برچسب ها
رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف مقادیر کافی گروه سبزی‌ها و میوه‌ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
«ریواس» به عنوان یک گیاه بهاری شناخته می‌شود. این گیاه باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش و محرک ترشح کبد است.
کد خبر: ۱۹۷۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
یک متخصص زنان گفت: ممنوعیت خاصی برای روزه داری مادران باردار وجود ندارد، اما بهتر است افراد در ۳ ماه اول بارداری اقدام به روزه گرفتن نکنند.
کد خبر: ۱۹۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
ویتامین D، یک ماده مغذی مهم و حیاتی است و در سلامتی استخوان‌ها و کاهش خطر سرطان، ناراحتی قلبی، سکته، دیابت و بیماری‌های خودایمنی موثر است.
کد خبر: ۱۹۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸
حفظ رطوبت بدن در ساعات طولانی روزه داری بسیار مهم است که با مصرف غذا‌های مناسب می‌توان به این مهم دست یافت.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
وعده سحری باید سبک و سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین ها، کلسیم و کربوهیدرات باشد.
کد خبر: ۱۹۷۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
کد خبر: ۱۹۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
پیتزا یکی از محبوب ترین غذا ها در تمام دنیا است که طرفداران بسیاری دارد. این غذا به طور عمده مضر خوانده می شود اما بستگی به پیتزایی که می خورید می تواند فواید زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
اگر قصد مصرف یک مکمل گیاهی معجزه آسا را دارید می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه کنید.
کد خبر: ۱۹۷۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
بدن ما ایجاد برای شادی و نشاط، نیاز به تولید سطح بالای سروتونین دارد که در برخی از مواد غذایی یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
متخصصان حوزه سلامت نوشیدن آب موز با دارچین را قبل از خواب توصیه می‌کنند.خواب سلامت بدن را حفظ می‌کند؛ از این رو بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند که بدن باید به مقدار کافی استراحت داشته باشد.
کد خبر: ۱۹۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
کینوا گیاهی است که به خاطر دانه‌های خوراکی‌اش معروف است. البته جزو غلات نیست، اما خواصی مشابه و حتی بیشتر دارد. علاوه بر دانه، از برگ گیاه جوان به عنوان سبزی تازه و یا به صورت پخته استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
کد خبر: ۱۹۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
«دندونپزشکی شغل خوبیه بابا. درسته حالا دست طرف تو دهن مردمه اما عوضش پول خوبی می‌گیره. هیچکدومشون هم که تعرفه دولتی رو قبول ندارن، هر کسی نرخ خودشو داره و ۱۰ دقیقه‌ای یه دندون می‌کشه ۵۰۰ هزار تومن می‌گیره.» این تصور بسیاری از مردم درباره شغل دندانپزشکی است؛ تصوری که با آنچه خودِ دندانپزشکان می‌گویند متفاوت است.
کد خبر: ۱۹۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۳
در سن ۴۰ سالگی تغییراتی در بدن افراد به وجود می‌آید که با ترفند‌های تغذیه‌ای می‌توان برای مقابله با آنها آماده شد.
کد خبر: ۱۹۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
ساختن استخوان‌های محکم و قوی می‌تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
بسیاری از خوراکی‌ها می‌توانند در جلوگیری از ریزش مو موثر باشند، در این گزارش تعدادی از آنها را معرفی خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
مصرف برخی از مواد غذایی و خورکی باعث تقویت استخوان‌های بدن می‌شود.با توجه به اینکه زمان بسیار کمی تا ماه رمضان باقی مانده است بنابراین مصرف خرما به عنوان ماده غذایی مهم و انرژی زا بودن یکی از مهم ترین اولویت های هر خانواده ایرانی در سفره افطار است...
کد خبر: ۱۹۵۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین B12 می تواند به مغز مه آلود یا بی حالی منجر شود.
کد خبر: ۱۹۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
شاه بلوط یکی از محبوب‌ترین انواع آجیل‌ها و سرشار از مواد مغذی و مفید برای بدن انسان است.
کد خبر: ۱۹۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶