برچسب ها
با توجه به اینکه داشتن خواب شبانه و باکیفیت یکی از اولین نیاز‌ها برای شروع یک روز عالی است، در این مطلب چند راهکار اساسی برای بیدار ماندن طولانی را می‌خوانید.
کد خبر: ۱۵۲۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
سطوح انرژی انسان به طور مستقیم با خلق و خو و استرس وی پیوند خورده است، از این رو، احساس خستگی مداوم می تواند به نوسانات خلقی و استرس بیشتر منجر شود.
کد خبر: ۱۵۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
رییس مرکز تحقیقات تغذیه در غدد درون ریز پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند، ضمن برشمردن عادات غذایی موثر در بروز یا کاهش ابتلا به دیابت، به نکات کلیدی موثر در رژیم غذایی افراد دیابتی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۵۲۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شلغم از نظر طب سنتی گرم و تر است که از آن به عنوان ماده‌ای اشتها آور یاد شده است.
کد خبر: ۱۵۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: علاوه بر نوع ماده غذایی که افراد مصرف می‌کنند، زمان خوردن آنها هم بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۵۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
چای رزماری حاوی اسید کارنوسیک و اسید رزمارینیک است که این ترکیبات توانایی خود در کاهش قند خون در بیماران مبتلا به دیابت را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۵۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۲
رعایت چند نکته ساده اما مهم تا حد بسیار زیادی از کلیه‌ها در برابر سرما محافظت کرده و باعث بهبود عملکرد آنها می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
کلیه‌های شما وظیفه دفع مواد زاید از بدن را بر عهده دارند و برخی مواد غذایی طبیعی به طور ویژه در انجام این کار به آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۲۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۱
تکرر ادرار و حتی بی اختیاری ادرار در خواب یک نشانه کلاسیک از قرار داشتن در معرض خطر دیابت است.دیابت یک بیماری جدی و مزمن است که در صورت عدم درمان می تواند حتی به قطع عضو یا مرگ بیمار نیز منجر شود. نشانه های بسیاری وجود دارند که درباره خطر ابتلا به دیابت هشدار می دهند و آگاهی از آنها اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۵۲۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
بيست و يکمين همايش ساليانه مؤسسه خيريه ديابت اصفهان، 22 آبان ماه سال جاري در سراي عطار با حضور مسئولان و دست اندرکاران برگزار خواهد شد. اين در حالي است که مسئولان مؤسسه خيريه ديابت و معاونان بهداشتي و درماني دانشگاه علوم پزشکي اصفهان در نشستي با اصحاب رسانه، بيماري ديابت را تشريح و راهکارهاي مقابله با اين بيماري و کنترل آن را ارائه کردند.
کد خبر: ۱۵۲۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
اگر به دنبال بهترین غذا‌ها برای تقویت مغز و حافظه خود هستید این خوراکی‌ها را مصرف کنید. مغز شما مهمترین ارگان بدن است که مرکز فرماندهی برای هر عملکردی است. مغز علاوه بر تنفس و ضربان قلب شما، احساسات را هم کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۵۲۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
یکی از نقش های اساسی کوآنزیم کیو10 خدمت به عنوان یک آنتی اکسیدان و محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو است.
کد خبر: ۱۵۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
بسیاری از داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، هورمون ها، داروهای دیابت، داروهای مسکن، و استروئیدها می توانند موجب تعریق شوند.
کد خبر: ۱۵۱۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۴
عفونت های مثانه و دستگاه ادراری از دلایل شایع بوی بد و تند ادرار، به ویژه در زنان هستند.احتمالا در طول شبانه روز چندان درباره ادرار فکر نمی کنید، مگر این که در میانه های شب موجب بیدار شدن شما از خواب شود. با این وجود، ادرار می تواند سرنخ های خوبی درباره وضعیت سلامت در اختیارتان قرار دهد.
کد خبر: ۱۵۱۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
پوست موز نه تنها خوراکی است، بلکه سرشار از برخی مواد مغذی کلیدی، از جمله پتاسیم، فیبر غذایی، چربی های چندغیر اشباع، و اسیدهای آمینه اساسی نیز است.
کد خبر: ۱۵۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
اگر به دنبال خوراکی‌هایی هستید که به کوچک کردن سایز شکم کمک کند، این مطلب را از دست ندهید.بهترین راه برای آب کردن چربی شکم، کم کردن کالری اضافی است، اما لازم نیست همه مواد غذایی از رژیم غذایی حذف شود
کد خبر: ۱۵۱۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۱
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی می‌توانید برای همیشه از شر چربی‌ها خلاص شوید.
کد خبر: ۱۵۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
یک متخصص فیزیوتراپ به روش ها و ورزش هایی که در پیشگیری از سکته مغزی موثر هستند، اشاره کرد.پریسا ارزانی متخصص فیزیوتراپیدرباره پیشگیری از سکته مغزی با رویکرد فیزیوتراپی با بیان اینکه سکته مغزی آسیب عصبی حاد ناشی از اختلال خونرسانی به قسمتی از بافت مغز است، اظهار کرد: هر دو ثانیه یک نفر در جهان دچار سکته مغزی می شود و یک نفر از هر شش نفر در طول زندگیشان دچار سکته مغزی خواهند شد.
کد خبر: ۱۵۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
اگر ترک سیگار برایتان دشوار به نظر می‌رسد، می‌توانید از این خوراکی‌ها کمک بگیرید. سیگار کشیدن توانایی حس طعم و بو را کاهش می‌دهد و یک پک دود دخانیات در حدود 7 هزار ماده شیمیایی مخلوط سمی را آزاد می‌کند که برخی از آنها می‌توانند به گیرنده‌های عصبی در دهان آسیب وارد کنند و توانایی‌های احساس مزه را در شما کاهش دهند.
کد خبر: ۱۵۱۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶
برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پروبیوتیک ها می تواند از میکروبیوم سالم روده پشتیبانی کرده و ممکن است از التهاب روده و دیگر مشکلات روده ای پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۵۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۶