برچسب ها
اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می‌کنند انجام چند کار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: عوامل متعددی در ایجاد چاقی به ویژه چاقی شکمی در افراد نقش دارند.فرزانه خداقلی‌زاده کارشناس ارشد تغذیه درباره چاقی شکمی اظهار کرد: امروزه چاقی به ویژه چاقی شکمی در بین ایرانیان افزایش پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۶۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
خواب فرآیندی است که اهمیتش در زندگی همه افراد به ویژه کودکان ثابت شده است. خواب به فرآیند رشد کودک کمک می‌کند. میزان خواب و نحوه‌ی خوابیدن ، حاوی اطلاعات مهمی از وضعیت جسمی و روحی کودک است.
کد خبر: ۱۶۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
افرادی که هنگام شب دچار بدخوابی می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند. افرادی که دچار بدخوابی هنگام شب می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند.
کد خبر: ۱۶۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
این که چقدر بتوانید ماهیانه خرج یا پس‌انداز کنید، به عوامل زیادی از جمله حقوق ماهیانه و شرایط خانوادگی و شرایط اقتصادی جامعه بستگی دارد.
کد خبر: ۱۵۹۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
درمان بیماری‌ها با ورزش؛
یک فیزیوتراپیست گفت: در اغلب موارد افراد می‌توانند درد صبحگاهی گردن را که نشان دهنده بروز برخی از بیماری‌ها است، در خانه تسکین دهند.
کد خبر: ۱۵۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
سلامت جسمانی هر انسانی بزرگ‌ترین دارایی اوست بنابراین همه ما انسان‌ها در هر لحظه با رعایت بعضی از نکات ایمنی و مصرف وعده‌های غذایی سالم باید در حفظ سلامتی خود بکوشیم.
کد خبر: ۱۵۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
یکی از عملکردهای اصلی خواب این است که بازیابی و ترمیم مغز را میسر می‌سازد. در طول روز هرچه بیشتر از مغزتان استفاده کنید، قسمت بیشتری از مغز نیاز به بازیابی دارد و در نتیجه، به خواب بیشتری نیاز خواهید داشت.
کد خبر: ۱۵۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
هنگامی که بزاق دهان کاهش می‌یابد، دهان خشک شده و مشکلاتی را برای فرد به وجود می‌آورد.
کد خبر: ۱۵۹۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
وقتی میزان انحنای کمر به حدی بیشتر از میزان طبیعی می‌رسد از اصطلاح گودی بیش از حد کمر استفاده می‌کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
یک جراح و متخصص ارتوپدی گفت: خوابیدن نامناسب روی کاناپه می‌تواند باعث تشدید بسیاری از بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۱۵۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
استفاده نادرست از تلفن هوشمند، صدمات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به سلامت انسان وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفت: بیماری سالک از طریق گزش پشه‌ای موسوم به پشه خاکی به انسان منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
خوابیدن روی زمین می‌تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در سالمندان و حتی پیری زودرس، ایجاد چین‌وچروک و افتادگی اندام‌های بدن شود.
کد خبر: ۱۵۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
با استفاده از چند راهکار ساده و کاربردی می‌توان خواب راحت شبانه را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۵۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران تایپ زیاد با گوشی همراه را برای سلامت بدن مضر خواند و گفت: تایپ با گوشی تلفن همراه و همچنین کار زیاد با لپ‌تاپ علاوه بر وارد آوردن فشار به انگشتان و چشم، سلامت ستون فقرات را نیز به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۵۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۱۵۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
همه افراد برای ادامه فعالیتهای روزانه خود نیاز به انرژی کافی دارند که یک چرت کوتاه و مفید می‌تواند انرژی آنها را تجدید کند.
کد خبر: ۱۵۸۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
افسردگی از جمله بیماری‌های خاموشی است که امکان بروز آن در دوران کودکی هم وجود دارد.افسردگی در کودکان ممکن است از هفت سالگی شروع شود و کارشناسان ادعا می‌کنندتوجه به علائم هشدار دهنده می‌تواند از مشکلات ناشی از افسردگی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۵۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
خوابیدن روی زمین می‌تواند شما را به بیماری‌های گوناگون مبتلا کند، بهتر است هنگام خواب حداقل ۳۰ سانتی متر با زمین فاصله داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸