آناناس داراي ويتامين C است و اين ويتامين پيش‌ساز ماده‌اي به اسم کلاژن است که در سلامت پوست و سلامت عروق‌خوني کاربرد فراوان دارد.
در هنگام کلاژن‌سازي قوام پوست وعروق خوني افزايش مي‌يابد. ويتامين C موجود در آناناس باعث مي شود که داراي خاصيت آنتي‌اکسيداني باشد و از ويتامين‌هاي محلول در آب محسوب مي‌شود که باعث جلوگيري از صدمات و بازتر شدن عروق جهت گردش خون بيشتر مي‌شود.
همچنين سه چهارم ليوان آناناس يک واحد ميوه حساب مي‌شود و معادل 60 کالري انرژي دارد ولي اگر به‌صورت کمپوت مصرف شود، به‌دليل شکر موجود درآن، ميزان کالري افزوده مي شود.
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
پیشنهاد سردبیر
ارسال نظر
ایمیل مستقیم: info@nesfejahan.net شماره پیامک:۳۰۰۰۷۶۴۲ شماره تلگرام:۰۹۱۳۲۰۰۸۶۴۰
با اینستاگرام نصف جهان همراه ما باشید 
عضویت در کانال تلگرام نصف جهان 
