برچسب ها
یک متخصص تغذیه معتقد است، مصرف ترکیب ماست و خیار می‌تواند منجر به کاهش وزن افراد شود. دکتر هادی عبدالله زاد با اشاره به افزایش مصرف ماست و خیار در روزهای گرم تابستان گفت: ماست و خیار به تنهایی نمی‌تواند وعده غذایی محسوب شود و برای استفاده به عنوان یک وعده غذایی حتماً باید همراه با گروه غلات از جمله نان صرف شود.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
همه‌ی ما می‌توانیم روزهای کودکی را به یاد بیاوریم که با خاک و گل بازی می‌کردیم و چقدر خلاقیت داشتیم. افرادی هم هم‌سن و سال ما هستند که به یاد دارند در دوران کودکی‌شان هرگز پدر و مادرشان اجازه‌ی گل بازی به آن‌ها نمی‌دادند و خاطره‌ای از بازی‌های آزادانه در طبیعت ندارند.
کد خبر: ۱۴۳۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
متخصصان کانادایی معتقدند که "رفتار درمانی شناختی"، راهکاری موثر برای مقابله با بی‌خوابی است. بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند نیازی به شمردن اعداد قبل از خواب یا نوشیدن یک لیوان شیر گرم ندارند بلکه "رفتار درمانی شناختی" روشی موثر در درمان بی‌خوابی مزمن است.
کد خبر: ۱۴۳۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
هندوانه سرشار از ویتامین های A و C و لیکوپن است که به تقویت سیستم ایمنی و بهبود شرایط پوست کمک می کنند. افزون بر این، قندهای طبیعی موجود در هندوانه همراه با پتاسیم به جایگزینی الکترولیت های از دست رفته به واسطه تعریق کمک می کنند.
کد خبر: ۱۴۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۱۴۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
پسوریازیس یک اختلال ژنتیکی و ارثی است که باعث ایجاد لکه‌های قرمز و پوسته‌های سفید یا همان پوسته‌های صدفی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۲۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: شنا یکی از کالری سوزترین ورزش‌هاست که با یک ساعت شنا ۷۰۰ کالری سوزانده می‌شود که این میزان کالری در شنای پروانه ۷۷۰ کالری است.
کد خبر: ۱۴۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در ایام تابستان و در طول سفر، بدن آمادگی هر گونه آلودگی میکروبی را دارد به توصیه های پزشکی در این زمینه پرداخت.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
«اگر هم‌اکنون با آزمون شخصیت «دیسک» آشنایی دارید، پس می‌دانید که ترکیب رنگی شما چیست اما اگر آشنایی ندارید، در پایان این مقاله به درکی نسبی از شخصیت خود دست پیدا می‌کنید و تا حدودی می‌توانید رنگِ افرادی را که در اطرافتان هستند نیز شناسایی کنید.»
کد خبر: ۱۴۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
مطالعه اخیر پژوهشگران کانادایی نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است به کاهش دیابت کمک کنند زیرا باعث بهبود عملکرد انسولین می‌شوند.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
میزان خواب کافی برای حفظ سطوح مطلوب سلامت می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
دلایل بسیاری می توانند موجب فزون ادراری شوند که از موارد ساده مانند نوشیدن بسیار زیاد آب تا یک عارضه سلامت جدی، مانند نارسایی کلیوی را شامل می شوند.
کد خبر: ۱۴۲۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
اگر تا به حال تجربه رفتن به باشگاه را نداشتید یا زمانی طولانی از آخرین تجربه ورزشتان می‌گذرد، یادآوری این چند نکته به شما کمک می‌کند تا حرفه‌ای ورزش کنید.
کد خبر: ۱۴۲۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
هر سه ثانیه در آمریکا یک نفر به دریافت خون اهدایی نیاز پیدا می‌کند که حدود ۲۰ درصد از آنان کودک، تعدادی بیمار مبتلا به سرطان و مابقی مصدومان سوانح جاده‌ای هستند.
کد خبر: ۱۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
کد خبر: ۱۴۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
افراد ۲۵ سال به بالا بخوانند؛
رئیس اداره دیابت وزارت بهداشت درباره ابتلای افراد ۲۵ سال به بالا به بیماری که سلامت چشم و قلب را به خطر می‌اندازد، توضیح داد.
کد خبر: ۱۴۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
خوردن میوه راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری ها
خوردن میوه یک راه عالی برای بهبود سلامت کلی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری هاست. با خوردن میوه، بدن ویتامین های مهم، آنتی اکسیدان ها و فیبر های رژیمی را تامین می کند که می تواند منافع قابل توجهی را برای سلامت قلب، هضم، مدیریت وزن و سلامت پوست داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
9 منفعت اصلی سیر
بیش از 3000 سال است که از سیر به عنوان یک گیاه موثر بر سلامت یاد می‌کنند و از دوران قدیم تا به حال حتی سیر را به عنوان یک دارو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌دانند.
کد خبر: ۱۴۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
آزمایش خون می تواند برای بررسی بالا بودن سطوح آنزیم های کبدی استفاده شود و همچنین سطوح افزایش یافته AST و ALT را نشان دهد که کبد این آنزیم ها را در زمان التهاب یا آسیب دیدگی خود ترشح می کند.
کد خبر: ۱۴۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
با توجه به دلیل زمینه ای زرد شدن رنگ پا، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشند که از آن جمله می توان به خستگی، خارش، یا حساسیت به دماهای سرد اشاره کرد.
کد خبر: ۱۴۲۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۶