برچسب ها
فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «سبز، سپید، سرخ»، «قدمگاه»، «خرگوش فضایی»، «نود دقیقه زندگی»، «عملیات مهد کودک»، «من و جمعه» و... پنج‌شنبه و جمعه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۱۳۱۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
مهدي قائدي، بازيکن 19 ساله استقلال با وجود گذشت دو سال از حضور در اين تيم، با حواشي زيادي دست به گريبان بوده است. او با سر و صداي زيادي به استقلال تحت هدايت عليرضا منصوريان پيوست. او در ابتداي حضورش در استقلال در تمرينات، چندين بازيکن را دريبل زد تا مربيان وقت از او بخواهند مراعات بازيکنان باتجربه را بکند.
کد خبر: ۱۳۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
افسانه «نانت» را يادته؟
کد خبر: ۱۳۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۳۱۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
مدیران استقلال همانطور که قبلاً وعده داده بودند امروز بخشی از مطالبات بازیکنان این تیم را پرداخت کردند تا آنها با روحیه خوب به استقبال تعطیلات سال نو بروند.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
می‌توانید با دوش گرفتن از استرس‌ها و نگرانی‌هایتان رها شوید. مطالعه‌ای در ژاپن نشان داده میزان شاخص‌های استرس (کورتیزول و کروموگرانین) در افرادی که دوش گرفته بودند بعد از 60 دقیقه واقعاً کاهش یافته بود.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۳۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
قلعه نويي:
سرمربي سپاهان از برنامه تيمش در تعطيلات نوروز، بازي با فولاد و بازي پيش رو مقابل ذوب آهن صحبت کرد.
کد خبر: ۱۳۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
تلویزیون در آستانه نوروز ۹۸ همچنان با تغییرات و ابهاماتی در کنداکتور شبکه‌های مختلف مواجه است که به‌نظر می‌رسد تا دقیقه ۹۰ هم قرار است ادامه داشته باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کمتر از چند روز تا تحویل سال ۹۸ باقی مانده و تقریباً همه شبکه‌های سیما باید تاکنون برای کنداکتور خود به‌طور مشخص برنامه‌ریزی کرده باشند اما گویا هنوز و تا آخرین دقایق قرار است شاهد تغییر در چیدمان برنامه شبکه‌ها و حتی ابهام در کنداکتور آنها باشیم.
کد خبر: ۱۳۱۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگر کارهایی را که قرار است انجام گیرد، از قبل برنامه‌ریزی کنید می‌توانید از غوطه ور شدن در فشارهای روانی و کارهایی که باید انجام گیرد بر حذر باشید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کد خبر: ۱۳۱۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
یک روانشناس گفت: فرد وسواسی حتی زمانی که کار‌های تکراری را انجام می‌دهد باز هم رضایت ندارد و فقط یک آرامش موقت به دست می‌آورد.
کد خبر: ۱۳۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
فولاد و سپاهان فردا (جمعه) در چارچوب هفته بیست و دوم لیگ برتر به مصاف هم می‌روند. افشین قطبی، سرمربی فولاد بعدازظهر پنج‌شنبه در نشست خبری پیش از این دیدار اظهار کرد: واقعاً ورزشگاه فولاد یک کار ۱۰ ساله بزرگ بوده و از صمیم قلب از تمام کسانی که از این کار پشتیبانی کردند تشکر می‌کنم.
کد خبر: ۱۳۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی و انیمیشن «معامله»، «بازرس ژروی: مرگ در رستوران»، «نامه‌های خیس»، «اسپاگتی در ۸ دقیقه» و... پنج‌شنبه و جمعه ۲۳ و ۲۴ اسفند ماه از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۱۳۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
۳۹ فیلم‌های سینمایی، تلویزیونی و انیمیشن پنج‌شنبه و جمعه (۲۳ و ۲۴ اسفند ماه) از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌رود.
کد خبر: ۱۳۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
رژیم غذایی ویژه ورزشکاران
در طول تمرین ، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به ۷۰۰ گرم می‌رسد ( ذخیره معمولی ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم است) که بعد از تمرین ، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود.
کد خبر: ۱۳۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
بازیگر «لحظه گرگ و میش» چگونه پا به این عرصه گذاشت؟
ورود المیرا دهقانی به عرصه بازیگری به صورت کاملاً اتفاقی رخ داد؛ او سال اول دانشگاه با یک آگهی آموزش بازیگری مواجه می شود و مسیر زندگی اش تغییر می کند.
کد خبر: ۱۳۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
«یاسمن» قهرمانی زنانه با شخصیتی قدرتمند
این شب‌ها شاهد حضور المیرا دهقانی در سریال «لحظه گرگ و میش» به کارگردانی همایون اسعدیان هستیم.
کد خبر: ۱۳۰۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲