برچسب ها
گیاهخواری رژیم غذایی است که در چند سال اخیر به علت شیوع بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت، چاقی و انواع سرطان طرفداران زیادی پیدا کرده اما در این میان گروه‌های مخالف آن نیز دیده می شود آنان معتقدند این رژیم غذایی کامل نبوده و می‌تواند سلامت افراد را تهدید کند.
کد خبر: ۱۳۴۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۶
تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یکی از مهم‌ترین خواص ویتامین ب۵ است
ویتامین B۵، جز گروه ویتامین‌های B و حلال در آب است که از طریق شکستن چربی و کربوهیدرات، انرژی مورد نیاز بدن را تولید می‌کند. علاوه بر این، ویتامین B۵ به سلامت پوست، مو، چشم و کبد کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
خیار و گوجه فرنگی دو میوه‌ی بسیار با خاصیت که روزانه تمام خانواده‌ها حتما مورد استفاده قرار می‌دهند بخصوص در سالادها. تحقیقات جدید بیان می‌کنند که خیار و گوجه فرنگی را نباید با هم خورد. علت را دراین مقاله بیابید.
کد خبر: ۱۳۴۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
کد خبر: ۱۳۳۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
کد خبر: ۱۳۳۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
جدا از آثار آرامش بخش یک فنجان چای گرم، گیاهان دارویی مانند نعناع بیابانی و بابونه می توانند به تسکین دردهای معده کمک کنند.
کد خبر: ۱۳۳۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
با توجه به آنکه کمتر از سه روز به آغاز ماه رمضان باقی است، بازار اقلام اساسی نظیر گوشت، مرغ، برنج، خرما و دیگر محصولات مورد نیاز سبد خانوار با رفت و آمد بیشتری روبروست که این امر بر نوسان قیمت این کالا‌ها بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
کد خبر: ۱۳۳۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۲
یک رژیم غذایی سالم حاوی فیبر زیاد و کلسترول کم به همراه مواد غذایی خاص که از تشکیل سنگ های کیسه صفرا پیشگیری می کنند، ممکن است برای افرادی که حملات کیسه صفرا را تجربه می کنند، مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «100 درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
شیرکاکائو نسبت به شیر شیرین نشده از محتوای کربوهیدرات و کالری بیشتری برخوردار بوده، اما از سطوح مشابه مواد مغذی سود می برد.
کد خبر: ۱۳۲۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
حتما شما هم در زندگی توصیه‌های زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خوانده‌اید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش یک باور در حوزه سلامت، به هیچ عنوان به معنای صحت آن نیست.
کد خبر: ۱۳۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۴
کد خبر: ۱۳۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
عبداللهی گفت: افراد در میهمانی‌های نوروزی باید برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنند.
کد خبر: ۱۳۱۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بسیاری از افراد از آن رنج می‌برند، البته می‌توان با تغییر سبک زندگی به حل این مشکل کمک کرد.
کد خبر: ۱۳۱۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
کلسیم ۳۹ درصد از مواد معدنی بدن را شامل می‌شود. باید توجه کرد که ۹۹ درصد کلسیم موجود در بدن در استخوان‌ها قرار می‌گیرد و یک درصد باقی مانده نیز در بافت‌ها و اندام‌های دیگر است. همچنین کلسیم در بسیاری از غذاها وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
احساس خستگی از شایع‌ترین علائم فقر آهن است. مقدار ناکافی اکسیژن خون موجود در بدن کاتالیزور خستگی است که به واسطه کمبود هموگلوبین شکل می گیرد.
کد خبر: ۱۲۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۵
گیاهخواری از دیرباز در جوامع مختلف بوده، اما اهمیت شناخت آن بیشتر از آن جهت به نظر می‌رسد که گرانی گوشت و مرغ سر به فلک گذاشته! اما واقعاً گیاهخواری ارزان تمام می‌شود؟
کد خبر: ۱۲۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
کد خبر: ۱۲۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۲