برچسب ها
در صورتی که در روزهای کاری با هوای آلوده احساس ضعف و کم حوصلگی می کنید، مسأله را جدّي بگیرید و بررسی وضعیت روحی و جسمی تان را به تعویق نیاندازید.
کد خبر: ۱۵۷۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
برای بسیاری از ما پیش آمده است با وجود استراحت کافی، باز هم در طول روز احساس خستگی کرده ایم. علت این خستگی های روزانه چیست؟
کد خبر: ۱۵۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
به عقیده بسیاری از متخصصان تغذیه استفاده از ماسک کدو حلوایی باعث شفاف شدن پوست انسان می‌شود.
کد خبر: ۱۵۷۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
خوردن میوه میتواند جایگزینی برای هوس شما به خوردن شیرینی جات باشد. ممکن است در ابتدا برای جبران تمایل به شیرینی مقدار زیادی میوه بخورید اما این موضوع کم کم از بین می‌رود.
کد خبر: ۱۵۷۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
برخی عادات مضر میتواند به قیمت از بین رفتن سلول‌های مغزی و یا افزایش ریسک ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی و در موارد حادتر به آلزایمر، سکته و سرطان منجر شود.
کد خبر: ۱۵۶۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
پژوهشگران با بررسی‌های گوناگون علمی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان هر بیماری در بدن می‌توان از یک میوه استفاده کرد.
کد خبر: ۱۵۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
دستگاه گوارش انسان مسئولیت تجزیه غذاهای مصرفی برای جذب مواد مغذی ضروری از آنها را بر عهده دارد.
کد خبر: ۱۵۶۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
یک متخصص طب سنتی گفت: بیماران دیابتی می‌توانند در روز از یک موز کوچک تا متوسط استفاده کنند.
کد خبر: ۱۵۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
فلفل تند خلط آور است و میتواند به افرادی که د‌‌‌‌‌چار سرفه‌های شدید و یا بیماری‌های قلبی و عروقی هستند، کمک کند.
کد خبر: ۱۵۶۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
در روزهایی که تداوم آلودگی هوا در شهرهای بزرگ و صنعتی به مشکلی بزرگ برای مردم تبدیل شده است، یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها به کارگیری روش‌هایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن و اهمیت به نکات تغذیه‌ای است...
کد خبر: ۱۵۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
کد خبر: ۱۵۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
بسیاری از افراد بدون اطلاع از دانستن قوانین کاهش وزن دست به انجام رژیم‌های غذایی بسیار شدید می زنند و درنهایت زمانی که با عدم موفقیت در رسیدن به وزن ایده آل مواجه می شوند، نا امید‌تر از همیشه دوباره روند صعودی افزایش وزن خود را طی می کنند.
کد خبر: ۱۵۶۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
سرطان روده بزرگ معمولا در قالب توده های کوچک خوش‌خیم که به نام پولیپ شناخته می شوند، آغاز می شود.
کد خبر: ۱۵۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۲
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: نان سبوس دار برای افرادی که می‌خواهند رژیم بگیرند و یا دیابت دارند، بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۵۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۳۰
اگر به دنبال ایجاد رژیم غذایی خود هستید، پیشنهادهای ساده‌ای وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا سالم‌تر غذا بخورید و نگران اضافه وزن نباشید.
کد خبر: ۱۵۶۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
مواد غذایی که در وعده صبحانه میل می‌کنید بسیار اهمیت دارند زیرا ممکن است ناآگاهی از یک انتخاب درست در این موضوع به سلامت شما آسیب بزند.
کد خبر: ۱۵۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
متخصصان تغذیه عقیده دارند که بهترین زمان برای صرف صبحانه ۱-۲ ساعت پس از بیداری است. صبحانه به ما انرژی لازم برای شروع روز را می‌دهد. مواد غذایی که در این وعده میل می‌کنیدیکی از منابع اصلی کلسیم، آهن، ویتامین ب، پروتئین و فیبر است.
کد خبر: ۱۵۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
خواص باورنکردنی یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی باوردنکردنی است همچنین این خوراکی به تقویت بینایی هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۵۵۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
غذاهای حاوی آب نه تنها کالری کمتری دارند و به کاهش وزن کمک میکنند، بلکه انتخاب مفیدی برای جلوگیری از کم آبی بدن هستند.
کد خبر: ۱۵۵۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
یک متخصص طب سنتی گفت: عدس منبع مواد مغذی مهمی است که برای داشتن متابولیسم کافی، لازم و ضروری است.
کد خبر: ۱۵۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹