برچسب ها
هسته زردآلو می تواند باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت برای درمان بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا شود.
کد خبر: ۲۵۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
به نظر می‌رسد که مردم همیشه با تغییر فصل و حتی در فصول گرم سال دچار سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌شوند؛ اما کارشناسان می‌گویند که تغییرات چشمگیر دما دلیل مستقیم این بیماری‌ها نیست.
کد خبر: ۲۵۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۳
سیر مقدار کلسترول بد موجود در خون را به میزان ۱۰ تا ۱۵ درصد کاهش خواهد داد و بدین ترتیب احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته در فرد دو برابر کاهش می‌یابد. اما به یاد داشته باشید که استفاده از سیر به تنهایی نمی‌تواند درمانی کامل برای فشار خون بالا شناخته شود.
کد خبر: ۲۵۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
استئوآرتریت یا آرتروز بیماری تحلیل برنده مفاصل و شایع‌ترین فرم آرتریت است. آرتریت به معنای التهاب مفصل است. در واقع استئو آرتریت یک بیماری مفصلی مزمن است که در آن غضروف مفاصل تحمل کننده وزن بدن تحلیل می‌رود. اما چگونه می‌توان جلوی این عارضه را گرفت یا مشکلات ناشی از ابتلا به آن را تقلیل داد؟
کد خبر: ۲۵۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند.
کد خبر: ۲۵۱۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۳۰
بینایی با افزایش سن کاهش می‌یابد، اما عادات غذایی نیز می‌تواند این روند را تسریع کند.
کد خبر: ۲۵۱۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می‌آید، پرداخت.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
اولین کار مهم در روز‌های گرم تابستان این است که بدن را خوب هیدراته کنید؛ خصوصا اگر مستعد تشکیل سنگ کلیه هستید.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
برای پیشگیری از تشکیل لخته و بروز ترومبوز که برای سلامتی بسیار خطرناک است، باید در تغذیه دقت کنید و مواد غذایی مفیدی که کلسترول را کنترل و جریان خون را روان می‌کنند استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
سوخت و سازِ سریع داشتن به این معناست که سطوح انرژی شما ثبات بسیار بیشتری دارد و شما به ندرت احساس خستگی می‌کنید، چون بدن شما به نحو موثری غذا را به سوخت تبدیل می‌کند و یک منبع انرژی ثابت را در اختیار شما قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۵۰۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۵
پیر شدن حقیقت زندگی است. اما این حقیقت ما را از تلاش برای فرار و جلوگیری از پیری باز نمی دارد.
کد خبر: ۲۵۰۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۴
گیلاس سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منیزیم، فولات و ویتامین های A، C و E و همچنین حاوی آنتوسیانین است که آنتی‌اکسیدان قدرتمندی محسوب می‌شود و می‌تواند به محافظت از سلول‌های شما در برابر آسیب کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۳
کبد چرب محصول سبک زندگی پر سکون و پر خوراک است، پس طبیعی است وقتی نحوه خوردن اصلاح شود، مشکلات گوارشی و کبد چرب نیز مدیریت خواهند شد.
کد خبر: ۲۵۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
مانند بقیه اعضای بدن، مو‌های شما برای سالم و قوی بودن به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی نیاز دارند. اگر به هر دلیلی منابع غذایی و ویتامین ها به مو‌ها نرسد، ممکن است ریزش موهارا تجربه کنیم.
کد خبر: ۲۵۰۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
دیدن کیک و شیرینی می تواند یک چالش تمام عیار باشد، به خصوص اگر رژیم هم باشید. سخت می شود در برابرشان مقاومت کرد و احتمالاً فکر می کنید که باید خودتان را جمع و جور کنید و از آن کربوهیدرات های شیطانی روی برگردانید.
کد خبر: ۲۵۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
به تازگی هشداری در مورد مصرف بیش از حد ویتامین د پس از ماه‌ها استفراغ و بستری شدن مردی در بیمارستان منتشر شده است.
کد خبر: ۲۵۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
غذا‌های زیادی وجود دارند که به طور طبیعی حاوی مس هستند. به گفته موسسه ملی بهداشت مواد غذایی غنی از مس شامل انواع مختلفی از دانه ها، مغزها، غلات کامل، صدف‌ها و حتی مقداری شکلات هستند.
کد خبر: ۲۵۰۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
علاوه بر مصرف کرم ضد آفتاب به منظور جلوگیری از آفتاب سوختگی، رژیم غذایی نیز می‌تواند در این زمینه موثر باشد.
کد خبر: ۲۵۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
برای نجات‌یافتگانِ تا امروز کرونا سخت است باور اینکه قربانیان فردا باشند ولی ویروس مرگبار با کسی شوخی و تعارف ندارد. پس این توصیه‌ها را جداً جدی بگیرید!
کد خبر: ۲۵۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
اگر احساس درد و سفتی در مفاصل خود دارید که ناشی از التهاب است، برای درمان درد آرتریت از روش های خانگی استفاده کنید.
کد خبر: ۲۵۰۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸