برچسب ها
در واقع کلسیم رژیم غذایی قبل از رسیدن به کلیه‌ها به اگزالات متصل شده و از ایجاد سنگ جلوگیری می‌کند. مشخص نیست که آیا مصرف کلسیم به شکل مکمل همان اثر مفید را خواهد داشت یا خیر.؟
کد خبر: ۲۶۷۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اگر مانند اکثر آمریکایی‌ها هستید بیشتر از آن چه برای شما مفید است شکر مصرف می‌کنید. می‌توانید با رعایت چند نکته ساده بدون آن که لذت غذا خوردن را از دست دهید مصرف شکر خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۵۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
شما این جمله را از هر پزشکی شنیده اید که بدن انسان به روزانه 8 لیوان آب نیاز دارد اما آیا این حقیقت دارد؟
کد خبر: ۲۳۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳
کد خبر: ۲۱۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
ترکیب قهوه و زنجبیل یکی از قدرتمندترین ترکیب‌ها برای مبارزه با رادیکاهای آزاد در بدن است؛ به خصوص آن که قهوه یک آنتی‌اکسیدان قوی است.
کد خبر: ۲۱۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰
برخی مواد غذایی وجود دارند که ما تصور می‌کنیم سالم هستند اما حقیقت چیز دیگری است.
کد خبر: ۲۱۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
خوردن غذاهایی مفید برای سلامت قلب، بهترین روش برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی است.یکی از مهمترین اعضای بدن که برای مراقبت از آن باید مراقب نوشیدنی‌ها و مواد غذایی مصرفی‌تان باشید، قلب شماست.
کد خبر: ۱۹۸۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
سدیم می تواند فشار خون را افزایش دهد. افراد بسیاری بدون این که حتی متوجه باشند، بیش از حد سدیم مصرف می کنند.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۹۲۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
زمانی که به میزان کافی آب نمی نوشید، بدن ممکن است احساس تشنگی را با گرسنگی اشتباه بگیرد. افزایش آب مصرفی می تواند اثر چشمگیری بر میزان غذایی که طی روز مصرف می کنید، داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
کد خبر: ۱۸۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خوود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.
کد خبر: ۱۸۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
غذا‌های جوع آور آن دسته از غذاهایی هستند که با خوردنشان بیشتر گرسنه می‌شویم تا سیر و باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۱۷۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
آیا به دنبال از دست دادن وزن تان هستید؟ اگر پاسخ مثبت است، پس باید مطمئن شوید که صبحانه شما که مهم ترین وعده غذایی روزانه تان است، سالم باشد. خوردن دونات و کیک راهی برای خوردن یک صبحانه سالم نیست.
کد خبر: ۱۴۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱
بسیاری از مواد غذایی معمولی که جزئی از رژیم غذایی روزانه ما هستند و علاقه‌ی زیادی به خوردن آنها داریم، در حقیقت برای سلامت دندان‌های ما بسیار مضر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم.شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید.
کد خبر: ۱۴۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
برخلاف تصور عموم مصرف شیرینی و شکلات تنها عامل پوسیدگی دندان نیست بلکه پوسیدگی در عوامل مختلفی ریشه دارد که از مهمترین آنها می‌توان به تکثیر بیش از حد باکتری‌ها در دهان اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
در این مطلب با مواد غذایی که هر کس باید با توجه به گروه خونی‌اش مصرف کند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۷
در این مطلب به مواد غذایی می‌پردازیم که دندانپزشکان به خاطر ضرر زیادی که این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، هرگز آنها را مصرف نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۲۴۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
چگونه چاق شویم ؟
برخلاف تصور مردم که همه به دنبال کاهش وزن هستند شاید دغدغه شما این باشد که چگونه چاق شویم ؟ همان طور که کاهش وزن دشوار است، برخی با افزایش وزن هم مشکل دارند.
کد خبر: ۱۱۸۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶