اند و با شهرداران قبلی همکار و هم سخن بوده اند. این چه تفکری است که اجازه می دهد در برابر سکون و رکود و انجماد شهر، زبان در کام بگیرند و به آینده شهر نیاندیشند؟
کد خبر: ۲۵۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۴
کد خبر: ۲۵۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۶
کد خبر: ۲۵۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
دویدن برای بسیاری از مردم یک ورزش محبوب به شمار می‌رود، برخی آن را به دلیل مقرون به صرفه بودن انجام می‌دهند.
کد خبر: ۲۵۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
کمردرد می‌تواند ناشی از عادات متعدد در سبک‌های مختلف زندگی باشد مانند کار کردن پشت میز، نگاه کردن به صفحه گوشی تلفن همراه هوشمند و موارد دیگر.
کد خبر: ۲۵۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
اگر احساس درد و سفتی در مفاصل خود دارید که ناشی از التهاب است، برای درمان درد آرتریت از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
نخوردن کربوهیدرات کافی می‌تواند اثرات فیزیکی داشته باشد. هیچ دلیل خوبی برای کاهش یا حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی شما وجود ندارد. اگر به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنید ممکن است دچار مه مغزی و از دست دادن عضلات شوید.
کد خبر: ۲۵۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
بازیکن ایرانی فاینورد همراه با هم تیمی های خود اردوی پیش فصل خود را در منطقه ای خوش آب و هوا در کشور اتریش برپا کردند.
کد خبر: ۲۵۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
آسمان «خاکستری»، وضعیت«قرمز» و دیدگاه های «سبز»
دیروز آسمان خاکستری رنگ اصفهان نشان می داد کیفیت هوای کلانشهر اصفهان دوباره «قرمز» شده است. این وضعیت برای اصفهانی ها غریبه نیست. آنها خیلی وقت است با این شرایط خو کرده اند و «هوای پاک» و آسمان آبی برایشان یادگاری شده است!
کد خبر: ۲۵۰۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
کاهش و کنترل فشار خون با ورزش، روشی است که لورا گری فیزیولوژیست ورزش بالینی از آمریکا درباره آن توضیح می دهد...
کد خبر: ۲۵۰۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
دوچرخه‌سواری با سرعت ۲۷۲ کیلومتر بر ساعت توانست مسافتی را طی کند.
کد خبر: ۲۴۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
افرادی که از بیماری تنگی‌نفس رنج می‌برند یا به بیماری مزمن انسداد ریوی دچار هستند در صورت ورزش کردن باید به مسائل مهمی توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۴۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۵
رئیس جمهور آمریکا در هنگام دوچرخه سواری ، تعادل خود را از دست داد. وی ساعاتی پس از سقوط از روی دوچرخه،برای اثبات سلامتی خود سه بار بالا و پایین پرید.
کد خبر: ۲۴۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کد خبر: ۲۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۹
نتیجه بررسی‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ میلادی توسط بنیاد جهانی چاقی نشان داد که خوردن آگاهانه به اندازه محدود کردن انرژی دریافتی و محدود کردن انتخاب غذا برای کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
کد خبر: ۲۴۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۰
کد خبر: ۲۴۶۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
عباراتی مانند «روی چیز‌های خوب تمرکز کن» یا «اصلا در مورد چه چیزی باید احساس افسردگی کنی و چه دلیلی برای افسردگی وجود دارد»؟ حس نادیده انگاشته شدن را به فرد القا می‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
بسیاری از ما می‌دانیم که گذراندن وقت در طبیعت باعث بهبود خلق و خو، تسکین استرس و اضطراب و کاهش خستگی می‌شود. با این وجود، در چندین پژوهش ارتباط مثبتی بین زمان صرف شده در طبیعت و بهبود سلامت قلب و عروق مشاهده شده است.
کد خبر: ۲۴۵۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸