برچسب ها
خواب را نه به عنوان یک عامل اضافه، که کلید اصلی عملکرد حرفه‌ای و شخصی ببینید، تا پذیرش نظم خواب برایتان ساده‌تر شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲
نتیجه بررسی‌ای صورت گرفته در سال ۲۰۱۹ میلادی توسط بنیاد جهانی چاقی نشان داد که خوردن آگاهانه به اندازه محدود کردن انرژی دریافتی و محدود کردن انتخاب غذا برای کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۲۴۷۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
زمانی که ما بیش از حد شکر مصرف می‌کنیم مازاد آن به چربی تبدیل شده و ذخیره می‌شود. این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار دارد مواد شیمیایی را در بدن آزاد می‌کند که می‌تواند برای سلامتی مضر باشد.
کد خبر: ۲۴۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
در این مطلب به ۱۰ روش برای پیشگیری از ابتلا به سرطان اشاره کردیم. دلایل ابتلا به سرطان بسیار گوناگون‌اند و در همه موارد نمی‌توان از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۵۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
با گذشت زمان و افزایش عمر، افراد باید رژیم خود را متناسب با سن تغییر دهند و بعد از ۳۰ سالگی از مصرف برخی غذا‌ها پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۱۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹
التهاب یا بیماری هایی که بر ارگان های موجود در شکم اثر می گذارند می توانند باعث درد شکم شوند.
کد خبر: ۲۱۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۸
جو یکی از اولین دانه هایی است که توسط بشر کاشته شده و دارای خواص بسیار زیادی است. این دانه بافتی نرم و جویدنی دارد که توسط یک پوسته نسبتا سفت احاطه شده است.
کد خبر: ۱۸۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
خوردن و نوشیدن انواع خاصی از خوراکی ها مانند نوشیدنی های گازدار یا غذاهایی که به طور طبیعی حاوی گوگرد زیاد هستند می تواند موجب بادگلو زدن بیش از حد شود.
کد خبر: ۱۸۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
یک سایت اسپانیایی به تشریح ۱۰ حقیقت جالب زندگی علی دایی پرداخت.علی دایی نامی است که کریستیانو رونالدو این روزها به دنبال شکستن رکورد گلزنی او است. ماشین گلزنی این زمان در حال تعقیب رکورددار گلزنی تیم ملی ایران است که در سال ۲۰۰۶ با ۱۰۹ گل بین المللی بازنشسته شد.
کد خبر: ۱۸۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
ویتامین B10 یا ویتامین Bx نامی جایگزین برای ترکیب ارگانیک پابا است که یک ماده بلورین سفید است.
کد خبر: ۱۷۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
متخصص تغذیه به داوطلبان کنکور توصیه کرد: کاهش مصرف همبرگر، سوسیس، کالباس، کله پاچه و مواد غذایی حاوی چربی های اشباع نشده دارای فرم ترانس را از وعده غذایی خود حذف کنند.
کد خبر: ۱۷۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
افراد مبتلا به آسم که به برخی مواد غذایی آلرژی دارند باید از مصرف آنها پرهیز کنند. مصرف این مواد غذایی می تواند موجب واکنش سیستم ایمنی و به طور بالقوه علائم خطرناک آسم شود.
کد خبر: ۱۶۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۱
کربوهیدرات های ساده مانند آردها و قندهای پالایش شده می توانند به افت سلامت ریه ها منجر شوند. این مواد غذایی نه تنها التهاب‌زا هستند، بلکه متابولیسم آنها می تواند ریه ها را به سخت‌تر کار کردن وادار کند.
کد خبر: ۱۶۷۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
سعید ملایی جودوکا ایرانی که چندی پیش به آلمان سفر کرده به تازگی صحبت‌های جدیدی را مطرح کرده است.
کد خبر: ۱۶۴۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۹
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۱۵۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
افزون بر مدیریت درست دیابت، به نظر می رسد مصرف یک ویتامین به میزان کافی برای محافظت از سلامت کلیه ها اهمیت ویژه ای دارد.
کد خبر: ۱۵۵۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
خواص دمنوش سماق شامل لاغری و چربی سوزی در ناحیه شکم، کاهش قند و چربی بدن، کاهش فشار خون، جلوگیری از خون ریزی بینی و ... می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
دام اعتیاد برای جوانان بالاشهری با مصرف همزمان چند ماده مخدر
گاهی خوشی زیاد و آسایش بیش از اندازه، سبب گرایش جوانان به سمت مواد مخدر می‌شود. اعتیاد به هر نوع وابستگی و عادت‌های ناهنجار اطلاق می‌شود و در سال‌های اخیر اعتیاد به مواد مخدر به جدی‌ترین معضل و آسیب اجتماعی تبدیل شده است و بسیاری از خانواده هارا درگیر و جوانان را آلوده کرده است.
کد خبر: ۱۲۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
گوجه فرنگی یک ماده غذایی سالم و مفید محسوب می شود، اما محصولی اسیدی نیز است. مصرف سس گوجه فرنگی به همراه اسپاگتی می تواند آسیب وارده به مینای دندان را دو برابر کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
مسمومیت با متانول درمان می شود؟
این روزها خبرهای ناگوار مرگ و مسمومیت های ناشی از الکل بیش از هر زمان دیگری به گوش می رسد؛ آنها چگونه می میرند و چگونه می توانند نجات یابند؟ ... مصرف تنها 10 میلی لیتر متانول خالص می تواند موحب نابینایی به واسطه تخریب عصب بینایی شود و 30 میلی لیتر متانول خالص می تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲