برچسب ها
یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند. مصرف روزانه برخی میوه‌ها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند و در رفع یبوست موثرند.
کد خبر: ۲۶۸۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
کیسه صفرا اندامی در بدن شماست که صفرا را ذخیره و آزاد می‌کند. صفرا به فرآیند گوارش کمک می‌کند. اگرچه یک اندام کوچک است، اما مشکلات کیسه صفرا می‌تواند دردناک باشد.
کد خبر: ۲۶۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
یبوست یکی از مشکلات گوارشی آزاردهنده است که عوامل مختلفی از جمله مصرف داروها، تغذیه نامناسب، عدم‌فعالیت بدنی کافی، استرس، سفر و... در ایجاد آن نقش دارند.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: بهتر است برای رفع عطش در ماه رمضان از شربت سکنجبین، گلاب و بیدمشک استفاده شود.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
ادویه‌ها خواص بیشماری دارند. در این مطلب نظر پزشکان را درباره یکی از ادویه‌های پرکاربرد می‌خوانید.
کد خبر: ۲۶۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
این موجود زنده ۷۰۰ ساله یکی از شگفت‌انگیز ترین موجودات در استان ایلام است که متاسفانه این روزها مغفول واقع شده به نحوی که برخی سودجویان سود آن را تنها در مرگش می‌بینند.
کد خبر: ۲۶۸۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
کد خبر: ۲۶۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است.
کد خبر: ۲۶۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
هر بار که غذا می‌خورید، کیسه صفرا، صفرا آزاد می‌کند. وقتی وعده‌های غذایی را حذف می‌کنید، آن شیره‌های صفرا جمع می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
در این مقاله راهنما‌هایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید.
کد خبر: ۲۶۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که معده و روده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم این سندرم شامل گرفتگی و درد شکم ، نفخ، اسهال یا یبوست یا هر دو است.این یک بیماری مزمن و مدیریت آن، یک فرایند طولانی‌مدت است. فقط تعداد کمی از افراد مبتلا به IBS علائم شدید دارند.
کد خبر: ۲۶۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
شایع‌ترین نشانه زخم معده درد سوزش معده است. اسید معده باعث بدتر شدن درد میشود.
کد خبر: ۲۶۸۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
برای کاهش چربی شکم ، سعی کنید کربوهیدرات‌ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذا‌ها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می‌کنند عبارتند از میوه‌های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۲۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
بدن انسان از حدود ۸۰ درصد آب تشکیل شده است. هر اندام، سلول و بافت بدن ما از آن برای عملکرد صحیح استفاده می‌کند، به همین دلیل نوشیدن آب کافی در هر روز مهم است.
کد خبر: ۲۶۸۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
مسکن‌های خوبی برای هر دردی وجود دارد و در دل طبیعت گیاهانی رشد می‌کنند که قادر هستند مرهم خوبی باشند. در این مطلب شما را با چند گیاهی که تسکین دهنده درد هستند آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
تعدادی غذا وجود دارد که خواب شبانه شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است خواب شما را دچار مشکل کند، بنابراین برای اینکه خوب بخوابید، حتما از خوردن این غذا‌ها خودداری کنید.
کد خبر: ۲۶۷۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
مبتلایان به نقرس بهتر است آبگوشت را استفاده نکنند و در صورت مصرف حتماً مقداری سماق و آبغوره به آن بیفزایند.
کد خبر: ۲۶۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
امروز روزی برای درختان است. بر اساس تقویم هر ساله یک روز به نام درختان ثبت شده تا یادمان بیاید که بی سر و صدا داریم این سرمایه ها را از دست می دهیم.
کد خبر: ۲۶۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
هر کدام از پوزیشن‌ها و حالت‌های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت‌های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴