برچسب ها
طبق توصیه انجمن قلب آمریکا، افرادی که نیاز به کاهش کلسترول بد دارند باید چربی اشباع شده بدن شان را به کمتر از ۶ درصد کل کالری روزانه شان کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۸۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
سمی خطرناک که در «آجیل مانده» جا خوش می‌کند
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل مانده حاوی سم آفلاتوکسین است که این سم می‌تواند افراد را به سرطان دچار کند.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
ابتلا به برخی اختلال‌های روانی خطرناک می‌تواند نتیجه سبک زندگی و کمبود وجود برخی ویتامین‌های ضروری در بدن باشد.
کد خبر: ۱۲۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
کد خبر: ۱۲۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کد خبر: ۱۲۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
چای ترش از فواید بسیار فوق العاده‌ای برای سلامتی برخوردار است و همچنین مصرف چای ترش برای برخی از افراد می‌تواند عوارضی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
کودکان اغلب به علت های متفاوتی اقدام به جویدن ناخن های دست خود می کنند که از جمله معمول ترین آنها می توان به استرس و اضطراب اشاره کرد. این در حالی است که بعضی از آنها هیچ دلیل مشخصی برای کار خود ندارند! از طرفی عادت جویدن ناخن ها معمولا در سنین پایین تر بیشتر دیده می شود که نگرانی های زیادی را برای والدین ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدن ی می‌تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین‌ترین سطح برساند. اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
رژیم خام‌گیاه خواری، رژیمی است که بیشتر به قصد کاهش وزن و دفع سموم بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد و گرچه در طولانی مدت چالش‌هایی برای بدن ایجاد می‌کند اما می‌تواند برای بدن تجربه مفیدی باشد.
کد خبر: ۱۲۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
تستوسترون به تنهای موجب بروز آکنه در پوست نمی شود. با این وجود، میزان بیش از حد این آندروژن می تواند شدت آکنه را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۸۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
پاسخ به مهم ترین سوالات در مورد لیزر
لیزر موهای زائد یک روش نسبتا جدید برای رفع موهای زائد است که در این مطلب به مهم ترین سوالات در مورد این روش پاسخ داده می شود
کد خبر: ۱۲۸۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
مکمل های ویتامین E می توانند بر داروها تاثیرگذار باشند. مصرف آنها به همراه داروهای ضد انعقاد خون، مانند وارفارین، احتمال خونریزی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به تفاوت امید به زندگی در زنان و مردان از شیوع ابتلا به بیماری‌های قلبی در مردان خبر داد.
کد خبر: ۱۲۸۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
تحقیق جدید نشان می دهد سلامت مو می تواند نشانه وضعیت ویتامین D بدن باشد.
کد خبر: ۱۲۸۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در میوه های خانواده مرکبات برای پاکسازی کبد عالی هستند. مصرف میوه هایی مانند لیمو، گریپ فروت، پرتقال، نارنگی و لیمو ترش سطوح بالا از این مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد.
کد خبر: ۱۲۸۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
درد مفاصل همراه با التهاب در مبتلایان به بیماری های نقرس، آرتریت، لوپوس و فیبرومیالژیا از شایع است.اگر شما از مبتلایان به این بیماری ها هستید و در عین حال، درد مفاصل را به طور مدام تجربه می کنید، 6 گروه غذایی که منجر به افزایش التهاب در بدن می شوند را از رژیم تان حذف کنید:
کد خبر: ۱۲۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
بسیاری از ما درباره خواص مفید و ارزش غذایی پوست لیمو اطلاعی نداریم، بنابراین بهتر است قبل از دور انداختن پوست لیمو کمی به خواص آن فکر کنیم، چرا که حتی پوست لیمو نیز بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی‌اش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
مطالعات اخیر نشان می‌دهد مصرف آجیل در بیماران مبتلا به دیابت می‌تواند از بروز بیماری‌های قلبی عروقی در آنها پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۲۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و تامین آب مورد نیاز بدن مهم‌ترین کاریست که می توانید برای حفظ سلامت کلیه ها و کاهش فشار کاری آنها مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۲۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷