برچسب ها
ذوب آهن-فجرسپاسی
ذوب‌آهن در هفته بیست و هشتم رقابت‌های لیگ برتر، میهمان تیم فجرسپاسی شیراز است؛ دیداری حساس و نفس‌گیر که نتیجه آن روی معادلات قعر جدول تأثیرگذار است و علاوه بر دو تیم برگزارکننده، برای تیم‌های نفت مسجدسلیمان و شهرخودرو نیز حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۴۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
سپاهان شب گذشته با اتکا به آنالیز دقیق و بازی‌خوانی نویدکیا و تعویض‌های موثر، دوندگی بالا و پرس دقیق بازیکنان در کنار تاکتیک اشتباه گل‌محمدی، فوتبال باکیفیت‌تری نسبت به پرسپولیس به نمایش گذاشت و پیروزی ارزشمندی به دست آورد.
کد خبر: ۲۴۴۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۵
کد خبر: ۲۴۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۲
تیم تارتار نسبت به پرسپولیس از انسجام تاکتیکی بهتری برخوردار بود و آنالیز دقیق و آمادگی ذهنی و روانی بازیکنان ذوب‌آهن باعث شد که در اجرای وظایف‌شان بهتر عمل کرده و با تکیه بر انسجام دفاعی خود یک امتیاز ارزشمند را به دست آورند.
کد خبر: ۲۴۳۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۰
مهمترین علل شکست گاندوها برابر هوادار
دلایل شکست ذوب‌آهن را می‌توان در ۳ فاکتور اتخاذ تاکتیک اشتباه، فقدان تنوع تاکتیکی، کاهش آمادگی جسمانی و دور شدن بازیکنان از شرایط مسابقه خلاصه کرد.
کد خبر: ۲۴۲۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
انجام ورزش قبل و بعد از افطار شرایط خاصی دارد که حتما باید به آن توجه شود، در عین حال توصیه می‌شود فعالیت بدنی ۳ ساعت پس از افطار و همراه با کامل شدن فرآیند هضم و ترجیحا در مکانی با تهویه مطبوع انجام شود.
کد خبر: ۲۴۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳
نگاهی به شکست سپاهان مقابل الدحیل؛
شکست سپاهان مقابل الدحیل را می‌توان در ۳ فاکتور بی‌دقتی و فرصت‌سوزی مهاجمان، افت قوای جسمانی و کاهش تمرکز بازیکنان سپاهان و تجربه و کیفیت بالاتر مهاجمان تیم قطری خلاصه کرد.
کد خبر: ۲۴۰۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲
برجسته ترین نکته بازی سپاهان مقابل پاختاکور؛
یکی از نکات قابل توجه بازی سپاهان مقابل پاختاکور، بازی‌خوانی و آنالیز دقیق نویدکیا از نقاط ضعف و قدرت تیمش بود. سرمربی سپاهان در بین دو نیمه توانست ایرادات تاکتیکی تیمش را بر طرف کند و سپاهان را به بازی برگرداند.
کد خبر: ۲۳۹۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۰
بر اساس آخرین مطالعه در مورد چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر ذهن افراد مسن، فقط کمی ورزش می‌تواند به حفظ فرم مغز با افزایش سن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۸۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
ذوب‌آهن و فولاد، امروز در اهواز
تیم ذوب‌آهن در هفته بیست و یکم رقابت‌های لیگ برتر فوتبال، جام خلیج فارس امروز در حالی در ورزشگاه شهدای خوزستان به مصاف فولاد می‌رود که حریفش در شش بازی آخر خود هیچ باختی نداشته است.
کد خبر: ۲۳۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۵
کد خبر: ۲۳۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۲
محققان دریافته اند که وزنه زدن فقط برای ۳ ثانیه در روز می تواند عضلات را تقویت کند. کارشناسان استرالیایی افرادی را که پنج روز در هفته و به مدت یک ماه وزنه دو سر بازو را انجام می‌دادند، تحت نظر گرفتند.
کد خبر: ۲۳۶۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۴
کد خبر: ۲۳۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
کد خبر: ۲۳۳۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
چاقی و اضافه وزن یک بیماری نسبتا خطرناک است و در اثر تجمع بیش از حد چربی ها، بدن درگیر دیگر بیماری‌ها می‌شود.
کد خبر: ۲۳۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
این روز‌ها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیط‌های کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی شده است. شاعر حق داشته است که بگوید «برو کار می کن مگو و چیست کار / که سرمایه جاودانی است کار». کار کردن علاوه بر اینکه زندگی را تامین می کند، به همه اعتماد به نفس و استقلال می دهد.
کد خبر: ۲۲۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
کد خبر: ۲۲۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵
عسگری:
کد خبر: ۲۲۸۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
یک ماده شیمیایی به دست آمده از عصاره هسته انگور، با پاکسازی سلول‌های قدیمی و فرسوده موش‌های پیر، عمر آن‌ها را تا ۹ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
بررسی یکی از کسل ترین بازی های لیگ برتر؛
نمایش ذوب‌آهن برابر آلومینیوم نشان داد که این تیم از ساختار دفاعی قدرتمندی برخوردار بوده؛ با این حال، در خط حمله از کمبود یک مهاجم چهارچوب‌شناس رنج می‌برد.
کد خبر: ۲۲۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰