برچسب ها
امروزه یکی از دغدغه های اساسی والدین، تغذیه مناسب کودکان آن ها است. این نگرانی با شروع شدن فصل مدرسه دو چندان می شود، به خصوص اینکه با تغییر گرایش کودکان به غذاهای فست فودی نیمی از نیازهای اساسی و تغذیه‌ای کودکان برآورده نمی شود و این موضوع تاثیر سوئی بر روند یادگیری آنها خواهد داشت.
کد خبر: ۱۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
بسیاری از افراد به دلایل مختلفی علاقه به خوردن غذا ندارند که باید آن را به صورت ریشه‌ای درمان کرد.
کد خبر: ۱۴۲۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
عوامل متعددی برای حفظ سلامت بدن در نظر گرفته می‌شود که در ادامه برخی از مهمترین راهکار‌ها برای تحقق این هدف‌ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۴۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
مثانه یکی از حساس ترین اندام های بدن شماست و به هر گونه ویروس یا باکتری می تواند سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه شما باید حداقل هر دو ماه یک بار، گام هایی برای سم زدایی این عضو بدن بردارید.
کد خبر: ۱۴۱۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
بیماری‌های کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیه‌ها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که می‌توان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۴۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: نوشیدن آب در فصل گرما برای سلول‌ها حیاتی و ضروری است و کم آبی شدید موجب مرگ می‌شود.
کد خبر: ۱۴۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهد پیاز منافع زیادی برای بدن دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی ضروری است.
کد خبر: ۱۴۱۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های التهابی، مانند سوریازیس کمک کند.
کد خبر: ۱۴۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
خوشبو کننده طبیعی بسازید
در فصل تابستان به دلیل بالا رفتن دما تعریق بدن افزایش پیدا می‌کند؛ میزان و حتی بوی بد عرق در افراد متفاوت است و بعضی افراد چند ساعت بعد از حمام کردن، بدنشان بوی عرق می‌گیرد. چند بار حمام کردن در روز امکان‌پذیر نیست.
کد خبر: ۱۴۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
مردانی که پیش از ساعت ده و نیم شب به خواب می روند، شانس بیشتری برای« پدر شدن» دارند زیرا کمبود خواب تاثیرمنفی بر قدرت باروری می گذارد.
کد خبر: ۱۴۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
برای مقابله با روزهای گرم سال؛
متخصصین و کارشناسان تغذیه، مصرف میوه را یکی از ضرورت های اساسی برای تامین سلامت بدن و مقابله با بیماری ها عنوان می کنند. اما، در روزهای گرم سال، خوردن بعضی میوه ها به شدت توصیه می شود.
کد خبر: ۱۴۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
"محدود کردن کالری مصرفیِ روزانه" نه تنها کاهش وزن را به همراه دارد بلکه بهبود وضعیت کلی سلامت از تاثیرات مهم و مثبت آن است.
کد خبر: ۱۴۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
کد خبر: ۱۴۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامین‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با ارائه نکاتی مهم در رابطه با صرف ناهار در محل کار، ترکیب ضروری غذایی ناهار، نحوه صرف ایمن و سالم غذا در محل کار و برخی نکات برای کسب بهترین بهره از غذا در محل کار را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۴۰۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
در این مطلب با ما همراه باشید تا در مورد هر آنچه که در تلاش برای کاهش وزن نیاز دارید اطلاعات لازم را به شما بدهیم.شاید تصمیم گرفته‌اید سلامت‌تان را ارتقاء بدهید، اندام‌تان را متناسب‌تر کنید، انرژی بیشتری به دست بیاورید و یا قرار است برای مسابقه یا رویداد خاصی آماده شوید. هدف شما هر چه که باشد، مطمئنا تنها نیستید.
کد خبر: ۱۴۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
تحقیقات نشان می‌دهد که بهترین غذاهای مناسب برای تقویت عملکرد مغز همان‌هایی هستند که برای قلب و عروق نیز مفید هستند.
کد خبر: ۱۴۰۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
مطالعات محققان برزیلی نشان می دهد که مصرف روزانه روغن نارگیل به کاهش وزن و فشار خون کمک می کند.مصرف روزانه روغن نارگیل به همراه حرکات ورزشی باعث کاهش حساسیت بارورفلکس و فشار اکسایشی می‌شود.
کد خبر: ۱۴۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
در شرایطی که ممکن است به واسطه سیاهرگ های واریسی نگران زیبایی ظاهری پاهای خود باشید، در واقع، ممکن است خطر جدی‌تر وجود لخته خون در یکی از بخش های حساس بدن، مانند مغز یا ریه در کمین شما باشد.
کد خبر: ۱۴۰۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به مواد غذایی مفید برای بهبود و ارتقای یادگیری افراد، گفت: علاوه بر خوردن صبحانه خوب در صبح روز امتحان، پرهیز از مصرف شام سنگین و پُرچرب و داشتن خواب کافی و آرامش در شب قبل از امتحان هم در بهبود کیفیت امتحان مؤثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۹۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲