برچسب ها
اولین کار مهم در روز‌های گرم تابستان این است که بدن را خوب هیدراته کنید؛ خصوصا اگر مستعد تشکیل سنگ کلیه هستید.
کد خبر: ۲۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
انجام یوگا یا پیاده روی سریع یک ساعت پیش از خواب به خوابیدن کمک می‌کند. ورزش همیشه یک تصمیم عالی است و می‌تواند به ارتقای کیفیت خواب به عنوان یکی از اجزای کلیدی سلامت کلی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۵۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
دیدن کیک و شیرینی می تواند یک چالش تمام عیار باشد، به خصوص اگر رژیم هم باشید. سخت می شود در برابرشان مقاومت کرد و احتمالاً فکر می کنید که باید خودتان را جمع و جور کنید و از آن کربوهیدرات های شیطانی روی برگردانید.
کد خبر: ۲۵۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
تخم بلدرچین سرشار از کلسترول، سدیم، پروتئین، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۵۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۸
برخی خوراکی‌ها نقش بسیار موثری در کاهش التهاب بدن انسان دارند.
کد خبر: ۲۵۰۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۶
آبمیوه و اسموتی به‌دلیل آب و ریزمغذی‌های فراوان جزو خوراکی‌های سالم محسوب می‌شوند؛ البته در بعضی انواع به‌دلیل فیبر فراوان به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات که ترکیبات گیاهی را فراهم می‌کند نه تنها می‌تواند به طور کلی منجر به تضعیف سلامت شود بلکه ممکن است روند پیری را نیز سرعت بخشد.
کد خبر: ۲۴۹۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴
امروز دریده شدن کودکان، فردا...
تکلیف سگ های ولگرد در قانون آمده است. انتظار این است که هر چه زودتر تکلیف پرونده سگ های ولگرد مشخص شود. حیوانات خطرناکی که اکنون برای کودکان دندان تیز کرده اند و معلوم نیست فردا دندان هایشان در تن چه کسی فرو برود.
کد خبر: ۲۴۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
وسواس فکری در کودکان، از جمله اختلالات اضطرابی است که در وجود بسیاری از کودکان بروز پیدا می‌کند. این نوع اختلال در کودکان به صورت ترس، احساسات و افکار ناخواسته، به انضمام رفتار‌های اجباری به چشم می‌خورد.
کد خبر: ۲۴۹۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
اضافه وزن یا چاقی یکی از دلایل اصلی بیماری کبد چرب اگر نه علت اصلی است. ۷۵ درصد بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب اضافه وزن دارند.
کد خبر: ۲۴۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
برای اینکه نیاز اعضای بدن به آب فراهم شود، هر فرد باید روزانه حداقل بین ۱.۵ تا ۲ لیتر آب یا نوشیدنی بنوشد.
کد خبر: ۲۴۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
مطالعات جدید نشان داده است که تزریق واکسن آنفلوانزا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد.
کد خبر: ۲۴۹۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
کاهش ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن از مزایای ایستادن زیاد
ایستادن زیاد می‌تواند خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد.اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، ایستادن بیشتر می‌تواند مزایای قابل‌توجهی در تنظیم قند خون داشته باشد. حتی اگر از پیش به سندرم متابولیک مبتلا هستید، می‌توانید از ایستادن در طول روز سود ببرید.
کد خبر: ۲۴۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۹
محققان در یک مطالعه ده ساله دریافتند خون‌ریزی‌های مغزی شدیدی که برخی از نوزادان در سال اول پس از تولد تجربه می‌کنند، می‌تواند منجر به مشکلات بینایی طولانی‌مدت شود.
کد خبر: ۲۴۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
این اصلا طبیعی نیست که هر روز با احساس بیماری و تهوع از خواب بیدار شوید و این دلیلی محکم برای مراجعه به پزشک و بررسی کامل پزشکی است.
کد خبر: ۲۴۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
بسیاری از خوراکی‌های ناسالم چرب و شیرین مراکز پاداش و لذت را در مغز فعال می‌کنند. در واقع احساس خوشایند مصرف این خوراکی‌ها را می‌توان با مخدر‌هایی مانند الکل، نیکوتین و... مقایسه کرد که در بعضی افراد وابستگی ایجاد می‌کند. در نتیجه به‌سختی می‌توان وابستگی به مصرف چنین خوراکی‌هایی را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۴۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸
فلوشیپ اختلالات حرکتی با اشاره به این نکته که پارکینسون دومین بیماری شایع تخریب کننده سیستم عصب مرکزی در بین بیماری های مغز و اعصاب به حساب می‌اید،گفت: نوشیدن روزی یک فنجان قهوه در روز می‌تواند از ابتلا به پارکینسون جلوگیری کند و نقش موثری در حفاظت از سلول های عصبی را دارا می باشد.
کد خبر: ۲۴۹۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
با رشد فناوری و توسعه اینترنت طی سال‌های اخیر، اعتیاد به اینترنت در میان کودکان و نوجوانان، به یک نگرانی بزرگ در میان خانواده‌های سراسر جهان، بدل شده است.
کد خبر: ۲۴۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
التهاب مزمن می تواند منجر به انواع بیماری ها و ناخوشی های خفیف تا شدید شود. اما برخی مواد خوراکی می توانند نقش مهمی در کاهش التهاب داشته باشند...
کد خبر: ۲۴۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۶
پوست لیمو از نظر ارزش غذایی با ارزش تر از لیمو است. آن ها سرشار از ویتامین C، پکتین، کلسیم، پتاسیم، فیبر و فلاونوئیدهایی مانند دی لیمونن هستند. از فواید پوست لیمو می توان به کاهش وزن، تقویت سلامت استخوان، پوست، قلب، سلامت دهان و سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۲۴۸۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۴