برچسب ها
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۷۶۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
ما بسیاری از قسمت های میوه ها را دور می اندازیم و معمولاً فقط داخل و قسمت گوشتی آن ها را مصرف می کنیم.
کد خبر: ۱۷۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
مطالعات نشان داده اند که مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C برای تحقق اهداف سلامت مرتبط با این ماده مغذی کفایت می کند.
کد خبر: ۱۷۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
از مرکبات تا سیر و زنجبیل؛ خوراکی‌های موثر در دوران شیوع کرونا
با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوآنزاها و دیگر بیماری‌های عفونی پیشگیری کرد. در ادامه فهرستی از ۱۵ خوراکی معرفی شده که با مصرف به‌اندازه آنها می‌توانید عملکرد سیستم ایمنی بدنتان را در این دوران شیوع کرونا ارتقا دهید.
کد خبر: ۱۷۴۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
کسانی که از درد مفاصل رنج می‌برند باید ۳ ماده غذایی را در رژیم خود جای دهند.امروزه درد مفاصل یکی از بیماری‌های رایج در میان مردم است. با توجه به تغییر سبک زندگی مردم در دنیای مدرن، شاهد آن هستیم که روز به روز بر شمار کسانی که از درد مفاصل خود شکایت دارند افزوده می‌شود. با این حال، متخصصان علوم تغذیه راهکار‌های ساده‌ای برای این افراد پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۱۷۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹
مصرف ویتامین سی برای سلامت افراد ضروری است، اما در روزهای شیوع کرونا بر این مهم تاکید بیشتری می شود. بدن انسان توانایی تولید ویتامین سی را ندارد، بنابراین این ویتامین باید از طریق مواد غذایی و سایر مکمل‌ها دریافت شود.
کد خبر: ۱۷۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۷
یکی از علائم بیماری کرونا تب بوده و تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است. عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع اَزُت از بدن است، می شوند. بنابراین در مراقبت تغذیه ای بیماری های عفونی اولویت با تامین انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح است.
کد خبر: ۱۷۳۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
در بی توجهی نهاد های نظارتی؛
علی رغم شرایط مساعد تولید و فراوانی عرضه، قیمت میوه در سایه کمبود نظارت و تعدد واسطه‌ها و دلالان بالاست.
کد خبر: ۱۷۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
کد خبر: ۱۷۱۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۴
به گفته یک کارشناس و مشاور تغذیه، لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.
کد خبر: ۱۷۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
شب گذشته مهران مدیری در برنامه «دورهمی»، میزبان محمود قنبری دوبلور و مدیر دوبلاژ پیشکسوت کشورمان بود.
کد خبر: ۱۷۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
برخی از میوه‌ها و سبزیجات علاوه بر داشتن خواص فراوان برای بدن انسان در لاغری نیز بسیار موثر هستند.برای کم کردن وزن به جای استفاده از قرص‌های شیمیایی لاغری و رژیم‌های سخت از میوه‌هایی استفاده کنید که علاوه بر داشتن خواص فراوان در کاهش وزن نیز بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۱۶۹۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
با توجه به شرایط مساعد تولید و نبود تگرگ زدگی، کمبودی در عرضه میوه‌های سر درختی نداریم.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۴
درمان نشدن اختلال در گردش خون می‌تواند به عوارض جدی منجر شود، وچه بسا نیاز یه جراح عروق پیدا کنید.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۳
ویتامین K یک کوفاکتور آنزیمی است که برخی پروتئین ها برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارند. یکی از آنها استئوکلسین است که پروتئین غیرکلاژنی عمده در استخوان است.
کد خبر: ۱۶۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
رئیس سازمان میادین میوه و تره بار شهرداری تهران نرخ فروش اقلام اساسی را در خرداد ماه در میادین میوه و تره بار اعلام کرد.
کد خبر: ۱۶۷۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
در روزهای کرونایی که سلامت سیستم ایمنی بدن اهمیت فراوانی دارد با مصرف ۱۵ میوه پرخاصیت می‌توان بدن را پاکسازی کرد.
کد خبر: ۱۶۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
کد خبر: ۱۶۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
نوعی از خشکی چشم که به نام زروفتالمیا شناخته می شود، به واسطه کمبود ویتامین A در بدن شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۶۷۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷