برچسب ها
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است.
کد خبر: ۱۱۵۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
کافئین روی ساعت بیولوژیک بدن ما تأثیرگذار است، چون نوسانات هورمونی بعد از مصرف کافئین باعث تغییر رفتار پایدارکننده‌های مغزی ما می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
مصرف قلیان در زنان ایرانی رو به افزایش
رییس مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف ۳۰ دقیقه قلیان معادل ۴۰ نخ سیگار است، گفت: مشکل اصلی در بین زنان، افزایش مصرف قلیان است و در برخی از کلانشهرهای کشور، زنان یک سوم مشتری‌های ثابت مراکز عرضه قلیان هستند.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
اگر شما هم به دنبال کاهش وزن باشید حتما فکر خوردن دمنوش لاغری به ذهنتان خطور کرده است و تبلیغات زیادی در این زمینه دیده اید. چای ها و دمنوش لاغری ادعا دارند به سم زدایی و کاهش وزن بدن کمک می کنند.
کد خبر: ۱۱۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
درمان بی‌نتیجه سرماخوردگی و آنفولانزا با آنتی بیوتیک
مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک به ویژه برای درمان سرماخوردگی بین ایرانی‌ها شایع است که این امر برای سلامت فرد خطرناک است.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران درباره ورزش‌های مناسب برای تقویت عضلات بدن توضیحاتی ارائه داد.انجام تمرینات کششی، هوازی و قدرتی سبب افزایش تراکم استخوان، حجم ماهیچه‌ها و کارایی تاندون‌ها، رباط‌ها و حجم غضروف‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
برخی مواد غذایی خاص دارای مواد معدنی و ترکیبات ارگانیک هستند که می توانند تغییراتی اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد کرده و آن را در برابر بیماری های مختلف مقاوم نگه دارند.
کد خبر: ۱۱۵۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
آلودگی هوا یک مسئله نگران کننده برای افراد سراسر جهان به شمار می‌آید و تعدادی از تحقیقات اخیر نیز نشان داده است که آلودگی هوا می‌تواند به سلامت افراد نیز لطمه وارد کند اما اکنون مهندسان آمریکایی با اختراع خود کمک مفیدی به بشریت کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
در شرایطی که نوشیدن آب بسیار مهم است، شما می توانید آب مورد نیاز بدن خود را از طریق مصرف برخی مواد غذایی نیز تامین کنید.
کد خبر: ۱۱۵۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
طبق اعلام وزارت بهداشت، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر و دومین علت بیماری‌هایی مانند سکته‌های قلبی، مغزی و سرطان ریه در جهان است. شهر تهران نیز در حال حاضر از بین ۲۶ شهر آلوده جهان، در رتبه ۱۲ قرار دارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۱
آیا شما هم دچار کمبود پتاسیم شده اید؟ وقتی به این فکر می کنید که برای سالم بودن به چه مواد مغذی نیاز دارید، احتمالا پتاسیم جایی میان گزینه های ذهن شما ندارد.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
یک استارت اپ هدبند جالبی ابداع کرده که می تواند حالت تهوع ناشی از حرکت را بدون نیاز به دارو درمان کند. این هدبند Oto Tech نام گرفته است. نمونه اولیه این دستگاه دور سر بسته می شود و ارتعاشات خفیفی ایجاد می کند تا نحوه درک مغز از حرکت را تغییر دهد.
کد خبر: ۱۱۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
وجود املاحی مانند گوگرد، منگنز، کلسیم و سلولز در خیار موجب درمان بسیاری از مشکلات بدن از جمله کم‌خوابی می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
کد خبر: ۱۱۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
خطر مواد شیمیایی سطح لباس‌های نو بر پوست
بررسی‌های پژوهشگران نشان می‌دهند که باید هرگونه لباس و پوشاک را پیش از استفاده با مواد شوینده مناسب شست تا از خطر ابتلا به انواع ناراحتی و مشکلات پوستی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
اندر فواید مصرف آب نیمه داغ
نوشیدن آب کافی می‌تواند پوست، ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و مفاصل را حمایت کند. آب به سلول‌های بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی را جذب و با عفونت‌ها مبارزه کند، اما نوشیدن آب نیمه داغ و گرم به صورت روزانه نیز می‌تواند فواید ویژه‌ی خود را داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
بدون حذف پروتئین عضلات را تقویت کنید و لاغر شوید
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
آویشن به عنوان یک گزینه خوب برای بهبود عفونت های قسمت بالایی دستگاه تنفسی، برونشیت، و سرفه شناخته می شود. این گیاه سرشار از ترکیبات سرکوب کننده سرفه است.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰
چغندر و هویج هر دو سرشار از فلاونوئیدهای گیاهی و بتا-کاروتن هستند. مصرف این دو ماده غذایی می تواند سلامت کبد را تقویت کرده و از عملکرد کلی آن پشتیبانی کند.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۳۰