برچسب ها
مولتی ویتامین ها یا مکمل های ویتامین نباید بیش از مقدار توصیه شده روزانه مصرف شوند. در شرایطی که برخی بیماری ها و شرایط می توانند نیاز به افزایش مصرف ویتامین ها را موجب شوند، همواره پیش از آغاز رژیم های ویتامینی با دوز زیاد باید با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۶۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۶
سازمان بهداشت جهانی در یافته‌های خود هشدار می‌دهد که کمبود ویتامین d ممکن است خطر عفونت کرونا ویروس جدید را افزایش دهد، اما از سویی دیگر از مردم می‌خواهد از مصرف خودسرانه این ویتامین بپرهیزند.
کد خبر: ۱۶۳۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵
آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر بیماری قلبی کمک می کنند، و سلنیم نیز از این قاعده مستثنی نیست. به نظر می رسد کمبود سلنیم ارتباط مستقیمی با سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۶۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
شاید با غذاهای پروبیوتیک و فواید سلامت آنها برای روده آشنا باشید اما پری‌بیوتیک ها نیز به همان اندازه اهمیت دارند.
کد خبر: ۱۶۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
برای تامین ویتامین‌های ضد ریزش مو باید غذا‌هایی را بخورید که شامل این ویتامین‌ها بوده و برای سلامت مو‌های شما مفید است.
کد خبر: ۱۶۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
مصرف زیاد قند منجر به بروز مشکلاتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی خواهد شد، حال برای کاهش میل‌مان به قند و پیشگیری از بروز این بیماری‌ها چه کنیم؟.
کد خبر: ۱۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۱
خواص بی نظیر موجود در ماست آن را به یک ماده غذایی مغذی و مفید برای تمام افراد تبدیل کرده است.ماست منبع خوبی برای کلسیم ، ریبوفلاوین، منیزیم، پتاسیم، پروتئین و ویتامین ب است. به همین دلیل، مصرف آن برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
اگر نمی توانید به خوبی بخوابید و همواره خسته هستید، ریزش مو، احساس گرسنگی بیش از حد معمول، تعریق زیاد یا ضربان قلب سریع را تجربه می کنید، کاهش وزن می تواند نشانه ای از پرکاری تیروئید باشد.
کد خبر: ۱۶۱۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
بادام هندی خواص فراوانی دارد و برای درمان بیماری‌هایی مانند: دیابت، کم خونی و سنگ کیسه صفرا مفید است.بادام هندی متعلق به خانواده‌ای بنام (Anacardiaceae) است که انبه و پسته هم جزو این خانواده هستند.
کد خبر: ۱۶۱۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
یکی از خوراکی‌های پرخاصیت که از ریزش مو پیشگیری و به درمان کم خونی کمک می‌کند، تخم مرغ است.
کد خبر: ۱۶۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
دوران بارداری یکی از مراحل طبیعی زندگی است که برای سالم پشت سر گذاشتن آن، رعایت نکاتی، ضروری است.
کد خبر: ۱۶۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
یک متخصص طب سنتی گفت: بهتر است برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان روغن حیوانی را جایگزین روغن‌های نباتی صنعتی کنید.
کد خبر: ۱۶۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف نوشابه اعتیاد آور است، گفت:قند موجود در یک قوطی نوشابه، برابر با ۱۵ حبه قند است و باعث انرژی زائد در بدن و پیری زود رس می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
لکه های سفید روی ناخن یا لوكونيشيا (Leukonychia)، شرايطى است كه خطوط يا نقاط سفيد رنگ روى ناخنهاى دست و پا ظاهر می گردد. اين مسئله بسيار رايج و كاملا بى خطر است.
کد خبر: ۱۶۱۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نقش تغذیه در جلوگیری از کوتاهی قد بسیار مهم است.خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: سلنیوم موجود در جوانه‌ها باعث افزایش قد کودکان می‌شود؛ بنابراین به مادران توصیه می‌کنیم به فرزندانشان انواع جوانه‌ها را بدهند تا قدشان بلندتر شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
یک کارشناس تغذیه گفت: سیرابی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است و یک منبع غنی از پروتئین به حساب می‌آید.
کد خبر: ۱۶۱۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
شربت تخم شربتی از نوشیدنی های سنتی ایران است که بیشتر در فصل گرما و به‌صورت خنک مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۶۱۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با جایگزین کردن برنج قهوه‌ای به جای برنج سفید می‌توانند از خواص شگفت انگیز آن بهره‌مند شوند.
کد خبر: ۱۶۰۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف ریواس برای کاهش وزن افراد بسیار موثر است.محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رزیم درمانی اظهار کرد: افراد اگر در حال دست و پنجه نرم‌کردن با کاهش وزن هستند و به دنبال غذاهای مغذی و کم‌کالری می‌گردند، ریواس می‌تواند ماده‌ای عالی برای کاهش وزن آنها باشد.
کد خبر: ۱۶۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
پوکی استخوان یک بیماری بسیار شایع در دنیا است که به طور کلی زنان بیشتر به آن مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰