برچسب ها
ندانستن خواص هسته بسیاری از میوه‌ها باعث می‌شود تا استفاده کنندگان به چشم زباله و دور ریز به آن نگاه کنند و از نقش درمانی آن غافل بمانند.
کد خبر: ۱۸۱۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
فلور روده نقش مهمی در فراهم کردن ویتامین ها و دیگر مواد مغذی ضروری برای حفظ سلامت ما ایفا می کند.
کد خبر: ۱۸۱۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
مطالعه ای که در دانشگاه کلمبیا انجام شد، نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین B6، B12 و اسید فولیک به میزان قابل توجهی اثر منفی آلودگی هوا بر دی‌ان‌ای را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۸۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
در مورد سفر رفتن خرافات زیادی وجود دارد که شاید شما هم تعدادی از آن‌ها را باور داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
این روز‌ها با توجه به اینکه پاندمی کووید – ۱۹ باعث شده خیلی از افراد مدت زمان بیشتری را در خانه سپری کنند، پس فرصت مناسبی است که از راهکار‌های خانگی و ساده‌ای برای بهبود سلامت پوست خود بهره ببرید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
اگر در پی آرامش ذهن خود هستید می توانید تمرینات تنفس عمیق را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
یک روانشناس اظهار کرد: زنان خطر بحران را جدی تر تلقی می‌کنند، شبکه روابط اجتماعی فعالی دارند و خبر را از کانال‌های غیر رسمی همانند ارتباطات دوستانه بیشتر دریافت می کنند و همین امر منجر به افزایش آسیب‌های روحی و روانی در شرایط کرونا برای آن‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۷۸۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخى موادغذایی به کاهش فشار‌های روحی و روانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
برخی از روش‌های جایگزین برای جلوگیری از سیگار کشیدن هستند که علاوه بر کمک به فرآیند ترک سیگار، باعث عادت به سبک زندگی سالم می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
یک روانشناس گفت: حقیقت این است که گریه، یک رها سازی است. اگر گریه نکنید، احساسات شما ممکن است سر ریز شود و شما را از خوشحالی دور نگه دارد.
کد خبر: ۱۷۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
حفظ سلامتی با رسیدن فصل پاییز، نیازمند داشتن تغذیه سالم و همچنین رعایت نکات خود مراقبتی است، در این فصل با استفاده از دمنوش‌های گیاهی می‌توان از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۷۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
اگر بیش از چهار عفونت گوش یا سه عفونت سینوس را در یک سال تجربه می کنید، ممکن است به یک اختلال نقص سیستم ایمنی مبتلا باشید.
کد خبر: ۱۷۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
پنیر دارای فواید بسیار زیادی است که به علت ارزش تغذیه‌ای بالا باعث تامین بسیاری از ویتامین‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۷۷۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
تنفس شکمی یکی از شناخته شده‌ترین انواع تمرینات تنفسی است. این تکنیک نه تنها برای مقابله با استرس مفید است، بلکه نشان داده است در افزایش سطوح اکسیژن به افراد مبتلا به بیماری مزمن ریه کمک می کند.
کد خبر: ۱۷۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می شود، همچنین دارای خواص ویژه ای برای سلامتی بدن می باشد که در ادامه به بررسی مزایای این عصاره طبیعی پرداخته شده است.
کد خبر: ۱۷۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کم خوابی، افراد را با پیامد‌هایی گاه جبران ناپذیر رو به رو می‌کند که با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان بر این مشکل غلبه کرد.
کد خبر: ۱۷۷۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
آخرین بار چه زمانی دچار سردرد شده‌اید؟ آیا به سرعت برای رفع سردرد از داروهای مسکن مصرف کرده‌اید؟ درحالیکه درمان برخی از انواع سردردها آسان است اما برخی دیگر از سردردها غیرقابل تحمل هستند.
کد خبر: ۱۷۷۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
حالا که مشخص نیست تا چه زمانی جمعیت جهان با کرونا درگیر خواهد بود، باید ضرورت‌های زندگی با کرونا را بیاموزیم تا بتوانیم از سلامت خود و خانواده‌هایمان محافظت کنیم.
کد خبر: ۱۷۷۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. و ویتامین B۶ و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۱۷۷۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
سبک زندگی ما در شرایط فعلی باید بر مبنای زندگی با کرونا باشد بنابراین مهمترین وظیفه ما در مقابله با این ویروس رعایت اصول بهداشتی است.
کد خبر: ۱۷۷۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲