برچسب ها
محققان می‌گویند گنجاندن نخود فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
دانشمندان می‌گویند مصرف حبوبات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله سرطان را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
تغذیه و مواد غذایی مصرفی شما در زیبایی چهره و جوانی پوست شما بسیار تاثیر گذار است.پوست انسان اولین قسمت بدن است که با بالا رفتن سن سریعا تغییر شکل می‌دهد. همه باید توجه داشته باشند علاوه بر پیری مواردی از قبیل کرونولوژیکی، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، استعمال دخانیات، اضطراب، تغذیه، خواب نادرست و ... نیز می‌توانند نیز بر روی ظاهر پوست ما تاثیرگذار است.
کد خبر: ۱۸۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
دانشمندان می‌گویند مصرف برنج سیاه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد. برنج دارای اقلام مختلفی است، اما شاید کمتر کسی بداند که برنج سیاه نیز وجود دارد. این برنج دارای خواص ویژه‌ای است و در میان کشور‌های آسیایی بسیار طرفدار دارد.
کد خبر: ۱۸۵۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
نوشیدن حداقل سه لیوان آب در طول روز لازم است. بهتر است چند حلقه لیموترش تازه یا برگ نعنای تازه یا چند قطره عصاره از یکی از گیاهان دارویی را به آن اضافه کنید تا خاصیت «دتوکس» یعنی سم‌زدایی از بدن نیز داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
تخمه کدو دارای مزایایی بسیار زیادی است و خوردن آن برای سلامتی توصیه می‌شود. تخمه کدو یکی از دانه های مورد علاقه بسیاری از افراد است که انواع مختلفی داشته و به دلیل فواید و طعم خوبی که دارد در بین مردم از محبوبیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۸۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات دریافتی شما افزایش یابد، مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
مصرف روزانه کلم به علت وجود فیبر باعث آسان تر شدن هضم غذا، کاهش چربی خون، کاهش کلسترول بد خون، بهبود یبوست و تنظیم دستگاه سیستم گوارش می شود.
کد خبر: ۱۸۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
پوست پرتقال که اکثر افراد آن را در سطل زباله می ریزند فواید بسیاز زیادی دارد.پوست پرتقال که اکثر افراد آن را در سطل زباله می ریزند فواید بسیاز زیادی دارد.بیشتر افراد پوست پرتقال را دور می‌ریزند اما جالب است بدانید پوست پرتقال مزایای زیادی برای سلامتی، زیبایی و غیره دارد.
کد خبر: ۱۸۴۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
بادمجان با توجه به آنتی‌اکسیدان‌ها و خاصیت ضدالتهابی که دارد از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. در نتیجه ضد سرطان است.
کد خبر: ۱۸۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
زعفران، ریحان، دارچین و زردچوبه چهار ادویه و گیاهی هستند که برای مغز و اعصاب مفید می باشند.
کد خبر: ۱۸۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹
نارنگی علاوه بر جلوگیری از بیماری‌های پوستی و رفع چین و چروک مانع بروز چاقی و پوکی استخوان و مانع ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
اگر قصد کاهش وزن دارید حتما این میوه‌ها را در لیست رژیم غذایی‌تان قرار بدهید. مصرف کربوهیدارت همیشه به عنوان اقدام بدی برای کاهش وزن حساب می‌شود. اما وقتی بحث منبع غذایی سالمی مثل میوه هست، این قانون متفاوت است.
کد خبر: ۱۸۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸
بدون آنکه شما متوجه شوید ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، باعث اضافه وزنتان شود.
کد خبر: ۱۸۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
مزایای ترب‌سیاه در طب سنتی بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد. حمایت از سلامت کبد، کاهش چربی خون و بهبود شرایط هضم غذا از فوایدی است که این گیاه با خود همراه دارد.
کد خبر: ۱۸۴۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
کد خبر: ۱۸۴۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
دلایل پنهانی زیادی وجود دارند که بدن را وادار می‌کنند اضافه وزن خود را حفظ کند. این عوامل نتیجه رژیم و ورزش را بی‌فایده می‌کنند تا زمانی که برای حل آنها اقدام کنید.
کد خبر: ۱۸۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
کد خبر: ۱۸۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
زردک یا هویج ایرانی منبع غنی از آنتی اکسیدانها، پتاسیم و ویتامین هاست که برای حفظ سلامت قلب مفید است و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. البته فیبر های فراوان آن نیز در بهبود عملکرد روده ها نقش دارند.
کد خبر: ۱۸۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
دانشمندان می‌گویند مصرف بادام خیسانده شده می‌تواند در سلامت بدن موثر باشد.بادام یکی از خوش طعم‌ترین و پرخواص‌ترین دانه‌هایی است که انسان‌ها به عنوان آجیل از آن استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷