برچسب ها
امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن‌ها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷

کد خبر: ۲۱۵۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۱

برخی از دارو‌ها ممکن است حجم ادرار را افزایش دهند یا سبب از دست دادن مایعات بدن شوند.
کد خبر: ۱۸۵۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخونشان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۵۱۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

کد خبر: ۱۸۳۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲

اگر از طرفداران غذا‌های شور هستید، احتمالاً از اتفاقی که برای بدنتان رقم می‌زند، باخبر نیستید و به طور مرتب آن‌ها را مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۱۷۰۵۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶

یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
کد خبر: ۱۵۳۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷

شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند.
کد خبر: ۱۴۱۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵

کد خبر: ۱۳۶۰۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵

یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر در کشورمان عارضه فشار خون بالا است و این بیماری این ویژگی‌ را دارد که تا مدت‌های طولانی بدون علامت است و افراد در عین حالی که مبتلا به عارضه فشار خون بالا هستند و بدنشان به دلیل فشار خون بالا در حال آسیب هستند خودشان از این موضوع بی خبر هستند.
کد خبر: ۱۳۵۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۷

طبق دستورالعمل جديد، اگر فشارخونتان حداقل 130 براي سيستوليک (عدد بالا) و يا 80 براي دياستوليک (عدد پايين) باشد، شما دچار فشارخون بالا هستيد. سابقاً ميزان فشاري که نشان مي‌داد افراد در گروه داراي فشارخون بالا قرار دارند، 90/140بود.
کد خبر: ۱۳۲۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

حتماً تعجب خواهید کرد اگر بدانید غذاهای زیادی هستند که می‌توانند به کلیه‌ها آسیب بزنند، حتی غذاهایی که سالم به نظر می‌رسند. پس بهتر است در مصرف خوراکی‌های زیر زیاده‌روی نکنید.
کد خبر: ۱۲۰۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

به جرأت می‌توان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰

همه‌ی ما گاهی در شرایط گوناگون دچار استرس می‌شویم پس می‌دانیم استرس چیست و می‌توانیم درک کنیم چه اثری روی بدنمان می‌گذارد، بنابراین مهم است که راه‌های غلبه بر آن را بلد باشیم.
کد خبر: ۱۰۲۵۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶

اين روزها به دليل مشغله‌هاي زياد، حمام کردن به شکل سنتي تقريباً کمرنگ شده است و اغلب افراد به دوش سريع شبانه اکتفا مي‌کنند؛ اما بايد بگوييم که حمام کردن‌هاي طولاني‌تر و با آب گرم، مانند آنچه سابق بر اين بيشتر مورد استفاده بود، فوايدي براي سلامتي ما دارد که در اين مطلب به آنها پرداخته‌ايم.
کد خبر: ۸۶۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳

حالا که فصل گیلاس و هم‌خانواده‌های دوست‌داشتنی‌اش نزدیک است، می‌خواهیم چند دلیل قانع‌کننده برای هر هفته گیلاس خوردن را با شما در میان بگذاریم.
کد خبر: ۷۹۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که در فصل بهار کسل و خواب آلوده می‌شوید؛ این گزارش را بخوانید تا بفهمید چگونه از این خواب آلودگی فرار کنید.
کد خبر: ۷۴۷۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۷

کم‌کردن مصرف نمک، خوردن گریپ‌فروت یا حذف موادغذایی کنسروشده، کافی نیست. اگر فشارخونتان بالا باشد و مدام گرفتار سردردهای ناشی از بالارفتن فشارخون باشید، در کنار مصرف داروهای تجویزشده، باید سبک زندگی‌تان را هم تغییر دهید.
کد خبر: ۶۵۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰

سکته مغزی بیماری شایعی است و علت اصلی مرگ و ناتوانی در سراسر جهان است. آخرین آمار نشان می‌دهد که در جهان ۱۷‌ میلیون مورد به سکته مغزی در سال رخ داده و ٦,٥ میلیون مورد به مرگ انجامیده است و ۲۶‌ میلیون نفر بازمانده سکته مغزی در جهان زندگی می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱

در گام اول بهتر است تا حد امکان دلیل بالا بودن فشارخونتان مشخص شود. در مرحله بعد باید در صورت امکان با عوامل بروز آن مقابله کرد. اما به طور کلی داشتن رژیم غذایی متعادل و کم نمک، دوری کردن از استرس و داشتن فعالیت بدنی و ورزش مناسب به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۰۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵