برچسب ها
بسیاری از دانشمندان اروپایی به تازگی دریافته و اعلام کرده‌اند آن دسته از کاربرانی که اینترنت پرسرعت خریداری و استفاده می‌کنند، بیشتر به کم‌خوابی مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۹۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
خروپف کردن معمولا به عنوان منبع شوخی در فیلم‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این در حالیست که خرو پف کردن می‌تواند منجر به داشتن خواب ضعیف در این افراد شود. همانطور که می‌دانید خرو پف کردن ، نه تنها خودشان را اذیت می‌کند بلکه افرادی که در کنارشان زندگی می‌کنند را نیز دچار مشکل خواهد کرد.
کد خبر: ۹۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بیماری های علاوه بر مشکلات جسمی که ایجاد می کنند باعث بروز مشکلات روحی نیز می شوند و بر روی شخصیت فرد بیمار هم تاثیر می گذارند.
کد خبر: ۹۸۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۹۸۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
محققان دانشگاه جنوب استرالیا با گردآوری و بررسی اطلاعات به دست آمده در مطالعات قبلی دریافتند خواب کافی زنان باردار موجب کاهش ریسک تولد پیش از موعد نوزاد می‌شود.
کد خبر: ۹۸۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۹۸۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
عرق کردن ناگهانی که در اثر گرما یا فعالیت نباشد، عرق سرد (تعریق) می‌گویند که معمولاً به علت واکنش بدن به استرس است و می‌تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد.
کد خبر: ۹۸۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
بسیاری از مردم برای خوابیدن دچار مشکل بوده و زمانی که پس از مدت‌ها تلاش به خواب فرو می‌روند، در نیمه‌شب مجدداً از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای خوابیدن ، خود را باکارهایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون سرگرم می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
با تجدیدنظر بر قوانین خرید داروهای خواب آور با نسخه و توصیه پزشک انجام شود. از سوی دیگر باید به پزشکان عمومی آموزش داده شود تا این داروها برای مدت مشخص تجویز شود.
کد خبر: ۹۷۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
کد خبر: ۹۷۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
خم کردن گردن چقدر آسیب‌زاست؟
امروزه گوشی‌های تلفن همراه، حسابی دردسرساز شده‌اند و بی‌اغراق، بسیاری از افراد از صبح تا شب سرشان را برای خواندن مطالب مختلفی که در شبکه‌های اجتماعی وجود دارد، خم می‌کنند.
کد خبر: ۹۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
سپری کردن روزهای داغ تابستان بدون تهویه مطبوع دشواراست، و ممکن است اولین راهی که برای خنک شدنتان می یابید استفاده کردن از کولر و پنکه درطول شب باشد، اما آیا این روش برای سلامتی مضر است؟
کد خبر: ۹۶۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت.
کد خبر: ۹۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
پیش شرط‌های یک خواب راحت
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری‌ها و اختلالات خواب، در عین حال وقفه تنفسی را از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری‌های خواب عنوان کرد؛ بیماری که مهمترین نشانه آن خروپف است.
کد خبر: ۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مهمترین عامل در بهداشت خواب، زمان مناسب خوابیدن است، گفت: اصلاح سبک زندگی لازمه داشتن بهداشت خواب مناسب است.
کد خبر: ۹۵۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود نوشت: «سلامت بدن برای خوشبختی و شادی انسان‌ها ضروری است. همچنین نقش مهمی در پیشرفت اقتصادی دارد، زیرا جوامع سالم بیشتر عمر می‌کنند، پربارتر هستند و بیشتر ذخیره می‌کنند.»
کد خبر: ۹۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
اگر فکر می کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می کنند در معرض خطر قرار می گیرد، اشتباه می کنید.
کد خبر: ۹۵۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
مطالعات نشان می‌دهد که دمای بالای هوا موجب اختلال در عادات غذا خوردن، الگوهای خواب و فعالیت‌های اجتماعی می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
به آرامش رسیدن قبل از خواب اهمیت زیادی دارد، به طوریکه عصبانی خوابیدن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. در ادامه علت این مسئله بیان می شود.
کد خبر: ۹۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱
یک متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با بیان اینکه میگرن در همه سنین چه در کودکی، چه در افراد مسن رخ می‌دهد، گفت: میگرن در زنان دو تا چهار برابر مردان شایع است و در زنان جوان و میانسال به علت فعالیت‌های شدید هورمونی بیشتر دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۵۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۱