برچسب ها
یکی از موارد مهم سلامتی ، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که می‌تواند وزن شما را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقع‌بینانه، به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
راهکاری ساده برای اینکه به خار پاشنه دچار نشوید
متخصص فیزیوتراپی گفت: متاسفانه اغلب مردم هنگام خرید به جای توجه به فاکتورهای استاندارد یک کفش به زیبایی، رنگ وطرح آن دقت می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
شکایت از پزشک پس از 11 سال
دختر جوان که در طول 11 سال 4 بار بینی‌اش را عمل کرده بود نه تنها زیباتر نشد بلکه سلامتی اش را نیز از دست داد.«شیلا» تازه 22 سالش شده بود و برای زیباتر شدن حاضر بود هر کاری انجام دهد. چهره‌اش خوب بود اما وقتی عکس می‌گرفت حالت بینی‌اش کمی توی ذوق می‌زد.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
داشتن عادات غذایی خوب به منزله گرفتن رژیم غذایی نیست؛ در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی معمولا نه تنها کارساز نبوده، بلکه دارای اثرات معکوس نیز هستند و در فاصله زمانی کوتاه، وزن رژیم گیرنده به مقداری بیش از زمان شروع رژیم غذایی، باز می‌گردد.
کد خبر: ۱۱۳۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
اگر چه نمی‌توان بهترین روش برای پیشگیری از سرطان پروستات را نام برد اما روش‌های طبیعی زیادی از جمله حفظ وزن سالم، ورزش کردن و مصرف مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به این امر کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
زانو درد خود را با ۲ عدد هویج رنده شده و مقداری آب لیموی تازه درمان کنید. ساده‌ترین روش‌های درمان درد زانو را در این مقاله بشناسید.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۱۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۱۳۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
غربالگری مشکلات سلامتی بعد از سنین ۳۰ سالگی ضروری است از جمله فشار خون بالا و کلسترول بالا و در حالت ایده آل زنان باید غربالگری را از سن ۲۰ سالگی به بعد شروع کنند.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که مصرف آنتی بیوتیک‌های اضافی می‌تواند برای سلامتی خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
چای گانودرما ( چای ریشی، چای جان افزا) یکی از محصولات طبیعی است که می‌تواند برای حفظ و بهبود سلامت بسیار موثر باشد. این چای تشکیل شده از قارچ گانودرما است که خواص متعدد آن در حوزه سلامت به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۱۱۳۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
اختلالی مرموز در کمین سلامتی شما
مسمومیت‌ها اختلالاتی مرموز، اما در دسترس هستند که بی توجهی نسبت به عوامل ایجاد کننده آن عوارض خطرناکی در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲
وی افزود: چنانچه فرد در روزهای تعطیل با حذف صبحانه در وعده بعدی غذای روزانه خود پرخوری کند، موادغذایی مازاد بر مصرف در بافت های بدن ذخیره خواهد شد،
کد خبر: ۱۱۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
سؤال می‌کنید که چرا همیشه خسته‌اید؟ اگر اینطور است، خواندن این مطلب می‌تواند برایتان مفید باشد. در ادامه، لیستی از دلایل خستگی و اقدامات مؤثر برای رفع آن‌ها را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۱۱۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
نگاهی به حاشیه‌های اخیر صداوسیما
اختلاف نظر بین اهالی یک رسانه تازگی ندارد و اتفاقا اقتضای کار رسانه تضارب آرا و رسیدن به اتفاق نظر از دل همین اختلاف‌هاست. اما اینکه این اختلاف‌ها نمود بیرونی پیدا کند و درخصوص رسانه‌ای که عنوان ملی را هم همراه دارد، به آنتن زنده کشیده شود...
کد خبر: ۱۱۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
کد خبر: ۱۱۲۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
ویتامین دی، به ویژه نوع دی ۳ آن، در جذب بهتر کلسیم نقش دارد و از این جهت بسیار حائز اهمیت است. ویتامین D یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که برای حفظ سلامتی بدن به آن نیاز داریم.
کد خبر: ۱۱۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
محققان معتقدند: کاهش مصرف گوشت می‌تواند در کنترل علائم دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می‌کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می‌خورید، ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت‌ان می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
جعفری گیاهی است که گاهی مصرف پزشکی هم پیدا می‌کند. جعفری را معمولاً به عنوان غذا به کار می‌بریم و به شکل مکمل غذایی و دمنوش نیز در دسترس است.
کد خبر: ۱۱۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹