برچسب ها
غذا‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های C، D، E، k و B کمپلکس و همچنین کولین و اسید فولیک هستند، در تغییر چرخه پیری و کیفیت پوست شما اثربخش است.
کد خبر: ۲۲۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
افزودن چربی‌های سالم مانند روغن زیتون به میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به بدن در جذب بهتر مواد مغذی گیاهی یا فیتونوترینت‌ها کمک کند.
کد خبر: ۲۲۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
برخلاف اندازه نسبتا کوچکی که خرمالو دارد، یکی از ابرغذا‌های پاییزه و زمستانه به شمار می‌رود. یک خرمالو حاوی ویتامین A موردنیاز روزانه بدن است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۲۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
هوای تهران و چند کلانشهر دیگر پاییز و زمستان آلوده می‌شود. این روزها هوای این شهرها پر از مازوت است و سرب. برای اینکه آسیب های آلودگی هوا را به حداقل برسانید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۲۲۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر می‌کند، زیرا باعث افزایش خواص آنتی‌اکسیدانی آن می‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که شاید جدا شدن راحت پوست آن دلیل این محبوبیت باشد. در این مطلب به ۵ مورد از فواید عادت به خوردن این میوه اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۲۲۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
در این گزارش فواید آب سیب زمینی را بخوانید. تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می‌تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان‌ها را به سطح پوست منتقل کند، که می‌تواند به کاهش چین و چروک و لکه‌های سنی کمک کند...
کد خبر: ۲۲۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
سبزیجات یکی از سالم ترین مواد غذایی روی کره زمین هستند که دارای طیف وسیعی از فواید شناخته شده برای سلامتی و طول عمر ما محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۲۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
خاصیت آنتی اکسیدانی و پلی فنول‌های مفید در دانه‌های انار نشان می‌دهد که به کاهش التهاب، کاهش روند رشد سلول‌های سرطانی، مبارزه با عفونت‌ها و تقویت عملکرد مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
سیب زمینی آب پز به دلیل ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی که دارد، برای کبد بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۲۵۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
برای حفظ سلامت بدن مصرف مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین حائز اهمیت است. از این رو افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند یا به دلیل شرایط جسمی مجبور به رعایت نوعی رژیم غذایی خاص هستند، باید جایگزین غذایی سالمی در رژیم غذایی خود بگنجانند.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
برای التیام زخم‌های عفونی از پیاز تازه به صورت موضعی نیز استفاده می‌کردند، چون پیاز آلودگی‌ها را به خود جذب و زخم یا هوای محیط را ضدعفونی می‌کند.
کد خبر: ۲۲۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
لیمو و کیوی یک ترکیب خوشمزه است که ویتامین C لازم برای بدن را تامین می‌کند. لیمو و کیوی حاوی درصد بالایی از آب و مقدار زیادی آنتی اکسیدان، به مقدار زیادی پتاسیم، فیبر و اسید لینیک است که برای سلامت بدن مهم است. در این مقاله با مهم‌ترین فواید آب لیمو و کیوی برای سلامت بدن انسان آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۲۴۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ریزش مو یکی از دغدغه‌های افراد است که دلایل زیادی بر بروز آن موثر خواهد بود. ریزش مو این روزها یکی از مهم‌ترین دغدغه بانوان و آقایان است که برای رفع آن به متخصصان زیادی مراجعه می‌کنند.
کد خبر: ۲۲۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
زمانی که رگ‌های خونی درون بینی ورم می‌کنند و بافت‌های درونی دچار التهاب می‌شود، بینی ما می‌گیرد و به اصطلاح کیپ می‌شود.
کد خبر: ۲۲۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
زرشک علاوه بر مصارف خوراکی و غذایی، دارای خواص درمانی متعددی از جمله تقویت‌کننده، ضدعفونی‌کننده، صفراآور، پاکسازی‌کننده و سم‌زدایی از خون است.
کد خبر: ۲۲۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
۴۶ ملین طبیعی برای نجات از یبوست
هنگامی که عضلات دستگاه گوارش خشک می‌شوند، دفع سموم و ضایعات از بدن را سخت می‌کند. یبوست می‌تواند مزمن باشد و از شایع‌ترین علل آن، استرس، بارداری، عادات غذایی نامنظم، کم‌کاری تیروئید، سرطان روده بزرگ، مولتی پل اسکرولوزیس و مصرف بیش از حد دارو‌های قوی است.
کد خبر: ۲۲۳۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد می‌توانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
کد خبر: ۲۲۳۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
کم خونی بیماری شایعی است که بروز آن در کودکان می تواند خطرات زیادی زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶