برچسب ها
رئیس پلیس راه استان اصفهان خبر داد:
کد خبر: ۲۳۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۷
واکنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملکردهای آن به شیوه‌های پیچیده‌ای اثر می‌گذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسه‌ها را بررسی می‌کنیم، درمی‌یابیم هر بخش چگونه در کمک به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه و چای همچنین نوشیدنی‌های انرژی‌زا و نوشابه‌های گازدار یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۳۹۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی کنید تا ببینید چگونه می‌توانید برای بهبود سلامت روانی، احساسی و فیزیکی‌تان اقدام کنید. امید داریم این هفت دلیلِ احساسِ خستگی و سنگینی بتواند در پیشبرد شما در مسیر سلامتی کمک‌رسان باشد.
کد خبر: ۲۳۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۲
بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب در طول شب گلایه دارند. برخی افراد در مقابل این مشکلات به مصرف قرص‌های خواب روی می‌آورند. با این حال، همواره راهکار‌های ساده و موثری برای رفع این مشکلات وجود دارد.
کد خبر: ۲۳۷۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۹
پژوهشگران معتقدند کنترل ریتم شبانه روزی در افراد مبتلا به آلزایمر ممکن است به کاهش علائم کمک کند.
کد خبر: ۲۳۵۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷
رییس جمهور با تاکید بر اینکه سلطه نمی پذیریم و به کسی ظلم نمی‌کنیم، تصریح کرد: ارزشهای جمهوری اسلامی ثابت است.
کد خبر: ۲۳۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
کد خبر: ۲۳۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
سحرخیز بودن کار آسانی نیست و نیازمند این است که یکسری باید‌ها و نباید‌ها برای خودتان تعیین کنید تا از لذت و امتیاز سحرخیز بودن بهره ببرید.
کد خبر: ۲۳۳۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
قرار گرفتن در نور مناسب، عدم وجود سر و صدا و ورزش روزانه کیفیت خواب شما را بالا می‌برد.
کد خبر: ۲۳۳۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
به گفته متخصصان تغذیه، خوردن درست و در زمان مناسب، ضروری به نظر می‌رسد و تاثیر زیادی بر موفقیت رژیم غذایی ما دارد.
کد خبر: ۲۳۳۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
کد خبر: ۲۳۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
«اگر بعد از برخاستن از خواب، مدت طولانی در نیمه‌تاریکی و نیمه‌روشنایی بمانید، بدن شما به تصور این که شاید هنوز خورشید طلوع نکرده است و از حالت سستی و کاهلی خواب خارج نمی‌شود.»
کد خبر: ۲۳۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
مدام سرتان گیج می‌رود و از صبح سردردی دارید که امانتان را بریده است. تمرکز لازم برای فکر کردن و کار کردن ندارید و مدام هوس چیز‌های چرب و شیرین می‌کنید. ممکن است ریشه تمام این مشکلات در خواب شما باشد.
کد خبر: ۲۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند. فیلم‌های ترسناک، برنامه‌های تلویزیونی با محتواهای مجرمانه، داروها و استرس همگی می‌توانند باعث دیدن خواب‌های آشفته و کابوس شوند.
کد خبر: ۲۳۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی گفت: کمبود شدید آمبولانس معضل بعدی اورژانس استان اصفهان است، تعداد زیادی از آمبولانس‌های اورژانس نیاز به تعمیر دارند و به دلیل کمبود نیرو و مشکلات مالی که وجود دارد با کمبود آمبولانس مواجه هستیم، بعضی روزها به علت خراب شدن آمبولانس باید یک پایگاهی را تعطیل کنیم تا آمبولانس برای تعمیر برود.
کد خبر: ۲۳۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر افسردگی، پیری زودرس باشید.
کد خبر: ۲۳۰۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
روایتی از زندگی در سلول های آهنی متحرک
«شـهر مثـل یـک زنـدان بـزرگ شـده و ماشـین خـواب هـا، مثـل زندانـی، در سـلول هـای تـک نفـره شـان، مـی خوابنـد، بیـدار مـی شـوند، غـذا مـی خورنـد و بعـد دوباره، روز از نـو، روزی از نـو.»
کد خبر: ۲۲۹۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
اگر قصد دارید تا صبحتان را با زود بیدار شدن از خواب آغاز کنید اولین نکته این است که بدانید سحرخیزی به تعهد روزانه احتیاج دارد.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
برخی افراد اصرار دارند که بهترین زمان برای ورزش اول صبح بوده و برخی هم ورزش عصرگاهی را توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹