برچسب ها
چند دلیل اصلی شکست در کاهش وزن
آیا تا به حال در کاهش وزن شکست خورده اید؟ اگر پاسخ شما مثبت است ممکن است انجام برخی اشتباهات رایج، عامل این ناکامی بوده باشد.ما به چند دلیل اصلی شکست در کاهش وزن رسیدیم.
کد خبر: ۱۴۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
پهلوان افسانه اي ايران در سن 95 سالگي به خانه بازگشت
اول فروردين ماه 1303 در محله سنگ سياه شيراز پسري به دنيا آمد که نامش را خليل گذاشتند، هيچکس باور نمي کرد که اين کودک روزگاري بدل به پهلواني افسانه اي شود و نامش در کتاب رکوردهاي گينس به ثبت برسد و به پدر سيرک ايران شهرت يابد.
کد خبر: ۱۴۶۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
ید یکی از مواد معدنی مهم برای حفظ سلامت بدن انسان است. ید برای تولید هورمون های تیروئید و تنظیم رشد و سوخت و ساز بدن انسان ضروری است.
کد خبر: ۱۴۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
مصرف گوشت، به ویژه گوشت قرمز، طی سالیان اخیر به موضوعی داغ تبدیل شده است زیرا برخی مطالعات پیوند بین مصرف گوشت و شرایط پزشکی مانند دیابت، بیماری قلبی، سرطان، و چاقی را نشان داده اند.
کد خبر: ۱۴۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۹
این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد
برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.
کد خبر: ۱۴۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
متخصصان به افراد توصیه می‌کنند درد و گرفتگی عضلات پا را جدی بگیرند، زیرا می‌تواند نشانه بیماری کبدی باشد.معمولا گرفتگی عضلات از جمله نشانه‌هایی به حساب می‌آید که در تشخیص بیماری کبدی نادیده گرفته می‌شود. هرچند، شواهد پزشکی کافی وجود دارد که نشان‌دهنده شیوع گرفتگی عضلات در مبتلایان به بیماری سیروز کبدی است.
کد خبر: ۱۴۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۲
افزایش وزن، چالشی است که بیشتر افراد با آن درگیر هستند اما مصرف برخی موادغذایی در کاهش اشتها و رسیدن به وزن ایده‌ال به ما کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
جو از جمله پرکاربردترین غلات در جهان است که به دلیل برخورداری از مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار برای سلامتی فوائد بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
بارداری یکی از مهمترین و حساس‌ترین دوره‌های زندگی یک زن است. بنابراین، برای زنان باردار بسیار مهم است که با شناختن رژیم غذایی سالم از خطرات تغذیه‌ای این دوران مصون بمانند.
کد خبر: ۱۴۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
زمانی که درباره رژیم های غذایی خطرناک صحبت می کنیم، در واقع، به رژیم هایی که متعادل نیستند و از این رو، نمی توانند تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنند، اشاره داریم.
کد خبر: ۱۴۴۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
«یکی از مضرترین محصولات شکر است. حضور مداوم آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند می‌کند.»
کد خبر: ۱۴۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: خوردن لیموترش پس از صرف غذاهای چرب راهکاری برای از بین بردن چربی نیست و این یک تصور اشتباه است.
کد خبر: ۱۴۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
در شرایطی که برخی انتخاب های غذایی می توانند به پیشگیری یا افزایش خطر ابتلا به بیماری منجر شوند، همه بیماری ها تنها از طریق رژیم غذایی قابل پیشگیری یا درمان نیستند.
کد خبر: ۱۴۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۴
لوبیا سرشار از فیبر و پروتئین است و در عبور از دستگاه گوارش، نشاسته مقاوم در آنها باکتری های خوب روده را تغذیه می‌کنند. این باکتری‌ها نیز اسیدهای چربی تولید می‌کنند که برای سوخت و ساز بدن مفید است.
کد خبر: ۱۴۴۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۰
مزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان، کمک به کاهش وزن، پیشگیری از آسیب‌های عصبی، بهبود سلامت پوست، پیشگیری از ظهور علائم اولیه آلزایمر، جلوگیری از ابتلا به سرطان، بهینه سازی متابولیسم ( سوخت و ساز بدن)، بهبود گردش خون و محافظت از سلامت قلب و عروق در شرایط گوناگون.
کد خبر: ۱۴۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸
کورتیکواستروئیدها می توانند موجب مشکلات گوارشی، مانند پانکراتیت (التهاب پانکراس)، و زخم معده شوند که از رایج‌ترین عوارض جانبی استفاده از این داروها هستند.
کد خبر: ۱۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۶
لاغری واژه ای که این روزها زیاد می‌شنویم. تناسب اندام رویای بسیاری از افراد جامعه شده، از زن و مرد گرفته تا حتی پیر و جوان دغدغه لاغری دارند.
کد خبر: ۱۴۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۳
در چند قسمت اخیر سریال «هیولا» تازه ترین اثر مهران مدیری، شوخی های متعددی با مارچوبه به عنوان یک خوراکی لاکچری می شود. خوراکی که آدم ها با مصرف آن به هم فخر می فروشند اما این ماده غذایی و خواصش را کمتر می شناسیم.
کد خبر: ۱۴۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
در مطلب زیر می‌خواهیم به ۱۰ نوشیدنی معجزه آسایی بپردازیم که به برخورداری از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۳۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۹
چه بخوریم تا لاغر شویم؟
این روزها همه جا چه در مهمانی‌های خانوادگی و چه در صفحه های مجازی اغلب خانم‌ها از یک چیز صحبت می‌کنند “چی بخورم تا وزن کم کنم؟”.
کد خبر: ۱۴۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۵