برچسب ها
سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کار‌ها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۲۶۶۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در طول هفته سه یا بیشتر از سه فنجان از حبوبات مصرف کنید تا تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما تامین شود.
کد خبر: ۲۵۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
دومین ماده مخدر پرمصرف در ایران، جوانان و نوجوانان را هدف گرفته است
همین نزدیکی در پارک های محلی یا بزرگ شهر که یک چرخ ساده بزنی می توانی بدون زحمت، نوجوانانی را ببینی که به راحتی گل می کشند. جالب اینجاست که این ماده مخدر خیلی پنهانی در دکه ها و مغازه ها هم در کنار کاسبی و سیگار فروخته می شود.
کد خبر: ۲۵۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
حمله پانیک یا "پانیک اَتَک" (Panic attack)، بروز دفعاتی از احساس ترس و اضطراب شدید است که هر نوبت در یک بازه زمانی بسیار کوتاه اتفاق می‌افتند.
کد خبر: ۲۴۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
حبس کردن نفس همچنین باعث تجمع دی‌اکسید کربن در بدنتان می‌شود که می‌تواند از سد خونی-مغزی بگذرد و وارد مغزتان شود. افزایش میزان دی‌اکسید کربن مغز را وا می‌دارد تا تمایل به دم و بازدم (فرودادن هوا و خارج کردن هوا از ریه‌ها) افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۱
دراین گزارش به ۱۰ درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص پرداختیم. سردرد مشکل نادری نیست و همه‌ی ما گاهی دچارش می‌شویم و نیاز داریم به روشی آن را تسکین دهیم. خصوصا اگر سردردی باشد که توانایی انجام کار‌ها را از ما گرفته و در امورمان اختلال ایجاد کند.
کد خبر: ۲۱۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶
کد خبر: ۲۰۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
نده یک واکنش غیر ارادی است که باعث انقباضِ هماهنگِ چندین ماهیچه صورت و سریع‌تر شدن تنفس و جریان خون شده و باعث می‌شود ترشح یک سری مواد شیمیایی به نام اندورفین‌ها و انکفالین که به آنها هورمون‌های شادی‌آور نیز می‌گویند افزایش پیدا کند
کد خبر: ۱۸۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
تنفس از سوراخ چپ بینی پایانه عصبی Ida را فعال می کند که با آرامش در ارتباط است. چند دقیقه تنفس از سوراخ چپ بینی هم شما را آرام می کند و هم فشار خون را پایین می آورد.
کد خبر: ۱۸۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
به طور معمول فشار خون بالا در طی چند سال ایجاد می‌شود و معمولاً بدون هیچ گونه علامتی است؛ اما حتی بدون علائم نیز می‌تواند منجر به آسیب عروق خونی و اندام ها، به خصوص مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود.
کد خبر: ۱۷۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
یک متخصص روانپزشکی در خصوص علائم بیماری ام اس توضیحاتی را ارائه کرد.محمدرضا خدایی متخصص روانپزشکی درباره بیماری ام اس بیان کرد: مهم‌ترین علائم بروز بیماری ام اس دوبینی، احساس عدم تعادل، ناراحتی‌های ادراری به علت اختلالات عصبی مثانه هستند که در صورت پیشرفت شدید می‌توانند منجر به فلج اندام‌های فوقانی و تحنانی شوند.
کد خبر: ۱۶۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
یک روانشناس درباره راهکارهای طلایی برای افزایش اعتمادبه نفس برای سخنرانی در جمع، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۶۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
یک متخصص روانپزشکی درباره تاثیر نگرانی بر تضعیف سیستم ایمنی بدن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۶۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۱
کد خبر: ۱۶۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
سیستم ایمنی بدن با ویروس‌هایی که منجر به سرماخوردگی و آنفلوآنزا می‌شوند، مقابله می‌کند و از همین رو تقویت آن در فصل شیوع این ویروس‌ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۶۲۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
خجالت و کم‌رویی تصویر منفی شخص نسبت به خود در موقعیت‌های اجتماعی گوناگون و با احساس اضطراب زیاد همراه است.
کد خبر: ۱۶۰۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کارشناس ارشد روانشناسی شخصیت و متخصص بازی درمانی، عوامل موثر در بروز ناخن جویدن در کودکان و راه‌های درمان آن را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۵۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
یک روان شناس گفت: اختلالات بیش فعالی، طلاق والدین و وسواس فکری، جویدن ناخن در کودکان را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: تمام تیک‌ها در افراد به صورت حرکات غیر ارادی و صدا‌های ناگهانی، سریع و تکرار شونده دیده می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
یک روانپزشک گفت: عوامل مختلفی در بروز اختلال اضطراب نقش دارند که به کمک برخی راهکار‌ها می‌توان این اختلال را مدیریت کرد.
کد خبر: ۱۵۱۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱