برچسب ها
یافته‌های خرما برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز ارائه شده است. مصرف منظم خرما و میوه‌های مشابه با خطر بیماری‌های نورودنژراتیک و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۲۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آن‌ها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
کمبود آهن از آن چیز‌هایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم میکنند. تا صحبت از کمبود اهن میشود ما فکر می‌کنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم.
کد خبر: ۲۲۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
پنیر زیاد و شیر در بین غذا‌هایی هستند که یبوست شما را بدتر میکنند. اما مجبور نیستید لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید – فقط لزم است لبنیات کمتری بخورید و در انتخاب خود بیشتر دقت کنید.
کد خبر: ۲۲۷۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
کد خبر: ۲۲۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
انتخاب این دسته از غذا‌ها که به آن‌ها غذاهای جوان کننده نیز می‌گویند باعث میشود بدن شما به ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز بدن که برای مقابله با سرطان، رفع چین و چروک و متابولیسم به شما کمک میکنند تا شما احساس جوانی و جنب و جوش بیشتری را کنید دست یابید.
کد خبر: ۲۲۷۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
هر غذایی که بیش از حد چرب باشد می‌تواند موجب سوزش سر دل شود، به خصوص اگر بلافاصله پس از خوردن زیاد، دراز بکشید. میان وعده‌ای که کمتر از ۲۰۰ کالری داشته باشد، سالم‌تر است.
کد خبر: ۲۲۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
کد خبر: ۲۲۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
هنگام ابتلا به عفونت ادراری از غذاهای محرک از قبیل کافئین، الکل، غذاهای تند، نیکوتین، نوشیدنی‌های گازدار، و شیرین کننده‌های مصنوعی اجتناب کنید. این محصولات مثانه را بیشتر تحریک میکنند.
کد خبر: ۲۲۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
برخلاف اندازه نسبتا کوچکی که خرمالو دارد، یکی از ابرغذا‌های پاییزه و زمستانه به شمار می‌رود. یک خرمالو حاوی ویتامین A موردنیاز روزانه بدن است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۲۷۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
کد خبر: ۲۲۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
هوای تهران و چند کلانشهر دیگر پاییز و زمستان آلوده میشود. این روزها هوای این شهرها پر از مازوت است و سرب. برای اینکه آسیب های آلودگی هوا را به حداقل برسانید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۲۲۶۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
کد خبر: ۲۲۶۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
برخی مواد غذایی را نباید خام خورد. مثلا سیب زمینی یا قارچ به صورت خام بسیار برای بدن مضر است. خوردن این دسته از مواد غذایی بعضا موجب مسمومیت و مرگ هم میشود.
کد خبر: ۲۲۶۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
شماری از غذا‌ها وجود دارد که طبق اعلام متخصصان تغذیه به کاهش چربی‌های احشایی در بدن شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۲۶۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و برخورداری از یک سبک زندگی سالم، ممکن است منجر به بروز بیماری‌های مزمن شود که عوارض ناگهانی نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر می‌کند، زیرا باعث افزایش خواص آنتی‌اکسیدانی آن میشود.
کد خبر: ۲۲۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۸
رئیس جمهور در اجلاس اکو:
رئیس جمهوری گفت: منطقه اکو باید یکی از مناطق هدف در زمینه صلح و توسعه پایدار و رفاه همگانی باشد و تحقق عدالت و معنویت را در ارتباط با کشورهای جهان پدید آورد.
کد خبر: ۲۲۶۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
پروتئین و چربی موجود در سیرابی، کمتر از پروتئین گوشت گاو و مرغ بوده، اما مقدار آهن سیرابی تقریبا مشابه گوشت قرمز بوده و از کیفیت خوبی برخوردار است.
کد خبر: ۲۲۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
روغن بادام منبع غنی از ویتامین و مواد معدنی همچون ویتامین E و D، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است و به دلیل دارا بودن منگنز، ریبوفلاوین و مس، می‌تواند به عنوان ماده‌ای ارزشمند، در زمینه‌های مختلفی همچون غذایی، پزشکی و زیبایی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۶۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷