برچسب ها
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علت خستگی‌های مداوم صبح توضیح داد.شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی‌های مداوم صبحگاهی شکایت می‌کنند، بیان کرد: علت این موضوع را باید از تغذیه شب قبل جست و جو کرد.
کد خبر: ۲۰۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
برخی عادات بد در زندگی ما وجود دارند که مانع از کاهش وزن می‌شوند و باید از آنها خودداری کرد.
کد خبر: ۲۰۲۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
یک متخصص گوش، حلق و بینی به تشریح دلیل خرخر کردن در خواب پرداخت.ابراهیم رزم پا متخصص گوش، حلق و بینی با حضور در شبکه سلامت اظهار کرد: دلایل مختلفی برای خرخر و وقفه تنفسی وجود دارد، دلایل خر خر شامل مجموعه‌ای از عوامل عمومی و اختصاصی می‌شود از جمله این موارد اضافه وزن است.
کد خبر: ۲۰۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
متخصصان انگلیسی می‌گویند برای داشتن یک عمر طولانی ترک برخی عادات اشتباه ضروری است.
کد خبر: ۲۰۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۱
خواب رفتگی در یک یا هر دو دست ، با احساس از دست دادن حس در دست یا انگشتان توصیف می شود.
کد خبر: ۲۰۲۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
یک وبسایت پزشکی از یک بیماری جدی گزارش داد که علائم آن با توجه به سبک و زمان خواب یک فرد، به ویژه در افراد مسن، ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
در سراسر جهان شغل‌های عجیبی وجود دارند که شاید حتی تصورش هم برای ما خنده دار باشد، اما همین مشاغل منبع درآمد خوبی هستند.
کد خبر: ۲۰۲۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
گرفتگی گردن یکی از دلایل درد پشت سر است که تنها با انجام چند حرکت می‌توان آن را از بین برد.بیش‌تر ما گاهی پس از یک خواب شبانه ناآرام، یا نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر، گرفتگی گردن را تجربه کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۰۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
معمولا گردش خون ضعیف دلایل متعددی دارد، اما مهم این است که متوجه علایم هشدار دهنده آن باشید و در صورت نیاز اقدامات لازم را برای بهبود وضعیت خود انجام دهید.
کد خبر: ۲۰۱۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان حوزه روان‌شناسی، ۸ راه برای رسیدن به شادمانی به مردم در این روز‌های کرونایی پیشنهاد می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
در مطلب زیر قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۰۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
محققان حوزه روان‌شناسی، ۸ راه برای رسیدن به شادمانی به مردم در این روزها پیشنهاد می‌دهند.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
متخصصان تغذیه به یکی از سوالات رایج درباره خوردن غذا پاسخ دادند. یکی از سوالات بسیار رایجی که در زمینه رژیم غذایی وجود دارد این است که افراد برای دلایل مختلفی مانند کاهش وزن یا عملکرد بهتر بدن در چه ساعتی در شب باید به طور کلی خوردن مواد غذایی را متوقف کنند.
کد خبر: ۲۰۱۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکی‌های مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی می‌شود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۲۰۰۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
خواب بی‌کیفیت و ناکافی یکی از مواردی است که می‌تواند اثر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمانی انسان داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۰۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
اگر می‌خواهید به یک تعادل در کار و زندگی برسید؛ مهم است که روی مراسم صبحگاهی خود تمرکز داشته باشید و مقید به انجام آن شوید.
کد خبر: ۲۰۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷
برخی افراد از وجود ورم یا پف در ناحیه زیر چشم خود رنج می‌برند که با چند راهکار ساده می‌توان آن را برطرف یا از شدت آن کم کرد.
کد خبر: ۲۰۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
می‌توان با انجام برخی اقدامات ساده به راحتی در بستر به خواب رفت.داشتن یک خواب آرام و شیرین آرزوی هر انسانی در پایان شب است. اکثر افراد دوست دارند پس از یک روز سخت کاری، در پایان شب و زمانی که به بستر می‌روند به راحتی به خواب روند. با این حال، گاهی این موضوع به یک چالش تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۲۰۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
فصل بهار فرصت مناسبی است تا با رعایت برخی عادات درست در برنامه روزانه، به شادابی و سلامتی بیشتری دست پیدا کنیم.
کد خبر: ۲۰۰۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵