برچسب ها
فواید بابونه برای تنظیم اسیدیته بسیار است و نمی‌توانیم آن را به یک فایده خاص محدود کنیم، زیرا این گل دارای فواید زیادی است.
کد خبر: ۲۲۵۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
تغذیه خوب به معنای انتخاب رژیم غذایی متعادل و اجتناب از غذا‌های مضر است. تغذیه خوب یعنی محدود کردن دریافت کالری از طریق شیرینی ها، غذا‌های فوری و ... و انتخاب میزان کافی از میوه‌ها و سبزیجات، پروتئین ها، دانه‌های کامل، حبوبات، آجیل و چربی‌های سالم.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
خاموش کردن تمام وسایل الکترونیکی قبل از خواب اثر مثبتی روی کاهش وزن دارد به این ترتیب که اتاق خواب کاملا تاریک باعث تولید هورمون ملاتونین و خواب آلودگی می‌شود و چربی قهوه‌ای در بدن تولید می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
در این مطلب به علائم رایج کمبود ویتامین E پرداخته شده که آگاهی از آنها می‌تواند از بروز مشکلات جدی در افراد پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۲۴۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می‌کند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان‌ها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۲۲۴۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
برخی بیماری‌ها وجود دارند که علائمی شبیه به کرونا دارند و ممکن است بین آنها اشتباه ایجاد شود.
کد خبر: ۲۲۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
درمان‌های خانگی بسیاری برای سرفه‌های عمومی وجود دارد اما این که بدانید کدام موادغذایی به درمان آن کمک می‌کند، ضروری است.
کد خبر: ۲۲۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن شده و از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
یک متخصص تغذیه روس ویتامینی را معرفی کرده است، که از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. اولگا چونتونوا، متخصص تغذیه به این نکته اشاره می‌کند که چرا ویتامین E را "زنانه" می‌نامند و چگونه می‌توان کمبود آن را در بدن جبران کرد.
کد خبر: ۲۲۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ویتامین E در واقع اغلب «ویتامین زنانه» نامیده می‌شود. این ویتامین از بدن در برابر پیری زودرس محافظت می‌کند و به تولد نوزادی سالم کمک می‌کند. کمبود ویتامین E منجر به اختلال در عملکرد تولید مثل می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تاثیر گذار است که در این گزارش شماری از آنها را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۲۲۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
یکی از روش‌هایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی است.
کد خبر: ۲۲۴۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
شیر و تخم مرغ دو ماده سرشار از انرژی و پروتئین است و به عنوان منابع اصلی تأمین کننده پروتئین برای بدنساز‌ها به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۲۲۳۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش‌های کوتاه‌مدت و شدید می‌تواند کاهش وزن را سه برابر افزایش دهد.
کد خبر: ۲۲۳۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
وقتی فردی سرما می‌خورد خانواده برایش شلغم تدارک می‌بیند؛ چراکه این سبزی دارای ویتامین‌های زیادی است و به علت خواص ضد التهابی که داراست می‌تواند ویروس‌های متفاوتی را از بدن خارج کند و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
زهر مار مایع سمی است که معمولاً به رنگ زرد است و در غدد بزاقی مار‌های سمی ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۲۲۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
متخصصان تغذیه معتقدند مردان در تمام سنین می‌توانند از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع برای تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن خود بهره ببرند.
کد خبر: ۲۲۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
متخصصان آمریکایی می‌گویند حس سقوط در خواب یکی از مشکلات رایجی است که برخی از افراد از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۲۲۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
دانش‌آموزان وقتی در مدرسه هستند باید حتما ماسک بزنند
در این روزهای کرونایی که هنوز به ایمنی جمعی نرسیده‌ایم، بازگشت به مدرسه، والدین و مراقبان دیگر کودکان مدرسه‌رو را بسیار نگران کرده است. مدارس اکنون باید بین نیازهای آموزشی، اجتماعی و احساسی دانش‌آموزان خود و سلامت و ایمنی آنها و همینطور کارکنان مدارس در میان عالم‌گیری کرونا تعادل برقرار کنند.
کد خبر: ۲۲۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
کمبود سلنیوم ممکن است عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و عوارض متعددی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱