برچسب ها
بیماری آلزایمر یک اختلال برگشت ناپذیر و پیشرونده مغز است که به آرامی، حافظه و مهارت تفکر را نابود می کند و در نهایت توانایی انجام ساده ترین کارها را از فرد می گیرد.
کد خبر: ۱۴۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد نحوه درمان کبد چرب را تشریح کرد.دکتر سید موید علویان، درباره نحوه درمان بیماری کبدچرب، گفت: اولین سوالی که برای مبتلایان به کبد چرب مطرح می‌شود، این است که آیا بیماری کبد چرب قابل درمان است؟.
کد خبر: ۱۴۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
دلایل بی شماری برای ترک سیگار وجود دارند. اگرچه بسیاری از افراد سیگاری آنها را نادیده می گیرند، اما این عادت مضر موجب افزایش فشار خون و ضربان قلب می شود. سموم موجود در سیگار دیواره رگ های خونی را تخریب می کنند که موجب التهاب و تنگ شدن سرخرگ ها می شود.
کد خبر: ۱۴۳۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
پس از یک هفته پرخوری نباید انتظار داشته باشید که کالری های مصرفی اضافه را با انجام ورزش در آخر هفته بسوزانید. در واقع، شما نمی توانید یک رژیم غذایی ضعیف را با انجام ورزش جبران کنید.
کد خبر: ۱۴۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
کد خبر: ۱۴۳۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
در شرایطی که دویدن نرم و آهسته فعالیتی محبوب محسوب می شود، روش های دیگری برای افزایش ضربان قلب و جریان خون بدون اعمال فشار بیش از حد بر مفاصل و ماهیچه ها وجود دارند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
کد خبر: ۱۴۲۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
یک پزشک ورزشی با اشاره به عوارض و خطرات ناشی از ورزش در هوای گرم و عدم رعایت نکات تندرستی در این خصوص گفت: در اثر افزایش دما که این روزها شاهد آن هستیم بدن آب زیادی را از دست خواهد داد که در صورت عدم تأمین آب ازدست‌رفته بدن با عوارض جدی روبرو خواهد شد.
کد خبر: ۱۴۲۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
عضو هیات علمی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: رشته‌هایی همچون ژیمناستیک و کشتی سبب کوتاهی قد نمی‌شود، بلکه فشار پیش از حد تمرینات ورزشی به کودکان موجب آسیب به صفحات رشد و استخوان قدی می‌شود و در نتیجه کوتاهی قد را به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
قدرت ماهیچه برای تسهیل انجام کارهای روزانه نیاز است. این مساله به ویژه زمانی که سن انسان افزایش می یابد و روند از دست دادن توده ماهیچه آغاز می شود، اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۴۱۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
نوشیدن آب یکی از اجزای مهم هر برنامه کاهش وزن است زیرا به تامین سوخت مورد نیاز برای انجام ورزش و دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
تمرینات ورزشی در آب از جمله بهترین گزینه ها برای بیماران مبتلا به آرتروز و بسیاری انواع دیگر آرتریت محسوب می شود.اگر شما از جمله افراد مبتلا به آرتروز یا استئوآرتریت هستید، احتمال این که درد، تورم، و سفتی موجب بروز محدودیت هایی در فعالیت های روزانه و روتین ورزشی شما شده باشند، زیاد است.
کد خبر: ۱۴۰۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
یک پژوهش جدید روی موش‌ها نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت می‌کند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورون‌ها می‌شود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
ورزشکاران می‌کوشند فعالیت‌های بدن‌شان را به مرزهای طبیعی آن بازگردانند. بنا به تحقیقات علمی می‌توان با مصرف ردیفی از مواد غذایی طبیعی به افزایش بازدهی و قدرت بدنی خود یاری رساند و از دوپینگ با مواد شیمیایی فاصله گرفت.
کد خبر: ۱۳۹۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
در صورت مصرف غذاهای فرآوری شده، یبوست شما ممکن است به یک کابوس تبدیل شود. کراکرها، پاستا، و نان غذاهایی با سرعت گوارش آهسته هستند که می تواند یبوست را تشدید کند.
کد خبر: ۱۳۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
مجله فوربز در گزارشی از سبک زندگی پنجمین ثروتمند جهان، مارک زاکربرگ، گزارشی منتشر کرده است. وی در سال گذشته میلادی ۷۱ میلیارد دلار درآمد داشته است.
کد خبر: ۱۳۸۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
آب یخ و حتی نوشیدنی های سرد دیگر می توانند موجب منقبض شدن رگ های خونی شوند، و بر همین اساس اثری منفی بر گوارش داشته باشند.
کد خبر: ۱۳۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۸
در این مطلب به معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند پرداخته شده است. هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۳۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۱
ابتلا به دیابت نوع ۲ انسان را در معرض خطرات سلامت متعددی قرار می دهد که از نابینایی تا قطع عضو و نارسایی کلیوی را شامل می شوند.
کد خبر: ۱۳۷۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۰
هرچه مدت زمان بیشتری را با دیابت زندگی کنید و کنترل کمتری بر قند خون خود داشته باشید، خطر ابتلا به مشکلات قلبی نیز افزایش می یابد.
کد خبر: ۱۳۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸