برچسب ها
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.
کد خبر: ۶۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
پف چشم مشکلی است که بسیاری از خانم ها را نگران و ناراحت می کند، اما بهتر است بدانید این مشکل با انتخاب یک رژیم غذایی مناسب برطرف می شود. در اینجا چند غذای مناسب برای رفع پف چشم معرفی می شود.
کد خبر: ۶۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
از طریق برخی تغییرات در سبک زندگی خود می توانید احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهید، که البته بزرگترین تغییر در این زمینه ترک سیگار محسوب می شود. احتمالا از این تغییر کلیدی آگاه هستید، اما آیا می دانستید که برخی مواد غذایی نیز می توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند؟
کد خبر: ۶۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
توجه داشته باشید که کاهش حس چشایی به دنبال سوختگی، کوتاه‌مدت است و بعد از حدود دو هفته، مجددا به حالت طبیعی باز خواهد گشت، اما برای کاهش درد و پیشگیری از عفونت در سوختگی درجه یک، باید زبان را با آب خنک به مدت چند دقیقه شست‌و‌شو دهید. در صورتی که ذرات غذا یا آلودگی روی ناحیه سوخته است، به آرامی آن را پاک کنید.
کد خبر: ۶۱۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
به جز جنبه فیزیکی، کاهش چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد.
کد خبر: ۶۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
این سوپ عدس مواد غذایی و ادویه های ضد التهاب را با یکدیگر ترکیب می کند تا اکسیری بی نقص برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا، یا حتی آلرژی ها و آسم شکل بگیرد.
کد خبر: ۶۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
کد خبر: ۶۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
کد خبر: ۶۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
داشتن قلب سالم و قوی لازمه سلامت کل بدن است، اما علاوه بر آن باید مطمئن باشید که سرتاسر اجزا دستگاه گردش خونتان از جمله رگها و شریانهای قلب، در بهترین شرایط بوده و به بهترین نحو کار می کند.با اصلاح سبک زندگی و خوردن غذاهای سالم می توان براحتی از انسداد رگ‌های قلب جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
شاید خوب باشد امسال در فصل تعطیلات، به غذاهائی که می پزید، دارچین اضافه کنید. نتایج یک پژوهش تازه نشان داده که این ادویه محبوب می تواند متابولیسم را تقویت کند و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۹۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می‌تواند با هر بودجه‌ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق‌العاده‌ای وجود دارند که می‌توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان آمریکا با مطالعه دارچین پی به چربی‌سوزی و چگونگی عملکرد این ماده در فرایند چربی‌سوزی برد.
کد خبر: ۵۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
ساعت 10 صبح شده و احساس گرسنگی شما را احاطه کرده است. اما کارشناسان می‌گویند به جای اینکه منتظر یک نهار حماسی باشید، بهتر است یک اسنک مختصر میل کنید تا لاغرتر شوید.
کد خبر: ۵۸۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
یک راه سالم برای کنترل علائم دیابت استفاده از مکمل ها و ویتامین ها است.برخی از تحقیقات نشان داده اند که استفاده از مکمل ها و مینرالهای خاص، به طور قابل توجهی منجر به بهبود حساسیت به انسولین و جلوگیری از علائم خطرناک و خارج از کنترل دیابت خواهد شد.
کد خبر: ۵۷۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
به گفته محققان، برخی مواد خوراکی می توانند درد، ورم و خشکی مفاصل را تسکین داده و حتی روند پیشرفت بیماری آرتروز روماتوئید را کُند نمایند.محققان دانشگاه کیت هند عنوان می کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می کند.
کد خبر: ۵۷۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
غذا و تغذیه تاثیر بسزایی در روند زندگی افراد دارد تا جایی که انتخاب نوع غذا و شیوه تغذیه بار بزرگی از سلامت فیزیکی و یا حتی روانی افراد را به دوش می کشد. بنابراین اتنخاب نوع تغذیه و همخوانی آن با شرایط بدنی افراد از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۵۷۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
استخوان ها و مفاصل مسئولیت پشتیبانی از بدن را بر عهده دارند. آنها به یکدیگر متصل شده و حرکت را تسهیل می کنند. با این وجود، تنش و درد که به طور مرتب می توانند تکرار شوند، مشکلی شایع در رابطه با استخوان ها و مفاصل محسوب می شوند. در بیشتر مواقع، این شرایط به واسطه واکنشی التهابی که از سیستم ایمنی بدن ناشی می شود، شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
چای، نوشیدنی مورد علاقه اغلب مردم جهان و انواع متنوع آن در برخی کشورها رایج است، اما چای زردچوبه خواص زیادی در التیام و درمان برخی بیماری ها دارد که موجب می شود آن را در سبد غذایی خود بگنجانیم.
کد خبر: ۵۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
اضطراب، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
بوی بد دهان ناشی از علل مختلفی مانند رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، بیماری مزمن بینی و سینوس‌ها، عفونت لثه یا لوزه، کرم خوردگی دندان، بیماریهای عمومی، اختلالات مزمن ریوی، بیماریهای دستگاه گوارش، سرما خوردگی، سینوزیت و نارسایی کبد است. در این مطلب روش‌های خانگی را معرفی می‌کنیم که به کارگیری آنها در رفع بوی بد دهان موثر است.
کد خبر: ۵۶۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳