برچسب ها
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود.
کد خبر: ۲۴۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
خرید هندوانه شیرین و قرمز که کاملا رسیده باشد تا حد زیادی چالش‌برانگیز است. هندوانه یکی از خوشمزه ترین میوه‌ها مخصوصا در فصول گرم سال است. البته اگر بدون اطلاعات کافی بخواهید هندوانه بخرید، بعد از بردنش به منزل فقط باید دعا کنید که وقتی آن را برش زدید خیار سفید تحویل نگیرید.
کد خبر: ۲۴۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
افرادی که قند دارند باید میوه‌هایی که قندشان بالاست را با احتیاط بیشتری مصرف کنند. در این نوشتار میوه‌هایی که از کمترین و بیشترین میزان قند برخوردار هستند، مورد بررسی قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۲۴۲۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
هر کاری که برای برای لاغر شدن باید انجام بدهید در ۵۱ مورد جمع آوری شده که در عین سادگی بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۲۴۱۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
موز یکی از محبوب ترین میوه ها برای همه افراد است. این میوه خوشمزه علاوه بر طعم خوبی که دارد، برای سیستم ایمنی نیز بسیار مفید بوده و می تواند سلامت آن را به شکل شگفت انگیزی ارتقا دهد.
کد خبر: ۲۴۱۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹
برخی از رایج ترین محرک های آکنه در رژیم غذایی و سبک زندگی عبارتند از: تغذیه نامطلوب، استرس و عدم تعادل هورمونی.
کد خبر: ۲۴۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
با فرا رسیدن فصل بهار میوه‌های خوشمزه تابستانی مانند ملون وارد بازار می‌شوند. ملون میوه‌ای خوش طعم و خوشبوست که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است و در این مطلب به بررسی خواص آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۴۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
تنقلات کم کالری بهترین گزینه برای گنجاندن در رژیم غذایی به منظور جلوگیری از چاقی است.
کد خبر: ۲۳۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
سماق ادویه‌ای خوش رنگ و طعم است که اغلب در سفره هفت سین و شاید در کنار کباب مصرف شود اما استفاده روزمره از این گیاه مفید مزایای فوق‌العاده‌ای به همراه دارد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا میکند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
فصل بهار با افت انرژی و خستگی همراه است، کافی است با مصرف خوراکی‌های بی نظیر این فصل، از نشاط و شادابی برخوردار شوید.
کد خبر: ۲۳۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تحقیقات نشان می‌دهد تغذیه و مواد غذایی مصرفی، نقش مهمی در رشد مغز و یادگیری کودکان دارند.
کد خبر: ۲۳۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۸
یک گفت و گوی شیرین با قدیمی ترین تولید کننده گز اصفهان :
هم خودش شیرین زبان است و هم گزهایش شیرینی خاصی دارد، پدر گز اصفهان حالا در کسوت بزرگ خاندان گز کرمانی بیش از یک قرن آوازه دارد و کسی نیست، جز حاج جواد محسن زاده کرمانی؛ یکی از سه مالک این برند پر آوازه.
کد خبر: ۲۳۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جوانه گندم ماده اصلی تشکیل دهنده سمنو است که غنی از ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۱ و همچنین ویتامین E است.
کد خبر: ۲۳۸۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
بابونه، یکی از شناخته شده‌ترین دمنوش‌های تسکین دهنده است و می‌تواند درد میگرن را تسکین دهد.
کد خبر: ۲۳۸۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
لیمو به دلیل توانایی اش در کمک به هضم غذا شناخته می‌شود و مصرف آن می‌تواند به پاکسازی بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
یکی از مواردی که بر خلاف خوشمزه بودن، می‌تواند به بدن ما آسیب برساند، مصرف غذاهای فرآوری شده است.
کد خبر: ۲۳۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که به هنگام خوردن یک تکه نان، ناگهان با تکه‌ای کپک‌زده مواجه شده باشید.
کد خبر: ۲۳۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
پس از درگیری کبد با چربی، فرد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم همراه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
متخصصان تغذیه همچنین مصرف دانه کتان را به افرادی که از یبوست رنج می برند، توصیه می کنند. تخم کتان می تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن تان باشد و در عین حال به مهار بسیاری از بیماری ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
کد خبر: ۲۳۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷