برچسب ها
نتایج مطالعه اخیر نشان داد که فلاوانول‌های کاکائو ممکن است با کاهش سفتی شریان‌ها، فشار خون را در بزرگسالان سالم کاهش دهند، اما فقط زمانی که فشار خون بالا باشد.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
زمانی که کلیه‌ها نمی‌توانند فشار خون را تنظیم کنند آسیب کلیه می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم قلبی و تنفسی شود. فشار خون بالا می‌تواند تنفس را دشوار کند یا باعث شود قلب سخت‌تر کار کند و منجر به تپش قلب یا ریتم نامنظم قلب شود.
کد خبر: ۲۵۳۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
غبغب اغلب به نداشتن فعالیت بدنی درست و رژیم غذایی نامناسب مربوط است. بااین‌حال هرچند این عوامل می‌توانند تأثیر زیادی داشته باشند، غبغب بیش از هر چیز دیگری به برخی عوامل ژنتیکی مرتبط است. به هر دلیلی که با داشتن غبغب مشکل دارید، روش هایی وجود دارد که شما را از شر آن راحت کند.
کد خبر: ۲۵۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
دلایل زیادی وجود دارد که می‌تواند باعث شود یک فرد افکار غیرمنطقی داشته باشد، اما بیشتر این دلایل را می‌توان به اضطراب نسبت داد.به‌طورکلی هرکسی می‌تواند افکار غیرمنطقی را تجربه کند. خوشبختانه چند راهکار وجود دارد که انجام آنها می‌تواند به شما کمک کند بر چنین افکاری غلبه کنید.
کد خبر: ۲۵۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
بر اساس نتایج مطالعه جدید، رابطه معکوس بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و دریافت اسید‌های چرب غیراشباع، به ویژه در زنان یائسه که چاقی دارند، وجود دارد. اسید‌های چرب امگا ۳، چربی‌های سالمی هستند که به خاطر فواید سلامتی شأن شناخته شده هستند.
کد خبر: ۲۵۳۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
چند ماده وجود دارد که می تواند با افزایش سوخت و ساز به کاهش وزن شما کمک کند که از جمله آنها دارچین و زردچوبه است.
کد خبر: ۲۵۳۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
مطالعات نشان داده‌اند التهابات عامل اصلی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک، دیابت نوع دو، آلزایمر، آرتروز و حتی چاقی هستند.
کد خبر: ۲۵۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰
خوردن غذا‌های فرآوری شده به مغز شما آسیب می‌رساند. حتی «۲ شیرینی کوکی» می‌تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۵۲۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
ویلو اسمیت، خواننده ۲۱ ساله پس از گذشت چند ماه از سیلی پدرش به کریس راک در مراسم اسکار ابراز نگرانی کرد.
کد خبر: ۲۵۲۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۸
ضعف مچ دست می‌تواند نشان دهنده مشکلات اساسی سلامتی باشد که یک فرد با آن مواجه است؛ قدرت عضلانی می‌تواند شاخص مهمی در زمینه میانگین مرگ و میر باشد.
کد خبر: ۲۵۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
اگر چاق هستید، شروع یک رژیم ورزشی می‌تواند سخت و حتی دردناک باشد. اما به آرامی شروع کنید و از مزایای آن بهره مند خواهید شد.
کد خبر: ۲۵۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۵
یکی از اولین و مهمترین عوارض و مضرات نوشابه برای بدن چاقی است. تنها یک قوطی نوشابه گازدار حدود ۱۴۰ کالری دارد که هیچ تأثیر روی رفع گرسنگی شما نخواهد داشت. اگر به مدت ۳۰ روز در هر وعده غذایی از یک قوطی نوشابه استفاده کنید، در انتهای ماه حدود ۱/۵ کیلوگرم به وزن شما اضافه خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۱۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
هیچ درمان شناخته شده‌ای برای ام‌اس وجود ندارد. بنابراین، مدیریت علائم فاکتوری ضروری برای داشتن یک زندگی سالم همراه با این بیماری است.
کد خبر: ۲۵۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۹
یک مطالعه جدید نشان داده است که چگونه عوامل خطرساز آلزایمر بر اساس نژاد، قومیت و جنسیت افراد متفاوت است. بسیاری از این عوامل خطرساز قابل‌تغییر هستند و اقداماتی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خود انجام دهند.
کد خبر: ۲۵۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
پیاده‌روی سریع، ورزشی با شدت متوسط است و مزایای بیشتری نسبت به پیاده‌روی با سرعت آهسته دارد.
کد خبر: ۲۴۹۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج ترین باورهای تغذیه ای خطرناک پرداخت.
کد خبر: ۲۴۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
اگر دلیل دیگری برای داشتن خواب کافی و طولانی‌تر می‌خواهید، نتایج بررسی‌های جدید نشان داده است که بیشتر خوابیدن برای قلب مفید است.
کد خبر: ۲۴۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اصفهان مطرح کرد:
کد خبر: ۲۴۹۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
افسردگی بازدارنده است و باعث می‌شود افراد به‌سختی خود را به محل کار، مدرسه یا دانشگاه برسانند. افسردگی در واقع انرژی و انگیزه فعالیت را از فرد می‌گیرد.
کد خبر: ۲۴۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
فلوشیپ اختلالات حرکتی با اشاره به این نکته که پارکینسون دومین بیماری شایع تخریب کننده سیستم عصب مرکزی در بین بیماری های مغز و اعصاب به حساب می‌اید،گفت: نوشیدن روزی یک فنجان قهوه در روز می‌تواند از ابتلا به پارکینسون جلوگیری کند و نقش موثری در حفاظت از سلول های عصبی را دارا می باشد.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷