برچسب ها
استرس ناگهانی در جلسه امتحان تاثیر منفی در نتیجه دارد، به همین دلیل با یادگیری و انجام روش‌های آرام بخش می‌توان قدرت حافظه را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آنها کالری سوزی پیاده روی را افزایش داد.
کد خبر: ۸۱۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
حتی در صورت عدم وجود هیچ نشانه ای، پرفشاری خون می تواند به رگ های خونی و اندام ها، به ویژه مغز، قلب، چشم ها و کلیه ها آسیب برساند.
کد خبر: ۸۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
نتایج این مطالعه بیانگر آن است که شدت نارسایی قلبی می تواند بر اساس میزان اکسید نیتریک بدن متفاوت باشد. بدون اکسید نیتریک، ضربان قلب و انقباض آن نمی تواند افزایش یابد و در نتیجه قلب دچار نارسایی می شود.
کد خبر: ۸۱۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می گوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است.
کد خبر: ۸۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کد خبر: ۸۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
کسی که همیشه استرس دارد به سختی می‌تواند از زندگی لذت ببرد. ممکن است نیمه شب از خواب بیدار شوید و ذهنتان درگیر شود و دیگر خوابتان نبرد.
کد خبر: ۸۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
اگر چه چای سبز خواص بسیاری برای سلامتی دارد، با این حال آثار چای سبز و ترکیبات آن ممکن است تا مقدار خاصی مفید باشد اما دوزهای بالاتر آن ممکن است موجب برخی عوارض نامطلوب شود.
کد خبر: ۸۰۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
عضو انجمن پزشکان ورزشی با بیان این که یکی از بهترین زمان برای چربی‌سوزی، ورزش در صبح و به هنگام ناشتاست، گفت: زیرا به دلیل پایین بودن گلوکز خون بدن مجبور می شود از اسیدهای چرب بیشتری استفاده کند.
کد خبر: ۸۰۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
بعضی از این مواد به قدری قوی هستند که اختلالات جدی در حواس مصرف کننده ایجاد می‌کنند به حدی که فرد، رنگ‌ها را می‌شنود و صداها را بو می‌کند. این بخشی از اثرات برخی مواد توهم زایی است که جوانان کشور را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
کد خبر: ۸۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
براساس آخرین شیوع شناسی تعداد معتادان کشور به دو میلیون و ۸۰۰ هزار مصرف کننده مستمر رسیده است و «گل» بعد از تریاک، دومین ماده مخدر مصرفی در کشور معرفی شده است.
کد خبر: ۸۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
در این مطلب قصد داریم غذاهایی که غنی از کلسیم هستند را برایتان معرفی کنیم تا با قرار دادن آن ها در رژیم غذایی تان کلسیم مورد نظر بدن تان را تامین کنید.
کد خبر: ۸۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
پرکاری تیروئید می تواند عوارض زیادی برای تمام اعضای بدن ایجاد کند. علائم و عوارض پرکاری تیروئید را بشناسید تا بتوانید زود از آن آگاه شوید. اگر علائم و عوارض پرکاری تیروئید را بشناسید، بهتر خواهید توانست از پس این مشکل برآیید.
کد خبر: ۷۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
قلب از اعضای مهم بدن محسوب میشود که هرگونه خللی در آن می توان بسیار خطرناک باشد.قلبکه اصلی ترین عضو بدن در پمپاژ خون می باشد اگر در پمپاژ خود دچار مشکل شود عواقب بدی را به بار خواهد آورد.در این مطلب الودکتر با خطر تپش قلب آشنا شوید
کد خبر: ۷۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
مصرف خودسرانه قرص‌های مسکن باعث افزایش فشار خون میشود. فشار خون بالا نیز خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. در طولانی مدت نیز می‌تواند نشانه‌هایی مثل بروز مشکلات قلبی، تنگی نفس، افزایش یا کاهش ضربان قلب و مشکلاتی بمراتب بیش از این داشته باشد. در مورد افرادی که بیماری‌های کلیوی دارند، مصرف مسکن خطرات بیشتری دارد.
کد خبر: ۷۹۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۷
زمانی که اعصاب محیطی انسان آسیب دیده باشد، اطلاعات سیستم عصبی مرکزی از مغز و نخاع به سایر قسمت های بدن منتقل نمی شوند که می تواند با احساس سرما و بی حسی، به ویژه در اندام های انتهایی، همراه باشد.
کد خبر: ۷۹۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
مصرف ماده مخدر گل مدتی است که درمیان تعدادی از جوانان رواج پیدا کرده و این در حالی است که جامعه شناسان نسبت به عوارض خطرناک این ماده اعتیاد آور هشدار داده و خواستار آگاهی خانواده ها شده اند.
کد خبر: ۷۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
هانیه ناصری در گفت و گویی با بیان اینکه مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد، گفت: پسته همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳
از گرمازدگی تا مرگ
با گرم شدن هوا احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که با گرما مرتبط هستند نیز افزایش می‌یابد. یکی از شایع‌ترین این بیماری‌ها، گرمازدگی است که می‌تواند فرد را تا سر حد مرگ هم ببرد.
کد خبر: ۷۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۳