نصف جهان: اغلب مطالعات صورت گرفته، روي مزاياي بالقوه آب زنجبيل براي سلامتي تأکيدمي‌کند.

استفاده از زنجبيل به‌صورت کپسول، اضافه کردن به غذا يا نوشيدن آب يا چاي زنجبيل، به گفته محققان براي درمان درد و نيز درمان تهوع مفيد است.

محققان با دادن آب زنجبيل به بيماران 60 سال به بالا و مبتلا به ميگرن به‌عنوان مکمل درماني متوجه شدند که به‌عنوان ضد درد عمل مي‌کند.

همچنين دانشمندان با تحليل 9 تحقيق انجام‌شده روي افرادي که شيمي‌درماني شده بودند يا تهوع صبحگاهي داشتند، به اين نتيجه رسيدند که زنجبيل موجب کاهش تهوع و استفراغ مي‌شود.

تحقيقات ديگر روي کاهش کلسترول و تري گليسيريد و همچنين درمان ديابت نوع 2 يا کاهش وزن با زنجبيل تأکيد دارند.

آيا زنجبيل ضرر هم دارد؟

آب زنجبيل براي بسياري از مردم بي‌خطر است. بااين‌حال، به افرادي که داروهاي ضد انعقاد مي‌خورند توصيه شده تا با پزشک خود مشورت کنند.

کساني هم که خيلي زياد زنجبيل بخورند، ممکن است يا عوارض احتمالي مانند گاز، درد شکم، اسهال و سوزش سر دل روبه رو شوند.

به زنان باردار هم توصيه‌شده است براي درمان تهوع، از آب زنجبيل استفاده کنند.