برچسب ها
زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.
کد خبر: ۱۷۶۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
افرادی که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات را دنبال می کنند به خوبی می دانند که عصبانیت ناشی از گرسنگی چه معنایی دارد.
کد خبر: ۱۷۵۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
در پژوهشی که توسط محققان کشورمان انجام شده است، روشی جدید برای کنترل کبد چرب ارائه‌شده که در آن از تمرین‌های ورزشی خاص و عصاره یک گیاه دارویی مهم که به‌عنوان یک سبزی پرطرفدار هم شناخته می‌شود، استفاده شده است.
کد خبر: ۱۷۵۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
اگر تا به حال برای لاغر کردن خودتان رژیم گرفته باشید می‌دانید که چقدر سخت می‌شود کاری کرد که روند کاهش وزن ادامه پیدا کند و رژیم را در بلند مدت ادامه داد.
کد خبر: ۱۷۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
ادویه زنجبیل نقش حیاتی در پیشگیری از سرطان‌ها ایفا می‌کند.مصرف منظم ادویه زنجبیل در غذاها، احتمال بروز سرطان را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
در صورت عدم درمان، بیماری کبد چرب غیرالکلی می تواند به استئوهپاتیت غیرالکلی تبدیل شود که این شرایط نیز می تواند در نهایت به سیروز، نارسایی کبد و سرطان کبد منجر شود.
کد خبر: ۱۷۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
با افزایش سن، عضلاتی که از مثانه پشتیبانی می کنند به طور معمول تضعیف می شوند که می تواند به بی اختیاری ادرار منجر شود.
کد خبر: ۱۷۴۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
کد خبر: ۱۷۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
تاندینوپاتی سرینی معمولا به واسطه میکروتروماهای تکراری رخ می دهد. به همین دلیل، بسیاری از ورزشکاران، مانند دوندگان دو مارتن، به طور معمول از این شرایط رنج می برند.
کد خبر: ۱۷۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
خارش مداوم همراه با لکه های قرمز و سلول های مرده پوست، می تواند به رشد قارچ در این بخش از بدن اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۱۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
سلامت زانوهای انسان تنها به خود این مفاصل وابسته نیست، بلکه برای بهبود عملکرد و احساسی که در آنها دارید باید از تمام عضلاتی که اطراف زانوها قرار گرفته اند نیز مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۷۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
افزایش آمار مبتلایان و مرگ و میر ناشی از شیوع ویروس کرونا در کشور موجب شد تا متولیان ورزش با زبانی تهدیدآمیز، نسبت به تعطیلی مجدد رویدادها و اماکن ورزشی در صورت عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی سخن بگویند.
کد خبر: ۱۷۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
سیاهرگ های واریسی به واسطه نقص در عملکرد دریچه های یک طرفه موجود در رگ های خونی که تنطیم گردش خون را بر عهده دارند، شکل می گیرند.
کد خبر: ۱۷۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
ورزش می تواند به حفظ وزن سالم بدن کمک کند که آن نیز می تواند خطر بیماری های مرتبط با چاقی مانند آپنه خواب را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۷۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
استعمال سیگار و قلیان توسط زنان افزایش ابتلا به سرطان سینه را در آنها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۷۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید.
کد خبر: ۱۷۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
در صورتی که عرق بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی پاک نشود می تواند موجب تحریک و سوزش پوست شود.
کد خبر: ۱۶۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
برای حفظ عضلات خود در شرایطی که میزان چربی بدن را کاهش می دهید، شما نیازمند برقراری تعادل بین محدودیت ها و اعمال فشار بر خود هستید.
کد خبر: ۱۶۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵
وقتی صحبت از شادی و نشاط به میان می‌آید، خیلی‌ها می‌گویند: "برو بابا دلت خوشه"! این شاه بیت کلام کسانی است که فکر می‌کنند با وجود گرانی، ناهنجاری‌های اجتماعی و مشکلاتی مانند این دیگر شادی مفهومی ندارد!
کد خبر: ۱۶۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴