برچسب ها
متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
خوردن آب یا نوشیدنی سرد با معده خالی یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که می تواند آسیب جدی به معده، گوارش و کبد بزند.
کد خبر: ۱۲۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
اهمیت آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که فقدان آن را در زندگیشان حس می‌کنند یا آن را از دست داده‌اند زیرا وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیز‌هایی دارید.
کد خبر: ۱۲۰۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
کنکور؛ آزمون مهم علمی است که با برنامه ریزی دقیق و رعایت نکات کلیدی می‌توان نتیجه خوبی در آن به دست آورد.
کد خبر: ۱۲۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
یک تهیه کننده پرکار سینما با تأیید پرداخت دستمزد میلیاردی به بازیگران در سینما، این پرداخت را ناشی از شراکت بازیگران در فروش فیلم‌ها عنوان می‌کند.
کد خبر: ۱۲۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان اضطراب باشد.
کد خبر: ۱۲۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
آینده را واگذار و گذشته را دفن کنیم
تجربه به ما نشان می‌دهد نباید آن‌چه در گذشته رخ داد و اشتباه بود را دوباره تکرار کنیم. تاریخ را به یاد بیاوریم. انگار همین دیروز، افشین قطبی پیش از جام ملت های آسیا خبر از ترک تیم ملی در آینده بسیار نزدیک داده بود.
کد خبر: ۱۲۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
با کمک تست‌های روانشناسی می‌توان به ناخوداگاه هر انسانی سفر کرد و به اطلاعاتی رسید که حتی خود فرد از آنها بی‌خبر بوده است.
کد خبر: ۱۲۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
کد خبر: ۱۱۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
سدیم نقش مهمی در متعادل کردن مایع بدن دارد، از این رو، هرچه نمک بیشتری مصرف کنید، احساس تشنگی نیز تشدید می شود.
کد خبر: ۱۱۹۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در دهه منتهی به انقلاب مشروطه که مصادف با سلطنت پادشاه ضعیف‌النفسی همچون مظفرالدین شاه بود، با افزایش اختلالات اجتماعی مانند راهزنی، رشوه‌خواری و فساد حکام بلاد، سطح زندگی مردم به وخامت گرایید. برای درک بهتر بی‌عدالتی و ظلم عمال حکومتی در حق مردم بی‌دفاع و اوضاع هولناکی که مردم ایران طی سلطنت خاندان قاجار مجبور به تحمل آن بودند، باید سراغ صفحات تاریخ رفت که مملو از ظلم و تعدی بی‌حد و حساب حاکمان و شاهزادگان قاجار است.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
بسیاری از افراد خلاق و نابغه شب‌ها به نتیجه‌های شگفت انگیزی درباره اختراع‌های خود دست یافته اند و به طور معمول همگی دارای مشکل مشترکی به نام کم‌خوابی و بی‌خوابی مزمن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در حالی که بسیاری از مردم به دنبال صرف هزینه های کلان برای خرید ساعت های هوشمند اپل هستند، می توان با پرداخت تنها ۸۰ دلار ساعتی با کیفیت مناسب خریداری کرد.
کد خبر: ۱۱۹۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
گاهی چند سال طول می‌کشد تا برای شما آشکار شود استرس چه آثار نامطلوبی بر جسم‌تان گذاشته است. متاسفانه مجبور به زندگی در دنیای پر از استرس اطرافمان هستیم و عواملی مثل تنش‌های محیط کار، ماندن در ترافیک و دیر رسیدن، جروبحث کردن و رسیدگی به امور مهم فرزندان آثار منفی زیادی بر ما میگذارد
کد خبر: ۱۱۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
کم خونی یکی از بیماری هایی است که این روزها خانم ها و حتی آقایان بسیاری با آن درگیر هستند. در این مقاله به شما طرز تهیه یک ترکیب خانگی برای درمان کم خونی معرفی می کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
همفری بوگارت بازیگر افسانه ای فیلم های «شاهین مالت»، «کازابلانکا» و «گنج‌های سیرا مادره» بیش از یک قرن پیش در چنین روزی به دنیا آمد که به این بهانه ۱۰ نکته درباره او و آثارش را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
خاطرات مهرزاد دانش از جشنواره فیلم فجر
کد خبر: ۱۱۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۵
کفیر نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشا آن کوه‌های قفقاز در روسیه شناخته شده است.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
یک نمونه از رژیم غذایی یک هفته ای بدنسازی
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
ترفند‌های از شیر گرفتن کودک
یک متخصص اطفال گفت: می‌توانید برای قطع شیردهی ابتدا با زیاد کردن فاصله شیردهی و خوراندن غذا به کودک او را از شیر خوردن بازدارید.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴