برچسب ها
کد خبر: ۱۳۲۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
خواب نياز فيزيولوژيک بدن است و باعث بازسازي تعادل جسمي، روحي و حفظ انرژي مي شود. ما به طور متوسط در شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب نيازمنديم.
کد خبر: ۱۳۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
برخی داروها مانند ضد التهاب های غیر استروئیدی (NSAIDs)، قرص های رژیمی، ضد احتقان ها، و حتی داروهای ضد افسردگی می توانند فشار خون انسان را افزایش دهند. اگر در حال مصرف دارویی هستید که فکر می کنید در افزایش فشار خون شما موثر است، با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید.
کد خبر: ۱۳۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
بلند کردن پاها گاهی اوقات به عنوان ورزشی برای تقویت عضلات کمر یا شکم توصیه میشود.
کد خبر: ۱۳۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
نتایج تحقیقات صورت گرفته نشان می‌دهد که ساعت‌های هوشمند اپل واچ قادر است به حفظ سلامتی کاربرانش کمک کند.
کد خبر: ۱۳۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
مهرپور گفت: رابطه مستقیمی بین بیماری فشارخون، بیماری‌های قندی و سکته‌های مغزی وجود دارد، متاسفانه این بیماری‌ها اغلب علامتی از خود نشان نمی‌دهند.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
هر سیاهرگ سطحی ممکن است تبدیل به واریس شود اما رگ‌هایی که در پا‌های شما قرار دارند، بیشترین آسیب را می‌بینند.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اگر کارهایی را که قرار است انجام گیرد، از قبل برنامه‌ریزی کنید می‌توانید از غوطه ور شدن در فشارهای روانی و کارهایی که باید انجام گیرد بر حذر باشید.
کد خبر: ۱۳۱۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
محققان هشدار می دهند نشستن طولانی مدت ریسک دمانس یا زوال عقل را در افراد میانسال افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۳۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
مطالعه جدید نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گوشت علاوه بر ارتباط با بیماری های نظیر سرطان، آسیب به سلامت قلب و افزایش کلسترول و فشارخون با افزایش ریسک بیماری کبدی هم مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۰۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
آمبولی ریه بیماری مرگباری است که اگر پس از گذشت چند ساعت جان فرد را نگیرد، درمان آن ممکن خواهد بود.
کد خبر: ۱۳۰۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
بسیاری از افراد از انجام دادن کارهای خانه لذت نمی‌برند اما اگر بدانند که انجام این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب شدن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد شاید نظرشان تغییر کند.
کد خبر: ۱۳۰۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
مشاور رئیس انجمن تغذیه ایران، نکات تغذیه‌ای برای پیشگیری از چاقی در ایام عید را یادآور شد و بر لزوم مصرف سبزیجات به منظور جلوگیری از یبوست و همچنین جذب بهتر ویتامین‌ها و مواد معدنی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۳۰۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۹
B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته شده است، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های حلال در چربی است که نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون، DNA و تنظیم عملکرد سیستم عصبی دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۳۰۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
کد خبر: ۱۳۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
بیماری نقرس یک بیماری ناشناخته نیست و بسیاری از افراد در سنین بالا با این مشکل رو به رو می‌شوند، اما چگونه می‌توان بدون دارو نقرس را کنترل کرد؟
کد خبر: ۱۲۹۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷
یک متخصص آنکولوژی گفت: سرطان پروستات در ابتدا بدون عارضه است و فرد قادر به تشخیص آن نیست اما می‌تواند کشنده باشد.
کد خبر: ۱۲۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵