برچسب ها
افرادی که هنگام شب دچار بدخوابی می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند. افرادی که دچار بدخوابی هنگام شب می‌شوند بهتر است قبل از خواب، ۳۰ دقیقه کتابی را که علاقه دارند مطالعه کنند.
کد خبر: ۱۶۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
کد خبر: ۱۵۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
یک دیابتولوژیست گفت: دیابت یک بیماری است که در اثر کمبود انسولین در بدن اتفاق می‌افتد و به دوسته دیابت نوع یک و دو تقسیم می‌شود.
کد خبر: ۱۵۹۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
لرزش دست‌ها اغلب نشانه بیماری خطرناکی نیست، اما می‌تواند باعث اختلال در فعالیت‌های روزمره افراد شود.
کد خبر: ۱۵۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت ناشتا باعث آسیب به اعضای بدن خواهد شد.عده‌ای از افراد بنا بر عادت‌های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی‌های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می‌کنند...
کد خبر: ۱۵۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
برخی از مواد خوراکی می‌توانند انسان را بسیار چاق کنند و سرعت آنها هم در آوردن وزن اضافه بدن زیاد است.
کد خبر: ۱۵۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
یک محقق وپژوهشگر طب سنتی گفت: با خشک کردن میوه‌ها می‌توانیم بیشتر ویتامین‌های موجود در آن را حفظ کنیم.
کد خبر: ۱۵۹۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب در میان ایرانیان است و نوشیدن آن در زمان سرماخوردگی و بیماری احساس بهتری به ما می‌دهد و هنگامی که تحت استرس قرار داریم با نوشیدن چای احساس آرامش می‌کنیم. اما آیا مزایا چایمی تواند شامل کمک به کاهش وزن شود؟
کد خبر: ۱۵۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.
کد خبر: ۱۵۹۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
مصرف توت خشک به صورت ناشتا برای درمان برخی از بیماری‌ها و کاهش قند خون تاثیر فوق العاده‌ای دارد. توت خشک یکی از موثر ترین میوه ها برای تامین انرژی، فیبر، مواد معدنی و انواع ویتامین برای بدن است.
کد خبر: ۱۵۹۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
احساس درد، گزگز یا بی حسی در پاها می تواند نشانه ای از نوروپاتی دیابتی باشد.همه ما هر از گاهی احساس درد اندک در پاها را تجربه می کنیم که می تواند به دلایل مختلفی مانند زیاد ایستادن یا پیاده‌روی بیش از حد شکل گرفته و به طور کلی دلیلی برای نگرانی محسوب نمی شود.
کد خبر: ۱۵۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
ساده‌ترین رژیم لاغری در جهان "نوشیدن یک چهارم لیتر آب گرم با معده خالی" است.بسیاری از مردم ژاپن هنگام بیدار شدن از خواب دو لیوان آب با معده خالی می‌نوشند. این نوع نوشیدن آب تحت عنوان آب‌درمانی ژاپنی، یک روش بسیار متداول برای از بین بردن سموم بدن، بهبود عملکرد کبد، افزایش متابولیسم، کاهش التهاب، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و در نهایت کاهش وزن است.
کد خبر: ۱۵۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
روزه آب ممکن است به بهبود اتوفاژی، فرآیندی که در آن بدن بخش های قدیمی و بالقوه خطرناک سلول ها را تجزیه و بازیافت می کند، کمک کند.
کد خبر: ۱۵۹۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد وجود چربی شکمی در افرادی که تجربه سکته قلبی داشته‌اند به مفهوم احتمال سکته دیگر است و بنابراین به این افراد توصیه می‌شود برای پیشگیری از تجربه مجددِ این عارضه خطرناک، اندازه دورکمر خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۵۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
بنا بر بررسی محققان موسسه کارولینسکا در استکهلم سوئد، شکم بزرگ افرادی که یک سکته قلبی را از سر گذرانده‌اند، آنها را در خطر حمله قلبی دیگری قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۵۹۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
در این مطلب شما را با بهترین گزینه‌های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی‌ها آشنا خواهیم کرد. انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع ۲ است.
کد خبر: ۱۵۹۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
پیاده روی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایا بسیار فراتر از این مسئله است – از افزایش انرژی، بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر. در این مطلب با ۱۴ مورد از فواید پیاده روی آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۱۵۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
مصرف برخی از مواد غذایی به راحتی می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ناقص کند.مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به راحتی منجر به مشکلات فشار خون بالا، میزان کلسترول بالا، بیماری قلبی، دیابت، آلزایمر، چاقی، اضطراب، افسردگی و حتی در موارد بدتر سرطان شود...
کد خبر: ۱۵۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
قهوه حاوی شش ماده فعال است که فواید مختلفی را برای مغز ارائه می کنند و کافئین یکی از آنها است.زمانی که با کمبود خواب مواجه هستیم یا نیاز داریم که برای انجام کارهای خود بیدار بمانیم، قهوه یکی از شناخته شده‌ترین نوشیدنی های است که برای افزایش سطح هوشیاری به آن پناه می بریم.
کد خبر: ۱۵۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
مصرف بعضی از مواد غذایی باعث آسیب رسیدن به اندام‌های مختلف بدن می‌شود. افزایش طول عمر انسان ها، به تعویق انداختن کهولت سن، بهبود عملکرد مغز و حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع بیماری ها نمونه های تحول سبک زندگی و شرایط محیطی هستند ...
کد خبر: ۱۵۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴