برچسب ها
آجیل منبع باارزش از چربی‌های سالم، فیبر و سایر مواد مفید برای بدن است و به‌عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی مانع از بروز بیماری‌های مزمن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
آلو یکی از میوه های مغذی است که بیشتر برای درمان یبوست شهرت دارد، اما در این مطلب به مهم ترین خواص آلو اشاره می شود
کد خبر: ۱۰۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
تغذیه سالم برای سالمندان
تغذیه سالمندان اهمیت بالایی دارد چرا که بر روی اثر بخشی داروهای مصرفی آنها و همچنین سلامت عمومی بدن آنها تاثیر می گذارد؛ در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که خوردن آنها در سنین بالا توصیه نمی شود.
کد خبر: ۱۰۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
به جرأت می‌توان گفت که بیشتر افراد از نوشیدن یک لیوان آب و خیار تازه و شاداب کننده لذت خواهند برد. این نوشیدنی خوشمزه است و به راحتی تهیه می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در بهبود خلق و خو، رفع عصبانیت و تندخویی موثر دانست.شربت بادرنجبویه حاوی انواع ویتامین‌های A، C، E، گروه ویتامین‌های B مانند B1، B2، B6، کربوهیدرات، کلسیم، سدیم...
کد خبر: ۱۰۴۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
افراد بسیاری در سراسر جهان روز خود را با نوشدن قهوه آغاز می کنند و مشخص شده است این نوشیدنی می تواند گزینه ای خوب برای پیشگیری از تشکیل سنگ های کلیه باشد.
کد خبر: ۱۰۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
چغندر سرشار از بتائین است که به پاکسازی کبد و کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند. در نتیجه، خطر بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد، خلق و خو شرایطی پایدار پیدا کرده و عملکرد مغز تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
چغندر سرشار از بتائین است که به پاکسازی کبد و کاهش سطوح هموسیستئین کمک می کند. در نتیجه، خطر بیماری قلبی عروقی کاهش می یابد، خلق و خو شرایطی پایدار پیدا کرده و عملکرد مغز تقویت می شود.
کد خبر: ۱۰۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
مصرف برخی سبزیجات تازه و در دسترس به پاکسازی سموم از کلیه‌ها و حفظ سلامت این عضو حیاتی کمک بسیاری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۶
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع استرس، بی‌خوابی و سردردهای میگرنی موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
نوشیدنی رژیمی انواع و اقسام بسیاری دارد. اگر شما هم قصد دارید با نوشیدنی های رژیمی خودتان را لاغر کنید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۱۰۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
آشپزخانه سلامت؛
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را به علت داشتن ویتامین A در سلامت چشم مؤثر دانست زیرا از ابتلای افراد به آب مروارید و تباهی لکه زرد جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
این روزها آرامش اعصاب و قلب یکی از مهمترین مراقبت ها برای هر فرد می باشد. در ادامه فواید شربتی را می‌خوانید که برای آرامش اعصاب و سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
برخی پژوهشگران این تئوری را مطرح کرده اند که سبک زندگی مدرن مقصر اصلی گرفتگی های پا محسوب می شود.اگر گرفتگی دردناک پا موجب بیدار شدن شما در میانه های شب می شود باید بدانید که در جهان تنها نیستید. افراد بسیاری گرفتگی های شبانه پا را تجربه می کنند.
کد خبر: ۱۰۳۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی دسر را به علت داشتن فیبر فراوان و زود هضم بودن در عملکرد بهتر روده‌ها و رفع یبوست موثر دانست.
کد خبر: ۱۰۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱
بسیاری از مردم بر این باورند که صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است چرا که گرسنگی شبانه را رفع کرده و سوخت و ساز طبیعیِ بدن فرد را آغاز می‌کند.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰
هر کسی که تجربه‌ی واریس را داشته باشد می‌داند که این بیماری نه تنها ظاهر ناخوشایندی دارد بلکه دردناک هم می‌تواند باشد.
کد خبر: ۱۰۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۹
توصیه کارشناسان تغذیه؛
سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.
کد خبر: ۱۰۲۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
دانستنی‌های علمی؛
هندوانه میوه ای تابستانی است که مورد علاقه بسیاری افراد است، هندوانه خواص بسیار زیادی دارد و به دلیل حجم بالای آبی که دارد می تواند از کمبود آب در بدن جلوگیری کنند، همچنین این میوه به کاهش منافذ باز، رفع لک ها و تمیز کردن پوست کمک می کند...
کد خبر: ۱۰۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۷