برچسب ها
بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث می‌شود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آن‌ها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.برای آنکه پرانرژی بمانید، راه‌های مختلفی وجود دارد که به وسیله آن‌ها می‌توانید به شکلی طبیعی انرژی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۱۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
حفظ زیبایی طبیعی برای افراد اهمیت زیادی دارد، به همین دلیل در این مطلب ترفند‌هایی با استفاده از مواد کاملا طبیعی برای داشتن پوستی سالم و شاداب را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۹۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
دانشمندان آمریکایی می‌گویند افراد می‌توانند با اقداماتی ساده کیفیت خواب شبانه خود را بهبود بخشند.
کد خبر: ۱۹۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
یک متخصص بیماری‌های استخوان گفت: در سنین خیلی پایین باید درست نشستن را به کودکان آموزش دهیم تا ستون فقرات آن‌ها در حالت درست بماند.
کد خبر: ۱۹۹۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
داشتن مژه‌هایی زیبا و فریبنده و جلوگیری از ریزش آن‌ها برای بسیاری از افراد اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳
اگر تلفن‌تان مثل بسیاری از مردم این دوره و زمانه به جان‌تان وصل است، بد نیست مقاله کوتاه زیر را بخوانید!
کد خبر: ۱۹۸۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
میوه عناب به عنوان یک میان وعده مصرف می شود، اما عصاره های هسته و میوه عناب نیز دیرزمانیست که برای پیشتبانی از سلامت و خواب آرام استفاده می شوند.
کد خبر: ۱۹۸۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می‌شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۱۹۷۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
محمدرضا داودنژاد:
داودنژاد در این سال‌ها چند بار در جشنواره‌های مختلف کاندید نقش اول و دوم فیلم "نیاز"، عاشقانه و "مصائب شیرین" شده و حتی به خاطر فیلم "خلع سلاح" دیپلم افتخار نقش اول مرد را هم به خودش اختصاص داد. اما رفته رفته حضورش در سینما و تلویزیون کاهش پیدا کرد.
کد خبر: ۱۹۷۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۹۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹
نوشیدن آب کافی در طول روز برای سلامت بدن مفید است، اما قرار دادن آب کنار رختخواب هنگام خواب با برخی خطرات همراه است.
کد خبر: ۱۹۷۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۷
یک متخصص تغذیه در خصوص اصول مهم تغذیه ای در ماه مبارک رمضان توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۹۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۵
گرچه استفاده از دارو برای درمان و کاهش سردرد یک امر رایج است، اما ترفند‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که بدون نیاز به دارو می‌توانند سردرد را کاهش داده و یا برطرف کنند.
کد خبر: ۱۹۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
یک یوتیوبر برای تهیه ویدئویی چالش برانگیز خود را به مدت ۵۰ ساعت در یک تابوت در زیر خاک دفن کرد.
کد خبر: ۱۹۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
بابونه حاوی ماده ای به نام آپیژنین است که این ترکیب... اثری آرامش بخش ایجاد می کند.
کد خبر: ۱۹۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
تخم مرغ، ماهی کم چرب، سبزیجات آب پز پیشنهاد متخصص تغذیه روس برای صرف شام است.متخصص تغذیه النا کالن در مقاله غذا‌هایی را نام می‌برد که می‌توانند در شب بدون ترس از اضافه وزن مصرف شوند.
کد خبر: ۱۹۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
مصرف نوشیدنی‌های پرکالری مانند انواع نوشابه‌ها در روزهای تعطیل زیاد می‌شود
تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن و استراحت کردن است. بسیاری از افراد از این فرصت استفاده می‌کنند و از تمام لحظات آن لذت می‌برند. به همین دلیل بیشتر مردم در پایان تعطیلات متوجه می‌شوند که وزن، اضافه کرده‌اند. اما چه کنیم که در کنار لذت بردن از تعطیلات، چاق نشویم؟
کد خبر: ۱۹۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
یک متخصص عفونی گفت: اختلال خواب یکی از رایج‌ترین مشکلات دوران شیوع بیماری کروناست اما راهکار‌هایی برای درمان آن وجود دارد.
کد خبر: ۱۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۷
کیفیت خواب با سلامت جسم و روان، عملکرد شغلی، تحصیلی، شناختی و بروز حوادث ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۹۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵