برچسب ها
کد خبر: ۱۲۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
یک نمونه از رژیم غذایی یک هفته ای بدنسازی
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن به وسیله وزنه زدن و مواد مغذی کمک می کند. برای به حداکثر رساندن نتایج حاصل از تمرین در باشگاه باید روی برنامه غذایی تمرکز کنید چون خوردن غذای اشتباه برای شما مضر است و از اهداف بدنسازی دور تان می کند.
کد خبر: ۱۱۹۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
وزیر امور خارجه کشورمان پس از ملاقات‌های فشرده در ایتالیا به تهران بازگشت.
کد خبر: ۱۱۵۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه‌ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۱۱۵۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید که در این باره راهکار‌هایی در اختیارتان می‌گذاریم.
کد خبر: ۱۱۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
یکی از موارد مهم سلامتی، داشتن وزن متعادلی است که مناسب شما باشد. بهترین راه برای یافتن وزن متناسب، مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است که می‌تواند وزن شما را با هنجارهای سالم مقایسه کرده و در رسیدن به اهداف واقع‌بینانه، به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۷
برداشتن گامی برای کاهش وزن و لاغر شدن می تواند شروعی هیجان انگیز اما خسته کننده باشد. خسته کننده بخاطر نصیحت ها و پیشنهاداتی که از طرف دیگران به سمتتان شلیک می شود و یا اینکه تاکنون رژیم های زیادی را گرفته اید و جواب نگرفته اید.
کد خبر: ۱۱۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵
مدیرکل امور رفاهی زائران استانداری خراسان رضوی از ورود بیش از یک‌میلیون و ۷۰۰هزار زائر به مشهد مقدس خبر داد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
همه ما خوردن قهوه را دوست داریم و بیشتر افراد مصرف چای را نیز به همان اندازه دوست دارند، اما عوارض جانبی مصرف بالای کافئین می‌تواند بسته به میزان تحمل ما نسبت به مقدار کافئین مصرفی، بر روی سلامت تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۶
از خوانندگی در تیتراژ سریال مختار تا ایفای نقش غلام شمر
سلطانعلی که صدایش را برای اولین بار در تیتراژ سریال مختارنامه شنیده شد مدرس موسیقی فولکلور است.
کد خبر: ۱۰۵۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
به طور حتم شما هم روزها و لحظاتی را تجربه کرده اید که چندان سرحال نبوده و احساس کسالت، خواب آلودگی و بی حوصلگی می کرده اید.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
کد خبر: ۱۰۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
معاون مبارزه با جرایم جنایی پلیس آگاهی تهران بزرگ از دستگیری مردی که پدرش را برای پایان دادن به مشکلات مالی‌اش قربانی کرده بود، خبر داد.
کد خبر: ۱۰۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
پژوهش‌های صورت گرفته گویای آن است که دختران نوجوان دارای افسردگی، گرایش بیشتری به مصرف تنقلات کم‌ارزش دارند و وضعیت اقتصادی و سکونت در مناطق بالا یا پایین شهر تاثیری در این موضوع ندارد.
کد خبر: ۱۰۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
کارشناسان سلامت مصرف روزانه ۴۶ و ۵۶ گرم پروتئین را به ترتیب برای زنان و مردان بزرگسال توصیه می‌کنند. افرادی که گیاه خوار هستند یا رژیم‌های غذایی محدود کننده دیگری را تجربه می‌کنند بدون آنکه اطلاعی داشته باشند به کمبود شدید یا خفیف پروتئین دچار می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۰۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
مجلس به ربیعی رای عدم اعتماد داد
جلسه علنی مجلس شورای اسلامی در حالی با دستور استیضاح وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی آغاز شده بود که موضوع احتمال منتفی شدن استیضاح نیز مطرح شد و علیرغم اعلام اسامی متقاضیان استیضاح نماینده‌ای پشت تربیون برای بیان اظهاراتش حاضر نشد؛ همین مسئله باعث شد که رییس مجلس برای رسیدن به اجماع و تعیین تکلیف جمع‌بندی استیضاح‌کنندگان تنفس اعلام کند.
کد خبر: ۹۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
معاون وزیر کار با تشریح سیاست های این وزارتخانه در راستای حمایت از محرومان پرداخت و گفت: به زودی کالا کارت جهت تامین کالای اساسی به آنها داده می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
طرحی که روی میز معاون اول رئیس جمهور قرار گرفت؛
طی طرحی که از طرف وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به معاون اول رئیس جمهور ارسال شده به زودی کالا کارت جهت تامین کالای اساسی مردم به آنها داده می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
معاون رفاه وزارت کار با اشاره به اینکه فقر خوراکی در ایران ۲درصد است،گفت:کالا کارت یا کوپن الکترونیک پیشنهاد وزیر کار به دولت بوده است. این کارت البته برای ۱۰ میلیون نفر صادر و سالی ۳ تا ۴ بار شارژ می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵