برچسب ها
مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.
کد خبر: ۱۵۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۱۴۹۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماری‌های مفصلی به‌ویژه در زنان بر اثر غلبه سردی ایجاد می‌شود که به کمک برخی راهکار‌های طب سنتی می‌توان علائم این بیماری را تسکین داد.
کد خبر: ۱۴۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۵
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: باید به عادات و ترکیب غذایی کودکان، دقت و نظارت کافی داشته باشیم.
کد خبر: ۱۴۸۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۲
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیر کردن سرویس مدرسه می‌تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش‌آموزان باشد.
کد خبر: ۱۴۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
پشت ویترین داروخانه‌ها، پُر است از جعبه‌های رنگارنگ مولتی‌ویتامین و داروهای به‌ظاهر بی‌ضرری که برای خریدنشان جیب‌تان را خالی می‌کنید. اگر شما هم هر ماه بخشی از درآمدتان را صرف خرید مولتی‌ویتامین‌ها می‌کنید، بهتر است این چند خط را بخوانید.
کد خبر: ۱۴۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
یک متخصص علم تغذیه گفت: بنا بر دلایل گوناگون که به شرح آن می‌پردازم خوردن موز در صبحانه توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
یک متخصص تغذیه ، با اشاره به اهمیت چگونه غذا خوردن، گفت: در طول غذا خوردن از استرس دوری کنید.مریم سلطانی، افزود: هنگام خوردن غذا، سعی کنید لقمه های خود را خوب بجوید و از هر لقمه‌ای که می‌خورید، لذت ببرید.
کد خبر: ۱۴۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
مطالعات جدید به بررسی این موضوع پرداخته که آیا مصرف مکمل‌های غذایی و تغییر عادات غذایی منجر به پیشگیری از افسردگی می‌شود یا خیر؟
کد خبر: ۱۴۶۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۷
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۱۴۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.
کد خبر: ۱۴۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
برای تشخیص وضعیت چاقی و لاغری افراد زیر 18 سال از منحنی رشد استفاده می‌شود. منحنی قد برای سن، وزن برای سن و وزن برای قد از جمله منحنی‌های موجود رشد می‌باشند.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
آزمایش خون می تواند برای بررسی بالا بودن سطوح آنزیم های کبدی استفاده شود و همچنین سطوح افزایش یافته AST و ALT را نشان دهد که کبد این آنزیم ها را در زمان التهاب یا آسیب دیدگی خود ترشح می کند.
کد خبر: ۱۴۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که مصرف ۳ تکه یا بیشتر ماهی در هفته، خطر ابتلا به سرطان روده را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۴۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲
امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است. این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه دو چندان می شود، به خصوص اینکه با تغییر گرایش کودکان به غذاهای فست فودی نیمی از نیازهای اساسی و تغذیه‌ای کودکان برآورده نمی شود و این موضوع تاثیر سوئی بر روند یادگیری آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های التهابی، مانند سوریازیس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
کد خبر: ۱۴۱۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
کد خبر: ۱۴۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به مواد غذایی مفید برای بهبود و ارتقای یادگیری افراد، گفت: علاوه بر خوردن صبحانه خوب در صبح روز امتحان، پرهیز از مصرف شام سنگین و پُرچرب و داشتن خواب کافی و آرامش در شب قبل از امتحان هم در بهبود کیفیت امتحان مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
مشاور انجمن تغذیه ایران ضمن اشاره به مضرات نمک دریا و برخی تبلیغات گمراه کننده درباره توصیه به مصرف این نوع نمک، در عین حال گفت: یکی از عوارض جدی مصرف نمک زیاد، پوکی و نرمی استخوان است.
کد خبر: ۱۳۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴