برچسب ها
پس از ۴۰ سالگی بدن زنان تغییرات زیادی می‌کند و مشکلات متابولیسمی و هورمونی در این زمان افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت در این دوره اهمیت خاصی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد.
کد خبر: ۱۳۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
محصول 2020 Ford Mustang Shelby GT500 با 700 اسب بخار، قوی‌ترین فوردی است که تاکنون ساخته‌شده است که صفر تا صد آن 3 ثانیه است.برای این خودروی 8 سیلندر با موتور 5.2 لیتری حداکثر سرعت مجاز دولتی، یعنی 180 مایل برای ساعت معادل 289 کیلومتر بر ساعت تعریف‌شده است.
کد خبر: ۱۳۱۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
قارچ یک عنصر بسیار دوست داشتنی در آشپزی در سراسر جهان است. قارچ ها مواد مغذی هستند که سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند که از سلامت سلول ها محافظت می کنند. اگرچه بعضی از آنها خوراکی هستند و در راهروهای فروش “سبزی” مغازه های مواد غذایی هستند، اما در واقع جز سبزیجات نیستند.
کد خبر: ۱۳۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
یک متخصص تغذیه گفت: افرادی که مدام احساس گرسنگی می‌کنند، باید میوه و سبزی را در اولویت برنامه غذایی قرار دهند.
کد خبر: ۱۳۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف جوانه لوبیا را در تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر موثر دانست. جوانه لوبیا حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، آهن، روی (زینک)، فیبر ، اسیدفولیک و غیره است.
کد خبر: ۱۳۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
اگر همواره با دشواری در اجابت مزاج مواجه هستید، این ممکن است نشانه ای از مصرف فیبر ناکافی باشد. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر اجازه می دهد آب بیشتری در مدفوع باقی مانده و عبور آن از روده را آسان‌تر می سازد.
کد خبر: ۱۳۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
زردآلو یکی از میوه های محبوب و خوشمزه تابستان است که اغلب دانه های آن را دور می ریزیم ولی باید بدانید که دانه زردآلو ارزش تغذیه ای بالایی داشته و فوق العاده مفید است.
کد خبر: ۱۳۰۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
صبحانه یکی از وعده‌های مهم غذایی است که تاثیر بسیاری در سلامتی و کاهش وزن دارد. نکته اصلی صبحانه این است که بدانید صبحانه را چه زمانی باید بخوریم.
کد خبر: ۱۳۰۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
اختصاص زمان برای سرد کردن بدن، ماهیچه ها را برای ریکاوری بهتر آماده می کند. پژوهشگران بر این باورند که سرد کردن بدن به جریان خون بهتر کمک می کند که لاکتات خون (محصول جانبی متابولیک که موجب ماهیچه درد می شود) را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۳۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
مدیر آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به فواید بسیار میوه انجیر در سلامت، گفت: انجیر خشک به عنوان یکی از منابع خوب غیرلبنیاتی کلسیم در جلوگیری از پوکی استخوان موثر است.
کد خبر: ۱۳۰۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
کد خبر: ۱۳۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
سفره هفت سین آماده نخرید
هفت سین تنها سفره ای است که پهن می شود تا همه خوراکی های ساده و سالم با تمام سلیقه اهل منزل روی آن چیده شود تا در کنارش عکس یادگاری بگیرند . سفره ای با ظرف های سنتی و خوش آب و رنگ که از سرکه تا سکه و سمنو را در خود جای داده است .امروز می خواهیم از خواص خوراکی های سالم این سفره برای شما بگوییم.
کد خبر: ۱۳۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
یک شرکت اسپانیایی طرح اولیه ابرخودرویی لوکس و برقی را ارائه کرده که در کمتر از ۳ ثانیه سرعت آن از صفر به ۱۰۰ کیلومتر می رسد و 1005 اسب بخار قدرت دارد.
کد خبر: ۱۳۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
حد مجاز مصرف روزانه آجیل خام برای بیماران چقدر است؟
یک دکترای تغذیه گفت: مبتلایان به بیماری‌های مزمن غیرواگیر می‌توانند با رعایت نکاتی، آجیل خام را به مقدار محدود مصرف کنند.
کد خبر: ۱۳۰۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
از جمله خواص سیر ناشتا خواص آنتی بیوتیکی قوی، سلامت کبد، درمان مشکلات معده، دفع سموم بدن، کاهش وزن، رفع ریزش مو و از بین بردن جوش و آکنه صورت است.
کد خبر: ۱۳۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
لووتیروکسین باید تنها به همراه آب و با معده خالی به عنوان نخستین کاری که هنگام صبح انجام می دهید، مصرف شود و یک ساعت پس از آن نیز از مصرف هر گونه ماده غذایی و نوشیدنی پرهیز شود.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۸
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی جوانه را در نابودی مواد سرطان زا ناشی از دخانیات و آلودگی هوا موثر دانست.
کد خبر: ۱۲۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۷